Наша внутрішня дитина, поранена

Звичайно, ви коли-небудь чули або говорили про внутрішню дитину, яку ми всі тримали близько до серця. Ми також знаємо, що треба дати життя, щоб бути щасливим. Тим не менш, ми зазвичай не проводимо багато часу з цією дитиною, навіть якщо він постраждав. Болячка, яка іноді все ще впливає на нас ...

Що сталося з вашою внутрішньою дитиною, щоб отримати травму? У який момент у житті стався той «розрив», який нас позначив назавжди? І перш за все: чи можна лікувати рани і що лікування є постійним?

Подія "перемикання" нашої внутрішньої дитини

Що відбувається, коли ця дитина постраждала або отримала травму в певний момент дитинства і що впливає на наші дії як чоловіки і жінки "факти і права"? Багато теорій, які намагаються пояснити цю ситуацію, однією з них є те, що називається "вибуховою подією".

«Перемикання» - це факт, який позначив нас вогнем, як це загалом сказано, і це сформувало нашу особистість. В основному це відбувається так: адже ми народжуємося, ми живемо в тому, що відомо як "комфортна спадкоємність", що дозволяє нам вижити і надає все, що нам потрібно (їжа, любов, притулок і т.д.). Однак,, одного дня є щось, що змінює нас назавжди, що виводить нас з цієї "комфортної спадкоємності".

У більшості випадків ця подія пов'язана з дуже болючими емоціями, такими як смерть, страх, поділ, нещастя і т.д. Але також те, що може, ззовні, відсутність цінності, як слова, ставлення або рішення.

Які травми носить ваша внутрішня дитина??

Далекий батько, мати-перфекціоніст, авторитарний дідусь, розбита сім'я. Внутрішня дитина може бути поранена тим, що озлобило його дитинство. Вона завантажує травми минулого і повертає їх як зразки або звички, які дорослі людині.

Щоб мати гарне емоційне здоров'я, необхідно допомогти нашій внутрішній дитині вилікувати його рани. Так, з кожним з них і з повною відданістю і відповідальністю. Не варто ставити штукатурку, де потрібно хірургічне втручання, або мінімізувати важливість повторюваного симптому.

Чи можу я вилікувати мою внутрішню дитину?

Для початку «лікування» важливо, що ми усвідомлюємо, що ми зіткнулися з хворою дитиною, і що ми повинні з ним подружитися, щоб він міг довірити нам. Фільм, який приходить мені на думку, щоб наслідувати ситуацію, - це "Джек", в головній ролі Робін Вільямс, який одягає шкіру дитини, яка віком чотири рази швидше, ніж звичайно.

У момент фільму Джек ховається в одній з ігор парку. Його вчитель (грає Дженніфер Лопес) намагається вивести його звідти. Щоб отримати його, він приносить деякі солодощі, але тільки ті червоні, які він любить. Таким чином, "дитина" починає довіряти їй, поки не залишила своє притулок і дає їй можливість розібратися з тим, що засмучує її.

Щось подібне ми повинні робити з внутрішньою дитиною. Довіряти дорослим, яким ми стали, ми повинні запропонувати те, що вам потрібно. Ніколи не з криками, гнівом або загрозами ... тому що таким чином ми не отримаємо більше, ніж розширимо рану.

Якщо, наприклад, рана тому, що ваші батьки не люблять з вами, ставляться до дитини з усією любов'ю в світі. Якщо це відбувається тому, що ви були проігноровані, покажіть, що це найважливіше, дайте йому час і надайте йому пріоритет. Мало-помалу маленький вийде з хованки і довірятиме вам ... не псуйте цю можливість!

Поговоріть з ним терпляче, скажіть йому, що ви відчуваєте багато страждань і перш за все, що ви хочете йому допомогти. Запитайте його, як він, яким чином ви можете зробити його щасливим і якщо він готовий докласти зусиль, щоб обидва досягали мети. Він пропонує різні заходи, такі як прогулянка, прогулянки на пляж або перегляд фільму.

Мова йде про інтеграцію його у ваше життя, що ви маєте можливість насолоджуватися всім, що ви побудували, незважаючи на всі труднощіабо ті, через які ви пройшли Мова йде про надання зворотного зв'язку та прийняття рішень щодо ваших рішень, а просторово про те, щоб дозволити їм весело провести час. А ви з ним.

Нічні страхи у дорослих Нічні страхи - це не тільки сила дітей. Багато дорослих бояться темряви, ночі і всіх її таємниць. Детальніше "