Що впливає на добробут людей похилого віку?

В останні десятиліття було зроблено значну роботу для поліпшення фізичного здоров'я всіх нас. Досліджено нескінченну кількість захворювань, а також різні способи лікування, щоб вилікувати їх. Хоча багато чого ще треба відкрити, завдяки цьому тривалість життя значно зросла в минулому столітті.

Але є щось, що систематично занедбане: благополуччя літніх людей. Оскільки ми живемо все більше і більше років, чи не було б добре, якщо цей додатковий час був якісним? Продовжуйте читати і дізнайтеся, як поліпшити психічне здоров'я на цій стадії життя!

"Старіння все ще є єдиним засобом, який було знайдено, щоб прожити довгий час"

-Чарльз Августин Сент-Бев-

Роль самоприйняття і автономії в добробуті людей похилого віку

Першим фундаментальним фактором добробуту людей похилого віку є самоприйняття. Але що це? Це є знання і прийняття як позитивних, так і негативних аспектів себе. У цьому сенсі позитивне ставлення до нашої особистості призведе до більшого психологічного благополуччя.

Насправді, люди старшого віку з низьким рівнем самоприйняття, як правило, більш незадоволені собою, на додаток до більшого бажання бути різними і більшим несхваленням їхнього минулого порівняно з тими, хто має високе самоприйняття.

Добробут літніх людей також впливає на їхню автономію. Тобто, їх здатність рішуче підтримувати свої переконання і вести себе відповідно до своєї шкали цінностей. Таким чином, вони краще протистоять соціальному тиску і мають меншу залежність при прийнятті рішень.

"Юнак не повинен бути щасливим, але старий, який жив прекрасним життям"

-Епікур Самоса-

Погляд на майбутнє людей похилого віку

Цілі і завдання, які дають сенс нашому існуванню, відповідають нашій життєвій меті, формуючи наші цілі. Прибули в певному віці, шукати те, що дає сенс тим, що жив років, і тим, хто прийде, працює як мотивація рухатися вперед, крім того, допомагає нам взяти на себе зобов'язання, які ми всі маємо, і витримати складні ситуації.

Що стосується життєвої мети, то існує ще один фактор, що впливає на добробут людей похилого віку: особисте зростання. Це включало б як відкриття до нового досвіду, так і розвиток власних якостей. Я маю на увазі, це здатність рости і продовжувати розвиватися, коли ми стикаємося з викликами і ставимо собі нові цілі.

Це бажання поліпшити на особистому рівні означає, що інтерес до того, що робиться на горизонті, зростає. Крім того, це спонукає нас до набуття та розвитку нових поглядів і здібностей, запобігання погіршенню деяких навичок і заохочення їх до вдосконалення навичок в інших.

"Коли вони говорять мені, що я занадто стара, щоб зробити щось, я намагаюся зробити це відразу"

-Пабло Пікассо-

Відносини з іншими і сприйняття контролю над навколишнім середовищем

Нарешті, важливо говорити про кілька факторів, які впливають на добробут людей похилого віку і які пов'язані з їх оточенням: позитивні відносини з іншими і контроль навколишнього середовища. Вміння встановлювати стабільні, інтимні та задовольняючі відносини з іншими є фундаментальною основою насолоджуватися доброю соціальною підтримкою на цьому етапі життя.

Насправді, ці люди мають високий рівень співчуття та турботи про інших. Крім того, вони довірені іншим людям, і вони бачать їх як теплі і доступні. Таким чином, вони можуть ініціювати та підтримувати міцні зв'язки з оточуючими.

Закінчити, ми повинні брати до уваги здатність керувати навколишнім середовищем і створювати сприятливі умови, які дозволяють нам задовольняти власні бажання і потреби. Ці люди, які здатні впливати на навколишнє середовище, таким чином, що вони покращуються, демонструють меншу небезпеку, ніж ті, хто не додає до цієї перспективи..

Зображення люб'язно надані Ніка Карвуніса, Фабріціо Веррекчія та Роя Енн Міллер.

Дідусь і бабуся: це скарб, який приносить користь усім нам! Відкрийте для себе важливі психологічні переваги, які стосунки з дідусями та бабусями забезпечують всім членам сім'ї! Детальніше "