Хто знає, як слухати, відчуває вас, навіть якщо ви нічого не скажете

Є магічні люди. Це ті, які приховують сенсор у вашому серці, щоб негайно попередити ваші смутки, ваші ілюзії або ваші радості. Їм не потрібно нічого говорити їм, тому що вони можуть читати між лініями, між поглядами і жестами. Вони говорять мовою любові, а їхні погляди приховують океан спокою, де ми хочемо сховатися.

Емілі Дікінсон сказала в одній зі своїх віршів, що ніхто не буде жити марно, якщо йому вдасться, принаймні, у якийсь випадок, запобігти розриву серця, Охолоджуйте жалість, допоможіть виснаженому птаху знайти своє гніздо або заспокоїти чийсь біль. Крім поетики, що ці розміри можуть здатися нам, за ними є істотна, але водночас гучна ідея: допомогти вам відчути потребу інших. 

"Слухання з увагою робить вас особливими, але майже ніхто цього не робить"

-Ернест Хемінгуей-

Втім, і цього ми всі знаємо, в нашому повсякденному житті дуже присутність сибіліну називається лицемірством. Мало-помалу ми приймаємо його царювання майже непримиренно, до того, що немає відсутності похвали за благородні цінності альтруїзму і поваги, а кожен день, підводне плавання того герметичного "мене" розміщується там, де його неможливо побачити, відчути і зрозуміти, хто найближчий.

Ми не можемо забувати, що той, хто потребує більше допомоги, не завжди знає або може просити про це. Тому що хто страждає, не носить прапорів, насправді багато разів він марширує в тиші, як підліток, який замикається в своїй кімнаті, або подружжя, що мовчить на іншій половині дивана, або хто кидає свої сльози на іншу сторону ліжка.

Знання «відчувати і сприймати» потребу іншої є те, що робить нас гідними на людському рівні,  тому що ми використовуємо ту емоційну близькість, яка збагачує нас як вид, турбуючись про те, хто у нас поблизу. Ми пропонуємо вам подумати про це.

Я відчуваю вас і розумію вас, не кажучи нічого: емоційне читання

Хоча ми не віримо, більшість з нас має виняткову силу: читати розум. Це говорить нам Даніель Зігель, лікар у психіатрії Гарвардський університет і директор "Центр культури, мозку та розвитку". У своїй книзі "Уважний мозок" Він пояснює, що кожен з нас може стати великими "читачами розуму", тому що розум - і тут приходить найважливіший нюанс - керується цілим всесвітом емоцій, які ми повинні вміти розшифрувати.

Насправді, більшість з нас застосовує цю "супер-силу" щодня. Досить побачити, як відчуває наш шеф і подихати, щоб попередити, що щось не так. Ми розуміємо тоном, в якому наш друг говорить нам, що є щось, що її турбує. Ми також знаємо, коли наш маленький син лежить до нас і коли наш брат закохався в когось.

Емоції - це бульбашки шампанського. Вони заважають нашим щоденним всесвітам, особам, виразам, жестам, словам ... Вони обтікають нас хаотичним способом, вибухаючи в маленьких інформаційних бомбах, здатних у свою чергу виробляти численні відчуття при співпереживанні з ними. Проте, сам доктор Зігель попереджає нас, що є люди "Емоційна сліпота". Ще більше, є особистісні профілі, які не здатні відчувати ті емоційні "бульбашки" людей, які близькі до них.

Вільям Ickes є одним з психологів, які найбільш вивчили вимір емпатії на науковому та експериментальному рівні. Цікаво, і ці дані дуже вражаючі, на рівні сім'ї здатність до співпереживання її членам зазвичай не перевищує 35 балів. Проте, між добрими друзями перевищує 70.

Причина? На рівні сім'ї звичайно встановлюється багато персональних фільтрів. Іноді, ми просто бачимо наших дітей, партнерів, братів і сестер або батьків, як хочемо, а не так, як вони є насправді. Саме ментальна сліпота, з якою можна переконатися, що все йде добре, що наш «маленький світ» не має жодних вільних цілей, коли насправді існує багато потреб, які потрібно вирішити, і багато зв'язків зцілюються..

Люди, які вміють слухати від серця

Прислухаючись до того, що інша людина спілкується без необхідності розповідати нам що-небудь, є ім'я: емоційне спілкування. Ця "супер-сила" розвивалася у наших видах через всі ті області мозку, які становлять вимір емпатії. З університету Монаш (Австралія) вони пояснюють нам, що емоційна емпатія буде пов'язана з "Острівна кора", тоді як когнітивна емпатія, з іншого боку, буде поміщена в "Mediocingular cortex", трохи вище зв'язку між обома півкуль головного мозку.

"Ми повинні слухати голову, але ми повинні дати серцю говорити"

-Маргарита Yourcenar-

Ми всі маємо ці структури, однак ми не завжди підвищуємо їхню здатність, їхню енергію і ті зв'язки, які безсумнівно збагатять всі наші відносини набагато більше.. Причина, чому не всі знають, як відчувати або слухати нас з цією автентичною близькістю, часто є відсутністю волі або надлишку его. Це те, що Емілі Дікінсон розповіла нам у своєму вірші: "Жодне життя не було б даремно, якби мені вдалося відчути і допомогти іншому".

Тому що хто відчуває себе від серця, прокидається і хто допомагає, показує волю і реальну турботу про іншого. Саме тут народжується ця дивовижна сила, яка робить нас унікальними, що дає якість нашим відносинам і що, по суті, дає нам найціннішу силу, яка існує: давати щастя..

Відмінності між зацікавленими людьми та цікавими людьми Цікавими людьми є ті, кого ви шукаєте в своїх багажних спогадах, щоб показати вам. Вони дають вам знання, досвід. Детальніше "

Зображення надано Catrin Welz-Stein