Емоційна мелодія, чи заразилися ми емоціями інших?

- Емоції, як хвилі,

вони не зберігають багато своєї індивідуальної форми "

-Генрі Уорд Бічер-

П'ятниця Шість вдень. Після роботи ми приїхали додому і пам'ятаємо, що сьогодні день народження одного з наших друзів.

Це був важкий день, з напруженістю і дискусіями на роботі, і реальність полягає в тому, що ми дійсно не хочемо виходити з дому. Тим не менш, шляхом компромісу ми готуємося і йдемо на захід.

Після кількох годин спільного спілкування з друзями, і незважаючи на те, що вони не були дуже привабливими, ми почали краще знаходити себе. Ми були інфіковані, не бажаючи цього. Ніяких особливих зусиль не було потрібно.

Присутність інших, їх сміх та їхні історії пов'язані з нашими емоціями і розширилися в нас без спеціального добровільного планування.

Що сталося? Якийсь час посмішок від інших вдалося подолати важкий тиждень розбіжностей на роботі?

"Ти розумієш мене, або ти мене не розумієш"

Вся частина двох основних сил людини: розуміння психічного стану інших, а інша - розуміння емоційного стану.  Останнє - це те, що ми знаємо як співчуття.

В даний час ми знаємо, що слово емпатія має майже весь протагонізм як підкріплювач наших соціальних відносин. Ми цінуємо емпатичну здатність людей і цензуємо його, коли його немає.

Ми надаємо більше цінності відчувати, розуміти і "супроводжувати в почутті" (добре чи погано), ніж отримувати поради або у відносинах дружби, роботи або сім'ї.

Емпатія переоцінює з'єднання з людиною перед нами. Побудуйте здорові поверхні, де можна будувати основи довіри.

Вроджений "подарунок"

Чи запрограмовані ми інфікувати один одного? Це перевага або недолік?

Ми всі знаємо двох типів людей, тих, хто краде нашу енергію і тих, хто дає її нам. Це відбувається головним чином через Вроджена здатність розпізнавати і засвоювати емоції інших.

Примітивним чином ми це знаємо Існують два основних механізми для знаходження емоційного настрою. Перший з механізмів представлений найбільш примітивним чином, у вигляді емоційне зараження.

У попередньому прикладі, хоча ми не були дуже балакучими, ми закінчили інтегруватися в план, відчувати себе краще і насолоджуватися.

Це не займе більше, ніж бути там, тобто ділитися і Синхронізувати несвідомо через невербальну взаємодію. Мало-помалу ми зробили наш голос, рухи, позиції і вислови наших співрозмовників.

Другий шлях - це завдяки зворотній зв'язок особи. Це перетворюється на те, що, не усвідомлюючи, хтось, що маємо перед нами і демонструючи щиру посмішку і риси щастя на його обличчі, заражає нам його вираз.

Поступово, це вони будуть виробляти зміни в нашій м'язовій діяльності, які пізніше будуть переведені на наш емоційний досвід.

Перш ніж ми дізнаємося про це, ми поділяємо емоційний момент з людиною перед нами. У цьому випадку ми говоримо про партію і вони є позитивними емоціями, але це також відбувається і в інших випадках.

Скорбота і біль інших людей передадуть емоції, які співпадають з людиною, яка страждає через невербальну взаємодію.

Є дослідження, які підтверджують цю гіпотезу. Наш емоційний стан зміниться після синхронізації нашого виразу обличчя в напрямку, подібному до стану іншої людини.

Яке пояснення ми можемо дати цьому? Очевидно, що приєднатися до когось - це соціальний акт що включає нас в групу і робить нас учасниками цілого, заснованого на більш-менш зміцнених відносинах дружби, близькості або близькості.

Насправді, екстремальні випадки людей, нечуючих до цієї інфекції емоційними переживаннями інших, розглядаються як носії серйозних розладів особистості або поганого психічного здоров'я.

Один плаче, і ми плачемо?

Професій, які одночасно діляться з багатьма дітьми або маленькими дітьми, вони знають про некеровані ситуації, коли один з них починає плакати, а потім в групі починається каскад сліз..

Є випадки, коли дуже маленькі діти, хоча, не знаючи причин батьківського або материнського незадоволення, звинувачують емоційний стан своїх батьків..

Від дуже малого ми готові імітувати міміку.

Більше тридцяти років тому експерименти Мельтзофа і Мура зібрали ці переживання. Немовлятам віком до 72 годин вдалося висунути мову або відкрити рот у відповідь на дорослих, які зробили те ж саме перед ними.

Ми готові сприймати іншого і налаштовуватися на новонароджених.

Психологи, які вивчали альтруїзм, розробили кілька гіпотез, де вони постулювали, що діти, які досягли двох років вони допомагали іншим, коли вони чули, як вони плачуть, щоб полегшити власний емоційний досвід.

Вільям Джеймс, психолог пізнього с. XIX, постулював, що те, що насправді відбувається, є те тіло змінюється в залежності від того, що відбувається навколо, в даному випадку, емоцій інших.

Наші тілесні зміни (особливо за допомогою жестів) інтерпретуються мозком. Відчуття цих тілесних змін були б тим, що ми знаємо емоціями.

Ніхто так не потребує посмішки,

як той, хто не вміє посміхатися іншим

-Далай-лама-

Ми маємо "наддержаву", і якщо ми правильно використовуємо її, ми можемо зробити наш день у день більш приємним.

Контрагіруйте і дайте собі бути інфікованими тими, хто може збагатити ваш емоційний досвід.

Втратити свій страх перед недоброзичливим продавцем з кутового магазину і посміхнутися.