Подорож до оптимізму з Едуардо Пунсетом

Міська ратуша Higuera de la Serna збанкрутувала і її сусіди, замість того, щоб скаржитися, приступили до роботи, щоб взяти на себе завдання, які раніше були найняті радою, і тепер він не може припустити. У вільний час всі пропонували свою допомогу припустити від очищення до кладки. Цей випадок є ще одним доказом цього у складні моменти профспілка може прокинутися до оптимізму, який боїться обставин.

Невролог Талі Шаро з університетського коледжу Лондона, у інтерв'ю, проведеному Едуардо Пунсетом, стверджує, що так само, як ми відчуваємо оптичні ілюзії, іноді ми думаємо, що бачимо те, що дуже відрізняється від реальності, тому що ми піддаємося іншим видам ілюзій, подібно до описаних нижче:

Ілюзія переваги, за якою ми схильні думати, що ми перевершуємо середнє. Особливо це відбувається в академічній сфері, де більше 97% людей вважають, що вони вищі. Що неможливо, тому це ілюзія.

- У мене своя версія оптимізму. Якщо я не зможу перетнути двері, я перейду інший, або я зроблю ще одну двері. Прийде щось чудове, незалежно від того, наскільки темний подарунок ".

-Рабіндранат Тагор-

Ілюзія самоаналізу це стосується нашої віри в те, що наші мотиви є обґрунтованими, тобто коли ми щось робимо, ми робимо це з якоїсь причини, коли насправді бувають випадки, коли немає причин. Ми просто створюємо привід, щоб спробувати пояснити собі, чому ми щось робимо.

Оптимістична упередженість стосується переоцінки наших шансів жити позитивним досвідом і недооцінювати наші шанси жити негативним досвідом. З цієї причини ми переоцінюємо наше довголіття або наш професійний успіх і недооцінюємо шанси наших партнерів зламатися або захворіти.

Переваги оптимізму

Оптимістичний ухил має багато переваг і недоліків. Серед перших можна виділити:

• Здоров'я: Бути оптимістом сприяє нашому здоров'ю. Існує дві основні причини для цього: якщо ми очікуємо, що майбутнє принесе нам хороші речі, стрес і тривога зменшуються. Наприклад, оптимістичний пацієнт прагне робити речі, які роблять його більш здоровим: він слідує за порадою лікаря, він бере більше уваги і звично його прихильність до лікування є більшою..

• Досягти цілей: оптимізм може призвести до більшої академічної успішності і досягнення наших цілей, оскільки, якщо після поганого результату ви думаєте, що ви будете робити добре, ви злякаєте розчарування. Про це свідчать дослідження з оптимізмулюди, які нав'язують цей упередженість на своєму шляху, коли вони бачать, як реальність працює більше годин, більш наполегливі і в кінцевому підсумку отримують більше грошей.

"Ніякий песиміст не відкрив таємницю зірок, і він не проплив через невідомі моря, і не відкрив дверей людському духу".

-Хеллен Келлер-

Так, оптимізм особливо позитивний, коли супроводжується хорошим локусом контролю і гарною самоефективністю, коли вона тонка і не перебільшена, і коли ми вводимо її в гру до ситуацій, коли у нас є місце для дій.

Недоліки оптимізму

Але оптимізм, хоч і має дуже важливі переваги, може також мати негативну сторону, наприклад, перераховані нижче.

Якщо ми вважаємо, що все спрацює добре, ми можемо не вжити необхідних запобіжних заходів: ми не робимо медичних тестів так часто, як потрібно, не ставимо шолом на мотоцикл або ремінь безпеки в машині, або не дивимося перед перетином, тому що думаємо, що з нами нічого не станеться. Тобто у оптимістичних людей ми часто знаходимо спотворене і не дуже адаптивне відчуття невразливості.

Людина, яка оптимістично думає, що збирається закінчити діяльність, яку він має зробити набагато раніше чи стосується він обов'язків школи або завдання, що діє. Це недооцінює час і зусилля, які будуть потрібні.

Оптимізм особливо негативний, коли він протистоїть дії, або тому, що це може призвести до гальмування превентивних заходів, оскільки, як правило, воно піддається вірі у випадковості, а не до того, що здається в себе.

Як оптиміст відрізняється від песиміста

Дослідження з оптимізму та песимізму були проведені у студентів, які пройшли обстеження. Оптимісти, які не схвалювали, не були розчаровані, тому що вони думали, що наступного разу їм буде краще, і песимісти відчували себе гірше, тому що вважали, що вони довели, що не можуть пройти тест.

З іншого боку, оптимістичні студенти, які пройшли іспит, вважали, що вони зробили велику роботу, і що на наступному іспиті вони також добре пройдуть, песимісти, які пройшли тест, думали, що це справа удачі, і вони відчували себе гірше.

Тому песиміст не розчарований тим, що не досяг своєї мети, але мотивований продовжувати і робити краще. Найбільша різниця між оптимістом і песимістом полягає в тому, що перша завжди знає, як скористатися тим, що для іншої людини є проблемою..

"Ви старі, як ваші сумніви і молоді, як ваша впевненість у собі".

-Семюел Ульман-

Сьогодні я збираюся отримати все, що я хотів зробити Сьогодні це ідеальний день для досягнення того, чого я хочу, щоб полетіти до моїх мрій, сьогодні я залишаю позаду страх і стикаюся з майбутнім з посмішкою. Детальніше "