Почуйте вдячність і ви будете пожинати її плоди

Вдячність може бути виражена багатьма способами, через нашу поведінку, з жестом, поглядом, обіймами, посмішкою. Не тільки словами, які ми цінуємо, ми маємо багато ресурсів. Коли є щира вдячність, то це стосується.

Ставлення подяки виходить за межі людей, поширюється на життя і природу, обставини і уроки, які ми вивчаємо в кожній ситуації

Це потужне почуття має місце у людей, які відчувають задоволення своїм життям; і не потребують докору, невдач і накопичення образи за минулі події.

Ми всі проходимо через поганий досвід, забруднюємо і задихаємося з неприємними для нас фактами. Потім ми переносимо їх в інші контексти, з іншими людьми, і ми йдемо в інтоксикацію відносин, які ми підтримуємо.

- Божевільно ненавидіти всі троянди тільки тому, що вас прокололи. Відкиньте всі свої мрії тільки тому, що одна з них не була виконана.

-Антуан де Сент-Екзюпері - Маленький принц

Зцілення наших ран

Коли ми відчуваємо пошкодження хворобливими проблемами, з якими ми повинні були жити, ми схильні створювати захисний шар, покриваючи наші рани всіма шарами, які ми вважаємо зручними. Ці шари корисні для певних ситуацій, однак, вони не дозволяють нам показати нашу близькість, ми навіть закриваємо себе любов'ю.

Наша краса і суть того, як ми насправді є, знаходиться під усіма цими шарами, і ми дозволяємо дуже мало людям і на короткий час отримувати доступ до нашого найчистішого і невинного істоти, де ми найбільш вразливі, і в той же час ми найбільш автентичні..

Будь-який досвід, який веде нас до контексту наших ран, робить нас захисними; як виникає почуття провини, з якого ми претендуємо на втечу

Закриття наших ран вимагає терпіння, усвідомлення того, що відбувається з нами; прийняття і великої цінності для того, щоб виставити себе на світ, який нас оточує; без страху пошкодження, з яким ми можемо знайти; поступово відкриваючи досвід, який дає нам життя.

- Звичайно, я тебе зашкоджую. Звичайно, ви мене зашкодить. Звичайно, ми будемо боліти один одного. Але це сама умова існування. Щоб стати весною, означає прийняти ризик зими. Стати присутністю означає прийняти ризик відсутності ».

-Антуан де Сент-Екзюпері - Маленький принц

Досвід подяки

Зробивши нам усвідомлення наших ран і що вони тягнуть за собою в нашому житті, ми в свою чергу в більшій відкритості відчувати вдячність. Оскільки ми допускаємо більшу зв'язок з іншими людьми; через довіру і розуміння, залишивши осторонь страх бути зрадженим.

Страх і недовіра перешкоджають нам відчувати почуття вдячності, змушуючи нас насторожити до того, що існує прихований інтерес

Коли ми отримуємо комплімент, вони визнають нашу роботу в певному районі і пропонують нам приємні слова про те, що ми вважаємо для когось; негайно вимикається сигнал, ми тлумачимо, що існують певні приховані інтереси, і те, що вони говорять нам, не є реальним.

У тих випадках ми більше не вдячні, відволікаючи увагу і зосереджуючись на наших страхах, які залишаються незмінними і не дозволяють нам підходити до будь-яких ознак прихильності та вдячності.. Ми бойкотуємо наше життя, тим самим збільшуючи свої шари захисту, що робить нас непроникними навіть до досвіду любові.

Створення сенсу нашого життя

Бути вдячним є синонімом люблячого себе, оскільки це дає без очікувань і без побоювань. Будьте відкриті до всього, що відбувається навколо нас, спостерігаючи за наслідками без вини; не судячи з ними так добре або погано, просто навчаючись у них через смирення.

Любити себе - це отримати любов, яка завжди навколо нас. Любити себе усуває всі бар'єри. Важко побачити бар'єри, які ми піднімаємо навколо себе, але вони є, і вони втручаються у всі наші відносини ».

-Девід Кесслер і Елізабет Кюблер Росс - уроки життя

Життя стає більш значущим, коли ми готові жити, позбавляючи нас шарів, які ми будували навколо наших ран. Розуміти - це ризик, слухання, почуття, збудження; Зв'язок із навколишнім середовищем та відносини, які ми підтримуємо. Коротше кажучи, відкривайтеся до досвіду любові і що ми любимо.

Сила подяки Спасибі, це короткий слово і легко проголошується, але воно несе в собі багато сенсу і дуже потужний потенціал, якщо ми знаємо, як його використовувати, але багато разів ми забуваємо про його існування. Детальніше "