11 виконавчих функцій людського мозку

Подумайте про те, що ми зробили, що робимо або що треба робити. Наприклад, я пишу цю статтю. Я відвідую спікера конференції або викладача в класі. Я повинен вийти і купити, перш ніж вони закриють магазин. Вони виглядають як прості речі, але кожна з цих дій включає ряд пізнавальних процесів високого рівня, які дозволяють мені виконувати їх.

Ці процеси називаються виконавчими функціями, завдяки якому ми здатні діяти з певною метою.

• Можливо, ви зацікавлені: "Вибіркове увагу: визначення та теорії"

Визначення виконавчих функцій

Виконавчі функції розуміються як сукупність когнітивних здібностей і процесів, які дозволяють нам успішно адаптуватися до навколишнього середовища і вирішувати проблеми, пов'язані з інтеграцією іншої доступної інформації, завдяки їм можна здійснювати проактивні поведінки. Загалом, можна вважати, що вони відповідають за контроль і саморегулювання розумової діяльності та пізнавальних ресурсів, беручи участь у таких аспектах, як мотивація або моральність, а також у процесі обробки інформації та контролю поведінки..

Це серія навичок, які не є повністю вродженими, але набувають і розвиваються протягом всього життєвого циклу і розвитку особистості. Насправді Деякі з них не закінчують дозрівання до двадцяти п'яти років, будучи цим, щось пов'язане з дозріванням мозку. Аналогічним чином, виконавчі функції, як правило, знижуються, коли вони старіють, як нормативним шляхом, так і при виникненні неврологічних проблем.

Локалізація мозку

Область головного мозку, яка найбільше пов'язана з цими функціями, розташована в лобовій частці. Зокрема, вона є частиною згаданої частки, префронтальная кора є найбільш релевантною при управлінні цим набором навичок.

Пошкодження в цьому регіоні спричинять серйозні труднощі у вищих психічних процесах що дозволяють керувати поведінкою, як це спостерігається при різних розладах і травматизмах. Крім того, розвиток виконавчих функцій багато в чому пов'язано з церебральним дозріванням префронталу, який відбувається не тільки до дорослого віку..

Але це не означає, що виконавчі функції пов'язані виключно з префронтальною корою. Наприкінці дня інформація, що дозволяє такі процеси, як планування і міркування приходить в основному з інших областей мозку. Наприклад, такі структури, як лімбічна система, гіпокамп, базальні ганглії або мозочок, виділяються.

• Пов'язана стаття: "8 вищих психологічних процесів"

Які функції включені?

Як ми вже говорили, виконавчими функціями ми розуміємо сукупність навичок і процесів великої корисності для нашого виживання і адаптації. Але які вони? Деякі з основних і найбільш важливих є наступними.

1. Обгрунтування

Вміти використовуйте іншу інформацію та перегляньте можливі зв'язки між ними, а також детальні пояснення.

2. Планування

Ця виконавча функція дозволяє нам складати плани дій. Вона дозволяє генерувати ряд кроків, які приведуть нас до конкретної мети.

3. Постановка цілей

Пов'язане з мотивацією, це здатність, що дозволяє нам вирішувати, як інвестувати нашу енергію і куди направляти свою поведінку.

4. Прийняття рішень

Йдеться про майстерність дозволяє нам визначити, який варіант вибрати серед багатьох, які можуть бути представлені нам.

5. Початок і кінець завдань

Хоча це може здатися дивним, ініціювання завдань у конкретний момент передбачає важливу пізнавальну діяльність. Те ж саме стосується і здатності визначати, коли дія повинна бути завершена.

6. Організація

Це здатність поєднувати та структурувати інформацію ефективним та корисним способом.

7. Інгібування

Потужність гальмування є ще однією з виконавчих функцій і однією з найбільш актуальних. Це здатність, яка дозволяє нам регулювати наші дії, зупиняючи поведінку. Робить нас здатними протистояти конкретним імпульсам, припинити дію і запобігти втручанню в поведінку нешкідливої ​​інформації.

8. Моніторинг

Це стосується здатності утримувати увагу на задачі і регулювати те, що і як ми робимо.

9. Вербальна та невербальна робоча пам'ять

Мова йде про здатність зберігати інформацію так, щоб суб'єкт міг працювати з нею пізніше Як усно, так і невербально.

• Пов'язана стаття: "Типи пам'яті: як зберігається пам'ять людського мозку?"

10. Передчуття

Ця здатність дозволяє заздалегідь передбачити результати дії та / або її наслідки.

11. Гнучкість

Можливість бути гнучким - це те, що це дозволяє нам змінювати наш спосіб дії або мислити про можливі зміни екологічні питання або змінити поточні дії.

Деякі розлади, в яких вони з'являються змінені

Різні розлади і травми в головному мозку вони можуть призвести до того, що виконавчі функції не можуть бути виконані правильно, що викликає важливі проблеми адаптації.

Деякі з розладів із залученням в цю область можуть відбуватися з дитинства, як це відбувається з людьми з СДУГ. Такі діти мають такі проблеми, як труднощі у започаткуванні завдання, мало можливостей гальмування і розробки і дотримання планів або проблеми збереження інформації в робочій пам'яті.

Іншими розладами, в яких це відбувається, є деменції, при яких нейродегенеративний процес викликає афектацію, що ускладнює підтримку виконавчих функцій. Приклади цього можна знайти в деменціях, таких як хвороба Хантінгтона або фронтальні деменції..

У будь-якому випадку, навіть без будь-якого розладу виконавчі функції зазвичай починають демонструвати деякий спад з шостого десятиліття життя, стандартизованим способом.