Як підвищити впевненість у роботі

Більшість людей стикаються з напруженим контекстом роботи щодня. Коли робота надто переважна для людини з малою впевненістю, справу з цим високим рівнем стресу належним чином може здатися неможливим. Низький рівень або відсутність довіри дуже ускладнюють особу для того, щоб взяти на себе керівництво або відповідну участь у виконанні певних завдань або робочих обов'язків та прийняття незалежних рішень. Все це, може призвести до великих труднощів для прогресу або сприяння на роботі, може навіть сприяти зниженню роботи. Для всього цього необхідне побудова впевненості в собі на робочому місці. У цій статті психології онлайн ми покажемо вам кілька порад підвищити впевненість у роботі.

1. Небезпека на роботі: наслідки
2. Деякі причини низької довіри до роботи
3. Підвищити впевненість у роботі: поради та хитрощі

Небезпека на роботі: наслідки

Однією з головних перешкод економічному успіху є низька впевненість у собі. Низький рівень впевненості в собі змушує нас сумніватися в наших здібностях і здібностях судити і, як наслідок, перешкоджає нам приймати мінімальні ризики, встановлюючи амбітні цілі і діючи на них. На роботі люди, які мають цю проблему, часто несвідомо виконують поведінку, яка не відповідає їхнім успіхам, від відсутності можливостей для працевлаштування або просування по службі..

Низька самооцінка є проблематичною з кількох причин, але одна з головних проблем полягає в тому, що вона може бути досить вражаючою. Люди відразу відзначають низьку самооцінку і, на жаль, однолітки, боси або клієнти формують негативні думки про людей, які демонструють поведінку, пов'язану з низькою самооцінкою, оскільки існує поширена думка, що низька самооцінка тісно пов'язана з некомпетентністю і апатією.

З загальної точки зору, краще мати впевненість у собі і високу самооцінку. Але, ¿Що відбувається на робочому місці? Це деякі з наслідків низької самооцінки та низької довіри:

1. Зниження заробітної плати

В одному дослідженні було зроблено висновок, що ті, хто мав добру впевненість у собі і почуття власної гідності, мали вищі зарплати, ніж ті, хто мав низьку самооцінку. Це стало помітним у всіх соціальних класах.

2. Трудова бездіяльність

Бувають випадки, коли у нас є хороші бізнес-ідеї, але ми боїмося їх виконувати. Відсутність довіри часто блокує реалізацію цих ідей і призводить до бездіяльності бізнесу. Зрозуміло, що люди з високою самооцінкою починають нові пригоди і користуються своїми обов'язками та обов'язками.

3. Менші економічні ризики

Люди з низькою самооцінкою не хочуть ризикувати своїми грошима. Замість того, щоб вкладати частину своїх грошей, вони воліють резервувати та зберігати.

Це лише деякі з наслідків, але їх набагато більше. Кожен випадок буде мати свій. Низька самооцінка може бути перешкодою для багатьох аспектів життя, але тягне за собою високі витрати у професійному житті.

Деякі причини низької довіри до роботи

Є багато причин, чому людина може не мати довіри до роботи. Серед них ми виділяємо наступне:

• Може бути, людина не володіє навичками необхідно виконувати роботу або достатній досвід.
• Людина є нове в компанії або ви відчуваєте стурбованість своєю здатністю до успіху.
• Людина відчуває загрозу своїм колегам, боїться втратити роботу або дуже самозапильний.
• Приниження і помилки в публіці можуть бути іншою причиною

Є деякі експерти, які вказують, що найпоширенішою причиною є погані відносини з босом. Небезпека на роботі триватиме до тих пір, поки відносини не покращаться.

Підвищити впевненість у роботі: поради та хитрощі

Деякі кроки, які можна вжити для покращення впевненості в роботі:

• Підготовка до роботи шляхом розвитку навичок, необхідних для виконання роботи хороша продуктивність. Для цього необхідно визначити необхідні для цієї роботи компетенції та відповідні навички роботи з керівником, клієнтами та співробітниками. Якщо у вас є якісь навички, яких у вас немає, важливо, що ви зобов'язуєтеся тренуватися, поки ви не отримаєте його. Таким чином, ви уникнете стресу, що виникає внаслідок цих небезпек.
• Визначте свій сильні сторони. Складіть список тих якостей, які у вас є, і які можуть бути дуже хорошими у вашій роботі. Визнайте області, в яких ви краще, ніж інші, і застосовуйте їх до своєї роботи. Знання ваших сильних і слабких сторін може позитивно вплинути на вашу роботу, допомагаючи підвищити рівень довіри. Сильні сторони, які ви будете впроваджувати, щоб поліпшити свою роботу, а слабкі - навчатимуть їх, поки вони не покращать їх.
• Встановити розумні цілі та завдання в короткостроковій і довгостроковій перспективі. Короткострокові цілі ведуть вас до таких у довгостроковій перспективі. Святкування кожної з цих маленьких цілей допоможе вам поліпшити вашу довіру під час прогресу.
• Ви повинні визнати, що будуть випадки, коли довіру до роботи загрожує. Це те, що станеться, і це нормально для нього. Якщо ви зробили негативний або шкідливий коментар, віднесіть день або два до відновлення, перш ніж відповісти або прийняти важливі рішення.
• Створити нові виклики Це може бути щось дуже позитивне. Робити справи, які раніше вважалися неможливими, допоможе вам підвищити вашу довіру. Шукайте проекти, які дають вам можливість використовувати свої сильні сторони. Якщо спочатку щось здається дуже важким, поділіть його на маленькі кроки або цілі, таким чином, вам буде легше.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як підвищити впевненість у роботі, Рекомендуємо ввести категорію Коучинг.