Ніщо не є вашим, життя надає вам насолодуватися, поки ви його маєте

Прихильність розуміється як зв'язок, дуже сильна афективна зв'язок, яка визначає розвиток особистості, спосіб спілкування з іншими, з усім, що нас оточує, і навіть у тому, як ми бачимо життя. Однак прилипання має свій недолік і в тому, що нічого нашого.

Необхідний певний тип вкладення. Це буде хтось, хто потребує стабільної фігури в перші роки життя для правильного пізнавального та емоційного розвитку пізніше. Навпаки, небезпечна прихильність - це те, що наповнює нас тривогою і страхом перед об'єктом або людиною, для якої ми її відчуваємо. Насправді всі відносини мають певний компонент прикріплення, хоча не всі типи здорові.

І полягає в тому, що деякі наші відносини можуть викликати у нас занепокоєння при перспективі їх втрати. Щоб уникнути цього, ми повинні пам'ятати це все, що життя дало нам, це просто позика. Дякуємо вам за перший крок, щоб мати надійне прихильність до оточуючих нас людей. Те ж саме стосується роботи, свята і будь-якої ситуації.

"Завдяки всім вашим істотам все, що життя дарує вам, адже це те, що ви зібрали".

Ніщо не є твоє: життя дає тобі

Наявність відносин, в яких ми відчуваємо себе в безпеці, - це не дар, а мистецтво, яке вимагає волі і практики. Коли відносини підтримуються тільки звичкою, і немає інших причин, які дають сенс і трансцендентність, ми були б перед небезпечною прихильністю. Ідеальним для нашої психічної гігієни було б закінчити цю ситуацію.

Якщо ми не навчимося відпускати, якщо ми не відпускаємо, наслідки будуть дуже негативними. Якщо прихильність може більше, ніж ми, і ми залишаємося прив'язаними, дотримуємося наших мрій, фантазій і ілюзій, страждання зростатимуть без зупинки і наша печаль буде нашим супутником маршруту. Будда, в одній зі своїх знаменитих цитат, вказував, що походження страждань саме в прихильності.

Ніщо не є повністю вашим, життя надає вам, дає вам його, щоб ви могли навчитися насолоджуватися нею, а також попрощатися.

Однак,, не всі вкладення погані, є деякі, які необхідні і корисні. Безпечна прихильність базується на знанні того, як насолоджуватися тим, що ми маємо на даний момент, без необхідності продовжувати на нашому боці бути добре. Якщо ми подивимося на те, що викликає у нас страждання з новою простотою, ми зрозуміємо, що це не той об'єкт, який викликає нам біль, а спосіб, у який ми до нього дотримуємося..

Наша проблема з прихильністю полягає в тому, що ми сприймаємо речі як постійні сутності. У прагненні до досягнення наших цілей ми використовуємо агресивність і конкуренцію як начебто ефективні інструменти, і ми знищуємо себе все більше і більше під час цього процесу. Отже, щоб уникнути цього, потрібно розуміти, що ніщо не є постійним, але життя дає вам це.

Люди красиві, як заходи сонця, якщо їм дозволено бути. Насправді, можливо, тому ми дійсно цінуємо захід сонця, тому що ми не можемо його контролювати..

-Карл Роджерс-

Залежність від незалежності

Наш культурний контекст запрошує нас жити залежно від інших людей: батьки, діти, сентиментальні пари ... Від малого нас прищепилася ідея романтичної любові, в якій члени пари не можуть і не повинні жити окремо один від одного. Однак залежність від романтичних стосунків є дуже шкідливою, що призводить до того, що ми будемо абсолютно емоційно нездатними.

Залежність, як і будь-яка інша конструкція, сама по собі не є ні доброю, ні поганою. В якійсь мірі вона завжди присутній у нашому житті. Це те, що ми всі повинні визнати перед світом і перед собою, оскільки це призведе до того, що ми визнаємо і здобудемо здоровіші стосунки з іншими..

В даний час існує тенденція розглядати залежність з певним презирством, як якщо б вона була ознакою слабкості. Але якщо ми перестанемо думати, майже всі аспекти нашого життя є результатом зусиль інших. Наша дорогоцінна і чудова незалежність може бути більше ілюзією або фантазією, ніж відчутним фактом. Щоб насолоджуватися щасливим життям, нам потрібні друзі, хороше здоров'я і матеріальні блага; Цікаво, що області, в яких ми залежать від інших.

Наша потреба в інших - парадоксальна. У той же час, що в нашій культурі ми підносимо найжорсткішу незалежність, ми також прагнемо до близькості і зв'язку з особливою і улюбленою людиною. Тому секрет - це любити, але не потрібно, так що пам'ятайте: ніщо не ваше, життя надає вам, почніть насолоджуватися тим, що ви маєте.

"У наших божевільних спробах ми відмовляємося від того, що ми є для того, що ми хочемо бути".

-Вільям Шекспір-

Чи можна змінити шаблон прихильності, який ми дізналися в нашому дитинстві? Шаблон прив'язаності, створений головним опікуном, позначає тип відносин, які ми маємо на стадії зрілості, але це не означає, що це незмінна зв'язок. Детальніше "