Якщо ми годуємо дітей любов'ю, страхи помруть від голоду

Найцікавіше, що емоційне виховання наших дітей полягає в тому, що через неї ми змінюємо хімію мозку; або, що те ж саме, ми пропонуємо їм можливість контролювати свою біологію.

Негативний та поширений вплив засобів масової інформації, нерозумна освітня практика або відсутність поваги до школи чи суспільства зменшують емоційні здібності наших дітей.

Ми можемо прийняти, що неминуче відбудеться певний тип соціальних змін, але що у нас в руках є інструменти для підвищення вашого емоційного здоров'я. Що ми можемо зробити? Насправді це дуже просто, подивимося ...

Мати посмішку служити парасолькою

Знаючи, що серотонін є головним гормоном регуляції нашого настрою, ми можемо допомогти нашому мозку виробляти його природним чином. Регулювати його достатньо, щоб підтримувати здорову дієту, спати потрібні години або регулярно займатися фізичними вправами.

Тобто, що Для правильного емоційного здоров'я, ми повинні реалізувати здорові звички у вашому повсякденному житті. Таким чином, ми досягнемо, щоб ваш мозок знаходився в оптимальних умовах, щоб уникнути перевантажень енергії, що виникають внаслідок стресу і страхів.

Слід зазначити, як цікавість, що видатні дослідники вказують на це По-справжньому корисно сказати нашим дітям, що вони посміхаються і що речі підуть краще. Насправді, у світлі даних, люди можуть збалансувати наші рівні серотоніну з простою посмішкою.

При посмішці наші м'язи обличчя скорочуються, що знижує кровотік сусідніх судин. Це, у свою чергу, призводить до охолодження крові, що знижує температуру кори головного мозку, що призводить до вироблення серотоніну..

Гра - робота дітей  

Те, що ми вже говорили, підтверджує думку про те, що дрібниці важливі. Але якщо ми можемо якось сформулювати емоційне дитинство, то навчання йде через гру.

Найкращий спосіб навчити їх навичкам, які дозволяють їм управляти своїми емоціями, - це гра, Ми надамо їм можливість вчитися і практикувати нові способи почуттів, мислення і дії.

Також,, ми можемо стати невід'ємною частиною процесу емоційного навчання надзвичайно ефективним способом. Насправді, як тільки ми запровадимо привабливу динаміку, цікавість і повторення, що дитина просить щось, що буде розважати його, зробить решту роботи.

Наприклад, коли дитині загрожує страх, це добре, щоб допомогти йому відчути себе ідентифікованим з вигаданим персонажем, яким він захоплюється. Таким чином, ми можемо зіграти з ним, щоб уявити, що зробить його кумир, коли зіткнеться зі складною ситуацією.

Якщо ми сформулюємо серію ігор цього типу або інші ігри, такі як маріонетки, релаксація або дослідження тіла, ми досягнемо, щоб дитина набула необхідних навичок для управління своїми емоціями..

При цьому будемо вважати, крім того, приємним автореконсомиенто, які заохочуватимуть ваш інтерес до робочих аспектів, про які ви досі не розумієте складності. Завдяки цьому ми будемо стимулювати розвиток здорової самооцінки, заснованої на самоповазі та реальному та належному досягненні їхніх досягнень..

Ключі для підвищення ваших емоційних навичок

Як ми вже говорили, іноді дуже легко змусити дітей розвиватися збалансовано. Так, просто годуйте їх любов'ю так, щоб їхні страхи та емоційні проблеми голодували. Давайте подивимося нижче, як зробити це за 3 простих кроки ...

1. Надаючи їм будинок, місце, де вони відчувають себе захищеними і одягненими

Будинок створений з емоцій, які починаються від людей, які його складають. У вашій кімнаті нічого не варто мати сотні іграшок, якщо ми не поділимося з ними своєю любов'ю через жести любові та турботи.

2. Поговоріть з ними люблячим способом

Коли діти щось роблять неправильно або ведуть себе агресивно, ми зазвичай використовуємо стратегії відкидання до своєї особи. Це щось схоже на те, щоб розповісти їм "Я більше не люблю тебе" o "Як ти погано"; однак, таким чином ми не змушуємо їх бачити, що неправильно, що вони зробили (тобто їхня поведінка), а не їхня власна цінність.

З цієї причини, повідомлення, яке ми повинні передати їм, буде такого типу "Що ви зробили, це не добре" , не підриваючи їхню самооцінку або ставлячи під сумнів наші почуття до них.

3. Надаючи їм наш час, наш інтерес і бажання насолоджуватися викликами, які вони пропонують.

Те, що наші діти бачать у нас, не бачать ні в кого. Вони навіть не можуть собі це уявити. З цієї причини, невід'ємно, щоб дати їм усіх нас і запропонувати їм бачення свого теплого і беззастережного світу.

9 відео, щоб виховувати в емоціях Виховання в емоціях - це фундаментальне завдання батьків і вихователів для створення здорових і емоційно сильних дітей. Ці історії допоможуть вам. Детальніше "