Що робити, коли боляче, що інший щасливий

Ніхто не наважується розпізнавати його вголос, але це трапляється дуже часто: Ми не раді, що інший щасливий. Це може бути пара, друг з дитинства і навіть дитина. Всі людські зв'язки, ймовірно, генерують таке почуття.

Передбачається, що коли ми дійсно хочемо когось, їхні скорботи - це наші печалі та їхні радості. Про це йдеться в теорії і неписаному згоді політично правильного. Але на практиці це не завжди відбувається. Ми завжди хочемо мати велич бути щасливим, що інший щасливий, але іноді буває навпаки.

"Наша заздрість завжди триває довше, ніж щастя тих, кого ми заздримо".

-Франсуа де Ла Рошфуко-

У більшості випадків ми не можемо голосно це визнати. Ми просто вигукуємо теплі вітання, в той час як відчуваємо, що всередині щось крутиться. Або ми навіть намагаємося звести до мінімуму ваші досягнення, покласти "але", або "піклування не те, що ви думаєте". У глибині душі ми знаємо, що його тріумф воно викликає певне розчарування. Що там відбувається? Як ми це можемо?

Коли боляче, що інший щасливий

Це не завжди боляче для іншого бути щасливим. Іноді, так, ми можемо відчути величезне блаженство для успіху чужорідні Це дивовижне відчуття, яке звеличує нас і посилює відносини. Чому, в інших випадках, переривається це дратівна тінь заздрості??

Давайте спочатку скажемо, що ми всі люди і що, таким чином, ми відчуваємо будь-які почуття, добре чи погано. Вони не є привілеєм небагатьох. Ми всі вони один раз, у більшій чи меншій мірі. Отже, це не пишатися, а не бути побитою, тим, що ми відчуваємо заздрість комусь дорогому нам.

Це шкодить нам, що інший щасливий, тому що ми не добре. Можливо, ми працювали для досягнення подібного успіху. Інший зробив це, і ми цього не зробили. Ми цінуємо це, але не можемо уникнути нагадування про наше бажання незадоволені. Ми несподівано порівнюємо їхнє щастя з нашим смутком і вирішуємо, що в цьому є щось несправедливе. Це те, що ми відчуваємо багато, але ми мало думали.

Інший не є дзеркалом

Все це відбувається з нами, коли ми бачимо іншого, як якщо б це було відображенням самих себе. Іншими словами, коли ми сприймаємо її так, ніби все в ній є таким же, як і у нас. Ми відкладаємо контекст, в якому його досягнення відбувалися, і ми зосередилися лише на отриманому результаті. Результат, який ми також хотіли б для нас.

Головне - розширити цю перспективу. Не тільки зосередитися на тому, що отримала ця особа, але і вивчити все, що він повинен зробити для нього і все, що він також повинен отримати. Це спосіб гуманізувати ситуацію і знайти ті елементи, які відрізняють нас.

Коли ми бачимо іншого, як якщо б він був нашим дзеркалом, то ми робимо нарцисичну проекцію про нього. Саме тоді наш ego отримує біль і це шкодить нам, що інший щасливий. З іншого боку, коли ми вирішили дивитися на нього як на незалежного від нас, ми зрозуміємо його заслуги. І ми щасливі за нього.

Вивчайте ситуацію і зрілі

Почуття заздрості когось, кого ви любите, є нормальним. Це не робить вас поганою людиною, або означає. Те, що вам слід уникати, це дозволити цьому почуттю почати рости і годувати його з підозрою або обуренням. Це зовсім не допомагає, а замість цього вносить поштовх у зв'язок з іншою людиною, від якої ви можете багато чому навчитися..

Час рости. Є речі, які ми щиро бажаємо і ніколи не отримуємо. Є речі, які ми хочемо і які ми отримуємо тільки після великих зусиль. Є й такі, які приходять до нас набагато легше, ніж ми думали. Точно так само відбувається з іншими. Змінюється те, що іноді це відбувається в різний час, або що це не відбувається в тій же пропорції.

Коли боляче, що інший щасливий, ви децентрируете. Судячи з власного, від того, що є іноземним. Це велика помилка. Еволюція кожної людини є абсолютно унікальною і не має нічого спільного з іншими. Вони різні, і вони знаходяться в різних обставинах. Таким чином, отримані результати також відрізняються.

Заздрість видаляється, ідентифікуючи її і приймаючи її. Тобто, визнаючи, з щедрістю, це інший заслуговує того, що він отримав, і що любов повинна бути накладена на тих дрібних дрібниць.

Що ж таке заздрість? Заздрість - це болюча соціальна емоція, оскільки вона є продуктом відносин нерівності. Якщо ви хочете знати це в глибині, читайте далі! Детальніше "