Дзен-ключ, щоб робити те, що ми хочемо

На Заході ідея панує, що робити те, що ми хочемо, може призвести до виродження або руйнування. Не дарма ми повні мандатів і речень, які змушують нас вірити, що придушення наших думок, почуттів і бажань є випробуванням морального переваги. Правда полягає в тому, що існують інші способи мислення, і кілька експериментів суперечать цим постулатам.

Наша культура принципово непомірна. Ми починаємо з ідеї, що виховувати себе і культивувати себе є вчитися щоб уникнути думок, поведінки та почуттів небажаний. Навіть не розуміючи, чому з раннього віку нас навчають, що робити те, що ми хочемо - це ознака глупоти або незрілості.

Дзен мислення орієнтується в зовсім іншому напрямку. З давніх часів зрозуміли, що заборони, самі по собі вони зазвичай генерують протилежний ефект. Іншими словами, ця репресія закінчується тим, що заохочує бажання робити те, що нам заборонено, або те, що відзначено як негативне в ім'я "доброго акта", заснованого на авторитаризмі..

"Репресії ззовні підтримувалися репресіями зсередини. Індивід без свободи вводить свої домінатори та його заповіді у власний психічний апарат. Боротьба зі свободою відтворюється в психіці людини".

-Герберт Маркузе-

Робіть і не робіть те, що ми хочемо

Антропологічні дослідження Маргарет Мід показують нам різні типи суспільств, з дуже різними цінностями і нормами. Відомий дослідник звертає нашу увагу на різні факти. Серед них, що у більш сексістських або матріархальних суспільствах існує більш високий відсоток гомосексуалізму. З західної точки зору це було б протиріччям. З точки зору дзен це логічний наслідок заборони.

Говорячи про заборону, ще одним прикладом цього є споживання лікеру в Сполучених Штатах. Довгий час це вважалося незаконним, і це породжувало не тільки стійке споживання алкоголю, а й існування мафій. На відміну від того, що вони думали, коли лікери були легалізовані, кількість споживачів не зростала. Насправді, З часом існує більше споживачів "заборонених наркотиків", що стосується самого алкоголю.

Всі ці дані свідчать про репресії сама по собі це не спосіб керувати тими бажаннями, які ми можемо назвати "незручностями". Дзен-мислення, з іншого боку, заохочує нас припускати ці заборонені думки, почуття і бажання, розуміти їх. Вони вважають, що це найкращий спосіб усунути їх. Деякі експерименти дають причину.

Експеримент з бажанням

Професор Кейрі Мореведж, з Бостонського університету він провів дослідження про це, що було дуже показовим. У ньому зібралися 200 людей, які заявили про себе любителями шоколаду. Ці волонтери були розділені на дві групи. Першу групу попросили уявити, що їдять 30 цукерок, один за одним. По-друге, його попросили зробити те ж саме, але замість того, щоб фантазувати близько 30 цукерок, вони зробили це лише з трьома.

Вчені залишили перед обома групами чашу, повну вишуканих цукерок. всіх учасників. Передбачалося, що група з 30 шоколадних цукерок відчуватиме більше бажання поїсти шоколад, тому що думка про те, що це робиться, є більш повторюваним. Їм довелося подумати 30 разів. З іншого боку, інша група лише тричі думала про це.

Захід говорить нам, що годування думки навколо чогось наповнює бажанням цього. Ну, експеримент довів протилежне. Ті, хто думав про 30 шоколадних цукерок, не брали жодної з чаші. З іншого боку, ті, хто думав лише про три цукерок, відчували потребу в декількох.

Придушення думки

Директор експерименту зазначив, що головний висновок полягав у тому, що коли ми пропонуємо припинити думати про щось, відбувається зворотне: ми думаємо про це більше. Якщо ми не хочемо думати про привидів, ми почнемо бачити привидів всюди. Отже, придушення думки зосереджує нашу увагу на ній.

Це вказує на те, що якщо ми думаємо про те, що ми глибоко бажаємо, це бажання, ймовірно, втратить свою силу. Розроблена ідея, істина полягає в тому, що ми можемо розробити її на нашу користь в певний час. Хотіти «напасти на кого-небудь» і «напад» дуже різні. Таким чином, згідно з логікою, яку ми розробили, мислення про те, як би ми атакували цю людину, зменшило б бажання атакувати її.

Мозок виходить з ладу - або прямо - там. Це не відрізняє реальне від уявного. Це "помилка", яка може допомогти нам у різних обставинах. Коли те, що ми хочемо робити, йде проти самих себе або інших, нічого кращого, ніж робити те, що ми хочемо з думкою. Напевно, тільки при такому простому розумовому дії бажання втратить силу.

Проект, щоб мої побажання були виконані Знаючи, як проектувати майбутнє, це побудувати сьогодення в певному напрямку, з сенсом і зосередити всю нашу енергію на наших бажаннях. Детальніше "