Побоюйтеся страху

Напевно, вас не раз запитували про: - Ти боїшся? Ви, напевно, відповіли так і сміялися. Навіть не взявши руку на якийсь дотепний коментар. Отже, коли ви зрозуміли, що інші хвалиться вашими страхами, ви вирішили бути жорстокими. А перед тим же питанням ви вже сказали: "Я?" Звичайно, ні.

Не потрібно Намагаючись переконати когось, коли ви не вірите в це, або ви не потрібні. Але це не ваша вина. Ми живемо зануреними в стільки брехні ... Один з них такий: страх робить вас слабкими, Це погано, не жити з почуттям боїться.

І ми в це віримо, насправді ми ненавидимо себе, коли відчуваємо це почуття. Тому що це те, відчуття, емоція і найсильніші. Тому не варто боятися страху, не втекти від нього, ані спробувати сховатися. Почуття страху є нормальним, іноді навіть позитивним.

Ви набираєте силу, мужність і впевненість у кожному досвіді, в якому ви перестаєте дивитися на страх перед обличчям. Ви можете сказати собі: «Я пережив цей жах. Я можу контролювати те, що буде далі. Ви повинні робити те, що ви думаєте, що ви не можете зробити.

-Елеонора Рузвельт-

Страх змушує вас відчувати себе живим

Я люблю говорити, що боюся, дуже боюся. Тому що відчуття небезпеки, втрати, ризику змушує мене відчувати себе живим. Проблема з нашими страхами полягає в тому, щоб дозволити їм панувати над вами, взяти під контроль, анулюватися. Але страх дає реальну цінність іншим почуттям. Коли ви боїтеся впасти, ви дійсно даєте вам зрозуміти, що ви цінуєте стоячи.

Коли ви дійсно боїтеся втратити ту людину, за яку ви б дали своє життя, ви надаєте їй максимальну цінність, над вами Коли ви боїтеся помилятися, коли боїтеся втратити, виявляється, що ви дійсно показуєте, наскільки ви дбаєте, тому що для вас занадто багато на кону.

І це те ці страхи, якими б вони не були, свідчать про те, що це варто. Тому, коли вони запитують мене, якщо я боюся, я відповідаю так, так багато. І я сподіваюся, що я не єдиний.

"Є два типи страхів: раціональні і ірраціональні або в більш простих термінах, страхи, які мають сенс і ті, що не мають".

-Lemony Snicket-

Скористайтеся своїми страхами

Люди, які дійсно живуть без турбот, тому, що вони не мають ніякої прихильності до чогось. Я тримаюся подалі від людей, які не мають страхів. А тим, у кого є, я кажу їм, щоб вони його використовували, щоб їсти. Щоб вони перетворили його і перетворили на цінність, вони скористалися тим, що вони можуть отримати.

Тому що страх нормальний, але він може бути спрямований. Наприкінці дня є те, що ми написали в генах, це механізм захисту від небезпеки. Якщо ви дозволите ірраціональному страху панувати над вами, ви витратите своє життя прикутим, всередині циклу, який буде дуже важко залишити. Але якщо у вас є сміливість зіткнутися з цим, ви виявите, що це може бути, навіть стимул.

"Одним з найбільших відкриттів, які робить людина, одне з його великих сюрпризів, є знаходження того, що він може робити те, чого він боявся, що він не може зробити".

-Генрі Форд-

Тому не варто боятися страху. Немає нічого більш хибного. Ви просто повинні спробувати, дати їй значення, яке вона заслуговує, скористайтеся тим, що вона може вам запропонувати. Подумайте про це Кожен, визнає це чи ні, відчуває страх. У тому, що ви не різні, але ви можете бути, якщо ви знаєте, як скористатися цим.

Анатомія страху: фізіологічні та психологічні основи Гоббс сказав, що в день народження матері вона народила двох близнюків: себе і свій страх. Мало емоцій визначають нас стільки, скільки цей упертий матеріал Читати далі "