Мені подобається користуватися кожним ранком, оскільки це новий початок

Існує велика різниця між ранком і ніччю не тільки візуально, але і з точки зору того, що вони передають. Це як щось закінчується і починається кожен день з відправною точкою і кінцевим штифтом, а все інше продовжує текти навколо нас.

Я маю на увазі, я не знаю для вас, але для мене ніч - це момент роздуми, паузи, мовчання і споглядання. Темрява викликає сумніви і страхи, отримує присутність: низьке світло посилюється і, навіть, ви можете захоплюватися красою, властивою їй.

Натомість ранок здається іншим світом. Коли ми прокидаємося, у нас є відчуття, що все набагато простіше, ніж здавалося перед сном. Навіть на світанку похмурого дня не існує стільки темряви, страхи не розриваються з такою силою і життя вимагає дії.

Кожне ранок - це новий початок

Вранці ми можемо зіткнутися з нічними мотиваціями, які змушують нас сказати "можливо, ні". Для цього принципово корисно розмістити себе в першу чергу за шкалою, яка спрямована на те, щоб скористатися тим, що ми (знову) народилися. Тобто, бачити себе як героїв нашого власного світу: мета росту, яку ми ніколи не повинні відмовлятися і виклик прагнення насолоджуватися тим, що можемо.

Просто імпульс, який може запропонувати нам прокинутися, відкрити очі і побачити природне світло, допомагає нам стверджувати, що кожне ранок є новим початком. Це, головним чином, додаткові можливості, які ми маємо цінувати те, що маємо, пристосовувати своє життя, піклуватися про відносини і бути щасливими.

"Кожного ранку я прокидаюся з грохом. Це так, якби хтось ввів мені відчуття живого, що я лялька посеред пригоди "

-Jostein Gaarder-

Не краще покаятися пізніше того, чого ми не робили, тому що ми відпускали його, поки ми не рухалися. Вставати без прагнення бути краще, без мрій, без цілей - це як втратити через апатію щось чудове, що ми маємо в нашому розпорядженні. Чи варто викидати цю ілюзію?

Що ми хочемо зробити з цією можливістю?

Добре використовувати час нічної перерви, щоб визнати, що ми хотіли б знайти на наступний день знову, а що ні, а також вирішити, що ми хочемо витягти з неї. Які помилки ми зробили сьогодні? Де ми витратили час без необхідності? Чи зможемо ми скаржитися менше і жити довше? Це цікаві роздуми.

Це не легко, а іноді ми можемо обставини, це правда. Однак саме тому ми повинні піклуватися і розуміти, як наші перцептивні спотворення працюють над тим, що ми відчуваємо. Спробуйте почати день іншим поглядом, як це завжди було сказано: як би це був останній день, коли ви збираєтеся жити.?

«Сьогодні може бути великий день,

Подумайте про це так,

візьміть його або передайте,

залежить частково від вас "

-Серрат-

Я впевнений, що у відповіді залишиться не всі думки, які завдають шкоди тобі, і маленькі шишки цього моменту стануть анекдотами для сміху. Насправді, щоранку - це можливість сміятися над собою, посилювати позитивні емоції і заряджати нас силою. 

Це залежить тільки від нас

Немає поганих днів, ми є тими, хто дозволяє їм бути кращими або гіршими з позицією, яку ми приймаємо перед ними. Події, які нас не люблять, не в наших руках, але це залежить тільки від того, як ми їх реагуємо. Насправді, рішення випробувати день в тій чи іншій формі є індивідуальною.

Будуть ті, хто намагатиметься його озлобити, і виникнуть малі нещастя, які змусять нас подумати, що ми маємо невдачу. Але це не так: кожен день дає нам прекрасну можливість змінити цю точку зору. Пробудження щоранку також дозволяє нам змінювати те, чого нам не подобається, вчитися з попереднього дня і починати знову.

«Це все навколо тебе вони поставили для вас.

Не дивіться на нього з вікна і сідайте до свята "

-Серрат-

Незалежно від того, що може уникнути нашого контролю, це залежить виключно від нашої енергії, щоб скористатися всім іншим. Давайте зробимо екран: давайте стерти, що нас болить, негативні думки і небажання наповнити нас рештою ландшафту. Сьогодні завжди хороший день, щоб посміхнутися, запам'ятати його.

Як прокинутися з кращим настроєм Позитивне ставлення і гумор при пробудженні дуже важливі, тому що це може означати, як ми стикаємося з нашими викликами протягом дня. Детальніше "