Ваша вразливість зростає, коли ви жертвуєте своєю суттю

Ви перестали бути собою, щоб догодити іншим? Ви стали тим, кому більше не подобається? Коли ви жертвуєте своєю сутністю, ви втрачаєте себе до того, щоб забути, хто ви насправді. Ви більше не знаєте, що вам подобається, або що ви хочете. Ви віддали ключ до свого життя іншим.

Коли ви жертвуєте своєю суттю і показуєте себе, як бажають інші, ви платите високу ціну для отримання схвалення та помилкового почуття вдячності. Адже насправді не ти їм подобається, а твоя зовнішність. Міраж, який ти їм покажеш.

Ви цього не знаєте життя не намагається побачити, хто жертвує найбільше, щоб інші прийняли це, але відкрити себе, а потім запропонувати найкраще, що маєш. Тепер, якщо ви вирішите бути тим, чого хочуть інші, ви будете вразливі до їх маніпуляцій і дискомфорт, викликаний тим, що ви не є..

«Що б ви не робили, ви не зможете задовольнити всіх. Повірте: вам не потрібно нікого схвалення, щоб бути щасливим "

-Вальтер Рісо-

Коли ви жертвуєте своєю сутністю, ви починаєте страждати

З того моменту, коли ви жертвуєте своєю суттю, страждання стає постійною у вашому житті. Ваш погляд буде спрямований на людей, які є частиною вашого оточення, і турбота буде вторгатися в вас разом з провиною. Ви будете перебувати в постійному стані тривоги, особливо перед лицем можливої ​​критики та несхвалення.

Коли ви жертвуєте своєю суттю, ви намагаєтеся догодити, добре потрапити і прийняти будь-яку ціну. За будь-яку ціну.

Ця ситуація замість цього щоб зробити вас щасливими, змусить вас провести цілі ночі плач. Тривога і напруга постійно вирішуються, "ви повинні ...", "ви повинні бути ..." ваші звичайні думки. Ви не знаєте, звідки походить цей стан нервозності і гостроти.

Здається, що ваша думка не враховується, вона навіть не існує. Тільки те, що інші говорять, добре. Більше, Ви ніколи не ставите під сумнів те, як ви поводитеся з ними. Ви даєте йому все! Але ... чи ви замислювалися, чому ви не добре? Чому, незважаючи на все, що вони просять, і що має бути правильним, ви відчуваєте, що не на місці?

Крім приємних інших

З самого юного віку вас вчили радувати ближнього. Дайте свою руку, коли інша потребує, надайте свою підтримку і заохочення і зрозумійте свої недоліки.

Ви дуже гнучкі з іншими, а іноді ви прощаєте промах. Але Схоже, що таке ж лікування не є таким, який ви даєте самі. Ви б'єте себе і вимагаєте, бажаючи бути досконалими ... Ви думаєте, що якщо ви не будете робити все правильно, вони не приймуть вас або не захочуть.

Ви думаєте, що якщо ви скажете "ні", вони відкинуть вас і ненавидять вас, навіть якщо друг перестане бути одним. Однак, що станеться, якщо хтось поведе себе? Ви зрозуміли, чи не так? Отже ... чому ти не даєш собі ліцензію бути такою, якою ти є, говорити те, що думаєш і хочеш і бути раз і назавжди щирою?

Часто ми маєморозмита концепція того, як ми повинні бути і тому, ми відвертаємося, коли насправді ми є єдиними героями нашого життя. Наша увага втрачена, вона висвітлює неправильне місце, і ми платимо за це високу ціну.

Ми не піклуємося про себе, ми турбуємося про інших, обманюємо себе, робимо вигляд, брешуть ... Все за кілька посмішок і кілька компліментів. Що ми робимо?

"Бути самим собою в світі, який постійно намагається не бути, є найбільшим досягненням"

-Ральф Уолдо Емерсон-

Настав час зміцнити вашу самооцінку

Коли ви жертвуєте своєю суттю на користь інших, цілком імовірно, що ваша самооцінка в погано. Таким чином, ви залежите від інших, щоб бути щасливими, навіть якщо ви не отримаєте його.

Що станеться, якщо цей друг перестане говорити з вами? Що станеться, якщо ваш партнер залишить вас? Що станеться, якщо бос завтра звільнить вас з роботи?

У будь-якій з цих ситуацій вам доведеться побачити їх із собою. Alone. Ви зустрінете ту людину, яку ви залишили в стороні, за жменю посмішок, що вам запропонували інші. Те, до чого ви повернулися гримасою смутку і навіть, ви її відкинули.

У житті є моменти, де у вас немає іншого вибору, крім того, щоб підібрати шматки, в яких ви зламали, через малу увагу, яку ви дали. Це єдиний спосіб зміцнити вашу самооцінку.

Не себелюбно піклуватися про себе, допомагати вам у хвилинах спустошення і смутку. Бажання залишитися наодинці і не бачити когось є абсолютно законним. Вам потрібно зіпсувати себе, послухати вас, бути з вами.

Ми боїмося того, що вони скажуть, але ми не боїмося втратити себе, і не забувати бути щасливими за себе. Хоча в кінці кінців це найважливіше ...

Цей час, коли ви втратите задоволення інших, не є плідним. Це робить вас вразливими і токсичними людьми можуть використовувати його для маніпулювання вами за бажанням. Забудьте про те, щоб бути завжди за і для інших, і присвячуйте себе для себе і для себе.

"Сміливість встановлювати межі - це мати мужність любити себе, навіть коли ми ризикуємо розчарувати інших"

-Брен Браун-

Присвячуйте час, але перш за все любов Дедікарнос Тіемпо перекладається як навчившись присвячувати любов. Тому що якщо ми не інвестуємо в любов до себе, неможливо буде насолоджуватися нашими моментами. Детальніше "