Ревнощі - це погана компанія

Чи заздрість викликає любов? Це одне з найбільш поширених питань, пов'язаних з відносинами. Тепер, що це не означає, що це правда. Ніхто не ховає справжньої любові за ревнощами і не означає, що інша людина більше піклується про нас.

Переживання цього неприємного, а іноді й складного емоції зазвичай вказує наявність певних афективних недоліків, які призводять до небезпеки і страху. Ревнощі - це погана компанія, не приносить нічого хорошого нікому. Давайте поглибимося.

Що таке ревнощі? 

Ми ревнуємо, коли відчуваємо загрозу, що хтось відбере нас від коханої людини, або коли ми віримо, що вони вже забрали її у нас. Тобто, ми боїмося втратити когось. Таким чином, зазвичай виникає міжособистий трикутник, в якому головними героями є людина, яку ми любимо, суперника (який має намір залишитися з нею) і нас. Крім того, ця ситуація, будь то реальна чи плід нашої уяви, тягне за собою те, що наше его відчуває біль і пошкодження.

У огляді Canto, García і Gómez (2009) вказують, що: "Заздрість, швидше за все, відбудеться у відповідь на загрозу суперника, який перевершує ревнивої людини в аспектах, важливих для їх самооцінки". Що це означає? Це ми будемо ревнувати тих "суперників", які, на нашу думку, перевершують нас.

Спочатку наше бачення реальності починає затьмарюватися, а рівень нашої підозри та гніву зростає. Ми сприймаємо, що улюблений приділяє більше уваги іншому, і навіть більш ніжний, або, принаймні, ми віримо. Наприклад, ми спостерігаємо, що він показує аспекти його способу буття, які ми вважали лише зарезервованими для нас. Що відбувається?

Ревнощі можна уявити, тобто, створений з дрібних деталей, які ми даємо формі в нашій свідомості без будь-яких доказів або доказів. У цих випадках вирішити проблему є в нас. Тепер добре, вони також можуть покладатися на об'єктивну реальність: наш партнер закохався в іншу людину. Не всі відносини тривають однаково, і цей аспект необхідно враховувати.

З іншого боку, ці ситуації не тільки з'являються в контексті пари, а й Ревнощі також можуть виникати в сім'ях. Коли пара вирішує мати другу дитину, первістка може стати ревнивою, якщо вірить, що з приходом брата вони отримають менше уваги і любові від своїх батьків. З цієї причини старший син може зробити життя неможливим для дитини і представити конфліктні поведінки з батьками і навколишнім середовищем.

Як ми реагуємо на почуття ревнощів?

Чому я? Чому з цією людиною? Чому він це робить мені? Ці та інші подібні питання автоматично з'являються в нашій свідомості в таких типах ситуацій. Однак,, Першою емоційною реакцією, яка зазвичай з'являється, є гнів до людини, яку ми вважаємо нашим суперником. Метою цієї реакції було б уникнути втрати коханої особи або помститися, кому ми вважаємо винними в тому, що сталося.

З іншого боку, також ми можемо відчути гнів до коханої, оскільки ми вважаємо її винною в тому, що сталося. Навіть у деяких випадках є люди, які вважають, що інший робить це, щоб роздратувати їх.

«Заздрість - це погана компанія, ми схильні плутати любов з прихильністю. Любов вільна, прихильність робить вас вразливими і залежними, і у відповідь ми відчуваємо, що інша людина належить нам ". 

Що багато людей не знають це Ревнощі часто супроводжуються низькою самооцінкою і в більшості випадків - сильне відчуття незахищеності. Зрештою, вони ніби не вважаються достатніми для іншого, хоча вони і не сприймають його таким чином.

Однак, також може існувати відносини власності, в яких фонове повідомлення, як правило, "ви мої, так що зверніть увагу на мене". З цієї точки зору, крім гніву, з'являється і тривога, тому це не дивно Ревнива людина починає намагатися здійснювати контроль над ситуацією, щоб не втратити кохану людину.

Зв'язок між невпевненістю і ревнощами

Наші небезпеки призводять до недовіри до багатьох аспектів, які оточують нас, але перш за все людей. Адорно (1950) постулював, що розум з погано побудованою когнітивною структурою призвів до того, що він був небезпечним, а також з низьким рівнем самооцінки.

На думку автора, соціальні зміни відбуваються з такою швидкістю, що побудувати здорову пізнавальну структуру дуже дорого. Y Одним із способів полегшити нашу незахищеність і низьку самооцінку є авторитарна особистість. Тому нам потрібно контролювати інших, щоб ми почували себе краще.

Еріх Фромм, у своїй роботі Страх свободи 1941, запевняє, що людина прагне до свободи, але коли він її знаходить, він відчуває себе невпевнено і ухиляється від неї. Фромм гарантує, що одним із способів уникнути цієї невпевненості є підпорядкування іншим. Тому ми бачимо, як обидва автори займають місце на базі контролю небезпечна особистість з низькою самооцінкою.

Так, заздрість мотивується невпевненою особистістю і слабкою самооцінкою. З цієї причини, замість того, щоб звинувачувати і нав'язувати поведінку іншої людини, ми повинні почати дивитися всередину.

Внутрішня поїздка

Перш ніж розпочати будь-які любовні стосунки, було б дуже зручно, навіть необхідно, зробити велику внутрішню подорож. Коли заздрість є частиною наших відносин, без сумніву, щось не працює добре з самими собою. Отже, настав час заглибитися у все, що ховається в нашій свідомості, і починати трохи більше знати один одного.

Справжня любов полягає в бажанні, щоб всі істоти були щасливі і мали причини щастя. Якщо ми любимо частково і ми до неї чіпляємося, то зможемо потрапити у відносини залежностей, які можуть привести нас до страждань від великої ревності ".

Хтось не знає, як бути самотньою, Тобто, хтось потребує іншого, щоб бути щасливим, замість того, щоб створювати здорову зв'язок любові, будуватиме відносини, в яких домінує прихильність. І з цим, це буде живити віру в те, що інша людина належить йому і має зобов'язання зробити його щасливим.

У здорових відносинах любові ми ті, хто намагається для щастя нашого партнера і ми відкладаємо довгий список вимог. Тому не було б неправильним замислюватися над тим, чи приймаємо ми іншу людину, як він є, або шукаємо когось, хто б його формував для наших потреб.

Нарешті, я хотів би завершити статтю деякими словами від буддійської черниці Тензін Палмо: "Ми вважаємо, що захоплення і прихильність, які ми маємо в наших відносинах, показує, що ми любимо. Коли насправді болем викликає лише прихильність, то чим більше ми чіпляємося, тим більше страху у нас втрати. І коли ми будемо втрачати, ми страждаємо. Додаток говорить, що я люблю тебе, тому я хочу, щоб ти зробив мене щасливим Справжня любов говорить, що я люблю тебе, тому хочу, щоб ти була щаслива.

Тому, якщо ми хочемо усунути ревнощі нашого життя Чому ми не звільняємося від внутрішніх емоційних зв'язків і ми зосереджуємося на роботі над самооцінкою?

Коли в нас впадає невпевненість: емоційна невпевненість Емоційна нестабільність - це стан сумнівів і постійної турботи про себе. Бар'єр, який обмежує нас, щоб рости особисто і соціально. Детальніше "