Жити в повноті, важливе рішення

Життя в повноті можливе завдяки оцінці того, що ми маємо, з усім, що ми жили, і з тим, чим ми є. Тепер мистецтво почуття повноти також дозволяє нам бути підприємцями, дослідниками кращих способів відчувати себе уповноваженими досвідом, любов'ю і особистою безпекою. Мало психологічних станів настільки ж збагачуються, як і сильні.

Поет Т. С. Елліот сказав, що повнота, якої прагне людське серце, завжди доступна. Проте ми цього не бачимо. Більше того, ми також не знаємо, як досягти цього виміру, оскільки в багатьох випадках ми не розуміємо ключового аспекту: повнота тече в нас тільки тоді, коли ми вимикаємо себе.

Ми говоримо про те, щоб відпустити тривогу, не маючи певних речей, щоб зрозуміти, що ми маємо більше, ніж думаємо. Вимкніть страх втратити певні виміри, людей або об'єкти, щоб виявити, що іноді це краще без багатьох цих реалій. Повнота - це, зрештою, пробудження і, перш за все, усвідомлення того, ким ми маємо жити з більшим балансом.

Часто кажуть, що цей вимір досягає певного етапу нашого життєвого циклу, який є продуктом зрілості. Останнім часом увагу було зосереджено на десятилітті між 50 і 60 роками, коли людина, мабуть, досягає більш високого рівня психологічного благополуччя. Ну, треба сказати, що за віком ніщо не є абсолютним.

Кожен з них досягає цього піку особистого розвитку і виконання в свій день і час рано чи пізно. Інші, однак, ніколи не досягають цього піку. Давайте подивимося більше про це.

«Дістатися до того, чого немає ви, ви повинні пройти шлях, яким ви є.

-T. S Elliot-

Жити в повноті, жити в рівновазі і особистому задоволенні

Життя повністю не є державою. Це не для досягнення того піку піраміди потреб Авраама Маслова, місце, де перебуває самореалізація, і думка, що все закінчується, що ми перемогли щастя. Власне, жити в повноті насправді є процес: бути частиною руху життя, відчуваючи себе сильним і здатним на те, що може прийти.

Тому ми не стикаємося з виміром особистісного розвитку, який легко досягти або перемогти. Крім того, з соціальних наук існує постійний інтерес до розуміння того, як люди стикаються з такими подіями в такі складні часи. Соціальна психологія хоче зрозуміти, як ніколи раніше, які наші внутрішні ресурси для досягнення добробуту.

Таким чином, психолог Університету Прінстону Даніель Канеман прагне сказати, що значна частина цих досліджень має цікаву проблему: люди не знають, як точно визначити, що таке щастя. Однак у дослідженні, яке він сам здійснював, і що він опублікував у журналі Sciencie під назвою Чи будемо ми щасливішими, якби ми були багаті?, показав щось дуже цікаве, що, мабуть, у більшості з нас є чіткі.

У цій роботі доктор Канеман змусив нас побачити, що в середньому люди знають, що гроші не дають щастя. І ми також знаємо, що щастя не те ж саме, як особисте виконання. Власне, те, до чого ми прагнемо більшості людей, саме до цього останнього виміру: відчувати себе повним, виконаним, врівноважувати себе і своє життя.

Які ключі жити в повноті?

Життя в повноті протилежне життю у вакуумі. Цей останній стан відчувається, коли розчарування зростає, страждання, відчуття самотності. Зрозуміло, що ми певною мірою завжди матимемо справу з цими психологічними реаліями; Однак людина, яка щодня працює з повнотою, може краще справлятися з цими ситуаціями.

Тому давайте подивимося, як досягти і розвинути цей вимір.

Ви не те, що робите, ви є тим, що ви носите в собі

Ми рідко ставимо собі це питання: "Що ми вносимо до свого буття?" Часто ми зазвичай визначаємо себе тим, чим ми займаємося або що ми жили (я медсестра, я механік ...). Тепер добре, щоб повною мірою жити, ми б добре зрозуміли, що ми маємо в нашій особистості, і це визначає нас:

Я пристрасть, я сподіваюся, оптимізм, я рішучість, я несу з собою моє співчуття як медсестра, я несу мою любов до своєї сім'ї, я приймаю задоволення за те, що є, і я досягла ... .

Відчуйте себе тут і зараз з усіма його можливостями

Життя в повноті - це не держава, це швидше процес, а перш за все ставлення. Це повинно бути дуже ясно, що є всередині нас, і, з цим, максимально використовувати теперішнє, тут і тепер.

Якщо ми несемо пристрасть, з'єднуйтеся з нашою реальністю, щоб насолоджуватися нею. Крім того, якщо ми несемо прихильність, яку ми піклуємося про свою, пов'язуємо з нашими близькими в даний момент. Якщо наш інтер'єр визначається цікавістю, навчанням і досвідом, скористайтеся кожною секундою, щоб продовжувати відчувати і відчувати життя.

Це, як ми бачимо, для досягнення гармонії між тим, що ми є і тим, що навколо нас. Жити повною мірою - це не шкодувати про те, чого нам не вистачає або страждати за те, що ми залишили. Саме для того, щоб відчувати себе уповноваженим прийняти те, що не може бути змінено, мати сміливість перетворити те, що можна змінити, і продовжувати прогресувати, не втрачаючи особистого балансу..

Щастя - це стан розуму Що таке щастя? Як його знайти? Сьогодні ми виявимо, що насправді щастя - це психічний стан, до якого ми всі можемо прагнути. Детальніше "