Усвідомлення передбачає біль і звільнення

Усвідомлення передбачає біль і звільнення / Добробут

Свідомість подібно до руху думки, де генеруються воля, бажання, емоції і почуття. Усвідомлюючи біль, це означає те, що ми уникаємо, це означає бачити себе особисто з собою. З чим ми не хочемо бачити, що ми відкидаємо і дратуємо інших.

Проблеми, які ми переживаємо, не відокремлені від нас, насправді це сама проблема. Проблеми існують, коли людина не знає себе. Вони виникають з нашого нерозуміння нашого свідомого і несвідомого.

«Самопізнання не ґрунтується на жодній формулі, ви можете звернутися до психолога або психоаналітика, щоб пізнати себе, але це не ваше власне знання; самопізнання виникає, коли ми усвідомлюємо себе у відносинах, що показує нам, що ми знаходимося в кожну мить "

-Крішнамурті-

Пробудження свідомості

Пробудження нашого совісті - це почати процес, в якому ми будемо відчувати себе незручно; оскільки нам доведеться піти від усіх наших попередніх ідей і переконань, перенавчаючись, щоб розширити наш менталітет, наші перспективи і переконання.

Наше его, сформоване гордістю і всім нашим дитинством, вже в дорослому віці, являє собою в'язницю, з якої нам дуже важко йти. Ми вважаємо себе вільними і віримо, що ми завжди вирішуємо, що ми хочемо робити, ми раби нашої відсутності совісті і ясності, щоб пізнати себе.

Свідомість і ясність спочатку тягне за собою біль, оскільки ми знімаємо все, що ми уникали бачити. Ми бачимо шкоду, яку ми завдали собі і іншим, і нашу відсутність відповідальності за вирішення всіх наслідків нашого ставлення і наших думок.

Неможливо пробудити совість без болю. Люди здатні робити що-небудь, хоч і безглузде, щоб не стикатися зі своєю власною душею. Ніхто не просвітлюється, уявляючи себе фігурами світла, але роблячи свідомість темряви "

-Карл Густав Юнг-

Відповідальність за те, хто ми є

Набагато простіше, без сумніву, залишатися в незнанні того, ким ми є. Це те, до чого ми звикаємо, і таким чином ми діємо, звинувачуючи інших і обставини всього, що відбувається в нашому житті. Навіть не ставлячи під сумнів наше ставлення або наші думки перед тим, що ми живемо.

Коли ми дійсно готові взяти на себе відповідальність за своє життя, це коли починається процес усвідомлення. Обличчям до факту визнання наших страхів, наших труднощів, емоцій; наші обмеження, спосіб співвідношення, упередження, переконання та моделі поведінки.

Весь репертуар, частиною якого ми є, про те, як ми ставимося до себе і до інших; ототожнюючи себе з усім, що ми робимо, як з нашим, особливо тим, що впливає на нас і болісно.

Цей процес не є чимось теоретичним, а чимось емпіричним, в якому ми зупиняємося в нашому сьогоденні, приймаючи і інтегруючи весь наш репертуар поточної поведінки. Залишаючи цей шлях нашої зони комфорту, і інфантильне ставлення, яке робить нас непослідовними і безвідповідальними перед обставинами, які здаються нам.

«Бути відповідальним означає бути присутнім, бути тут. А бути справжнім - бути свідомим. У той же час, усвідомлення є умовою, несумісною з ілюзією безвідповідальності, за допомогою якої ми уникаємо жити своїм життям »

-Клаудіо Наранхо-

Усвідомлення робить нас вільними

У цьому розумінні пробудження, яке приносить біль, особливо на початку процесу, відбувається тоді, коли ми наближаємося до всіх наших аспектів, розглядаючи наші вогні та наші тіні. Об'єднуючи весь наш репертуар, щоб ми могли бути тим, ким є насправді, і краще зрозуміти себе.

Багато разів це ситуації життя, які стоять перед нами перед обставинами і етапами, в яких ми не в змозі рухатися вперед і вирішувати наші конфлікти. Важкі етапи, які представлені нам у нашому житті - це те, що веде нас до початку процесу підвищення свідомості.

Усвідомлюючи себе, ми звільняємося від репресій; про вину, що нас мучить, і про токсичні конфлікти в наших відносинах з оточуючими і собою. Навчитися диференціювати те, що залежить від нас, і це наша відповідальність. Здійснюючи свою турботу і благополуччя.

"Свобода - це воля до відповідальності за себе"

-Фрідріх Ніцше-

Ви дійсно живете свідомо? Ваше життя намагається жити, вона намагається скористатися кожним моментом і не чекати, поки погані прийдуть зробити з неї "carpe diem". Це ви, хто ставить бар'єри, це ви не дозволяєте їй бути життям. Детальніше "