Як бути щасливим наодинці з дітьми

Щастя - це постійне бажання серця. Дуже часто невдоволення сьогоденням народжується від порушення очікувань життєвого плану, який не відповідає попередньому ідеалу. Деякі люди з дітьми, наприклад, втрачають любов до пари, якщо вони розділені, овдовіли або не знайшли стабільних відносин. Причиною смутку, в цьому випадку, є те, що ви пропускаєте підтримку життєвого партнера. “¿Як бути щасливим наодинці з дітьми?”, Можливо, ви задаєте собі це питання більш-менш інтенсивно залежно від вашого настрою. Якщо так, продовжуйте читати цю статтю в розділі "Психологія-Інтернет", де ми дамо вам кілька порад для досягнення цієї мети.

Емоційний інтелект, щоб бути щасливим зі своїми дітьми

Сім'я - одна з найважливіших цінностей життя, і ваші діти - ваша сім'я. Думайте, що визначальним фактором для ваших дітей є не те, що у вас є партнер, а що ви задоволені своїм життям. Те, що також важливо для себе. Зверніть увагу на наступне Поради, щоб бути щасливим без партнера і з дітьми.

Шукайте зовнішню підтримку

Є питання, які ви не можете поділитися зі своїми дітьми, тому що вони не можуть зрозуміти вас через свого віку. В інших випадках ви можете віддавати їм від цього питання. З цієї причини дуже важливо, щоб у вас була мережа підтримки, мережа довіреним людям з ким ви можете розмовляти та обмінюватися цими питаннями, звертатися за порадою, запитувати співпрацю або будь-який суттєвий аспект. Справжньою детермінантою цих зв'язків дружби є те, що ви культивуєте їх так, щоб вони тривали в часі.

Виберіть фільми, з якими ви ідентифікуєте

Кіно пропагує емоційний катарсис через історії, які пов'язують з настроєм глядача. Романтичні комедії демонструють прототип щастя, пов'язаного з життям як пара. Однак у всесвіті фільму можна знайти і назви, які відображають розповіді батьків або одиноких матерів. Час від часу вибирайте фільми, які відображають сценарій життя, з яким ви можете з'єднати емоційно. Через тих персонажів, які зірки в сюжеті відрізняються від традиційних, ви можете розширити власне бачення.

Встановлює план узгодження

Це один з найважливіших аспектів, який можна розглянути, щоб знайти гармонію між професійним розвитком і якістю сімейного часу. Цей план примирення включає в себе дані планування, які ви збираєтеся практикувати в повсякденному житті по відношенню до як ви збираєтеся організувати свої розклади. Що стосується цього питання, спробуйте зосередити свій пошук на роботі в компаніях, які сприяють підтримці примирення або, також, оцінюють можливість дистанційної роботи за їх гнучкість графіків. Робота є одним з найважливіших ресурсів емоційної та економічної стабільності для планування довгострокового сімейного проекту.

Дізнайтеся у своїх дітей

Ваші діти можуть бути вашими вчителями з таких важливих тем, як пошук щастя. Наприклад, спостерігайте, як вони живуть більш пов'язаними з площиною сьогодення. Організація планів сім'ї що хвилює вас усіх. Ви можете використовувати порядок денний, призначений виключно для того, щоб записати ті прекрасні заходи, які виробляють ілюзію, просто уявляючи їх. Кращі плани - не найдорожчі, а найпростіші, наприклад, сімейні екскурсії.

Говоріть позитивно про власне життя

Коли людина втрачає свого партнера, він ризикує описати свою реальність через відсутність цих відносин, яких він пропускає. Ваша мова перетворює реальність. З цієї причини, встановіть собі тверду мету говорити про своє життя від оптимістична і приємна перспектива. Наприклад, ви можете написати свої спогади з життєвої точки зору. Деякі спогади, які ви можете зберегти у вашій приватності як спадщина тих роздумів, які ви хотіли б перечитати в ті моменти, коли вам потрібно трохи енергії.

Життя - це зміна і еволюція

Не робіть абсолютних висновків про вашу реальність від поточної ситуації. Тому, спостерігайте за поточною ситуацією в контексті нинішнього часу. А тепер, що дуже можливо, буде іншим часом. ¿Яке ставлення ви хочете, щоб ваші діти пам'ятали про вас, коли вони виростуть? Знайдіть свою відповідь і перетворіть цей факт на особисту мету.

5 порад, щоб бути щасливими наодинці з дітьми

1. Не живі зосереджені на тому, як було б ваше життя, якби у вас був партнер. Це форма порівняння, яка генерує великий внутрішній знос, тому що, коли ви знаходитесь в цій точці, ви відчуваєте, що реальність не настільки досконала. Кожен раз, коли на думку приходить думка такого роду, і ви знаєте про це, змінити це відображення для альтернативи. Наприклад, опишіть переваги поточної ситуації.
2. Створіть процедуру з частими графіками, звичками і звичаями. Ці правила створюють прихильність до дому. Ваші діти потребують цих посилань для зростання в контексті емоційної безпеки.
3. Відчуйте себе гордим тому що ви вирішуєте різні непередбачені ситуації, які виникають в день, берете на себе важливу відповідальність індивідуально, ви ростете як особистість, і ви є посиланням для ваших дітей. Оцініть все, що ви робите щодня.
4. Не обумовлені коментарями тих людей, які змушують вас відчувати, що вам потрібно мати партнера, щоб бути щасливим. Не дозволяйте цим людям передати своє обмежене бачення світу. Не будьте оборонними щодо цих коментарів, просто пам'ятайте, що ваша свобода є вашою.
5. Майте своє власне життя навчитися бути самотнім без партнера і бути щасливим тільки з дітьми. Наскільки це можливо, зручно мати власну дозвілля та вільний час. Ваша дитина побачить це як знак радості у вас. Ваш порядок денний обумовлений, однак, якщо ви організуєте, ви, безумовно, можете знайти місце. Це здорово мати власну автономію.
6. Знайдіть причини продовження святкування. За датами днів народжень або особливих днів знайдіть теми подяки. Створюйте власні традиції з дітьми, наприклад, приготуйте в неділю спеціальний десерт. Діліться з ними деякими традиціями, які ви дізналися від своїх батьків, бабусь і дідусів. Зв'яжіться з тією системою, до якої ви входите, тому що відчуття самотності зникає.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як бути щасливим наодинці з дітьми, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії особистого зростання та самодопомоги.