5 стовпів любові у дуже чутливих людей (PAS)

Висока чутливість вперше була описана в 1975 році американським психологом Елейн Арон. Його ідея полягала в тому, щоб вникати в особливості інтроверсії, раптово виявляючи щось дуже вражаюче: високочутливі люди.

Інтровертна особистість не мала класичного зразка, загального для всіх людей. Насправді, сьогодні і завдяки дослідженню Jonathan Check ми знаємо, що існує 4 типи, які дуже відрізняються один від одного.

Зі свого боку, Елейн Арон, у своїй книзі "Високочутлива людина", пояснює це кожен п'ятий чоловік дуже чутливий, це не є особливістю самої інтроверсії. Зовсім не: це тип особистості.

Більш інтенсивно відчуваючи смуток або радість, відчуваючи страждання інших, будучи дуже інтуїтивним з самого дитинства, насолоджуючись самотністю, будучи дуже чутливим до болю, світла чи інтенсивних звуків ... . Всі вони є рисами, які схильні визначати дуже чутливих людей, які, як правило, не знають, що вони є до дорослих. До життя, це змусило їх побачити, що вони завжди, здавалося, йдуть "Протистоячий".

Тепер, у всіх цих вимірах, існує емоція, що високочутливі люди живуть більш складним чином. Ми говоримо про любов.

Як зберегти відносини з людиною, яка не відчуває речі з такою ж інтенсивністю, як ми? Як керувати всією такою сумішшю емоцій без втрати рівноваги? Як боротися з розчаруванням або невдачею? Ми надаємо вам 5 ключів, щоб ви мали їх на увазі.

Висока чутливість - це риса, подарунок, який іноді переповнює, переповнюється і змушує вас відчувати себе самотньою островом, оточеним океаном, повним шпильками ...

1. Любов до себе

Любов, повага до себе - це пакт, який повинен тривати все життя. Якщо є щось вірне, це те, що дуже чутливі люди витратили багато часу на те, щоб "почувати себе по-іншому", "відчувати себе майже диваком".

Чому ви берете так погано? Але чому ви так чутливі, якщо нічого не сталося?

Цілком можливо, що ці фрази вам відомі. Врешті-решт, якщо довгий час ми завжди отримували однакові закиди від наших партнерів і від інших людей, наша самооцінка може послабити.

Ви повинні думати, що висока чутливість - це не те, що ви маєте. Це те, що ви є. І як такої, ви повинні прийняти це, тому що, припускаючи цей дар, ви також приймаєте себе.

Ви можете втомитися від страждань, бачити, як інші йдуть в одному напрямку, і ви йдете проти зерна.. Перестаньте чіплятися за страждання, позбувайтеся негативні емоції і Прийміть себе своєю повнотою, оцінюючи всі ваші позитивні здібності.

Життя людини з високою чутливістю може бути прекрасним, інтенсивним і тонким, тому що воно відчувається від вашого серця

2. Прийміть, що інші не можуть відчувати речі за тією ж інтенсивністю

Дуже можливо, що ви відчували розчарування, тому що ваші партнери не усвідомлювали тих самих речей, як і ви. Вони не були настільки сприйнятливі, настільки чутливі до деталей, щоб виглядати ...

Ви знаєте, як читати в жестах, ви звертаєтеся до кожного аспекту, ви дбаєте про кожне слово і кожний рух ...  Однак, ваш партнер здається сліпим до цих численних деталей. Чи означає це, що я люблю тебе менше? Зовсім не.

Любов не завжди відчувається так само, але це не означає, що вони не люблять нас. Вони роблять це, але по-своєму, а ви у вашому.

Ви повинні визнати, що не всі носять той самий костюм або носять чудові окуляри. Ви любите інший масштаб, прийміть, що інші роблять це з вами, тому що любов залишиться щирою.

3. Керуйте негативними емоціями, не дозволяйте їм зробити вас ув'язненими

Коли високочутлива людина переживає розчарування, коли він переживає розпад, зраду або брехню, його страждання може призвести до безпорадності, і до депресії. Якщо щастя і любов живуть в дійсно інтенсивному способі, невдача відчувається таким же чином. І внутрішнє падіння може бути дуже серйозним.

Не дозволяйте це, приймайте нещастя дуже рано, існування невдачі, знання смутку ... Зрозумійте, що життя має ці чорні діри, де ви ніколи не повинні дозволяти себе тягати.

Зробіть свої емоції диханням вашого дня в день, бути стійкими. Дізнайтеся про свої втрати

4. Мудрість самотності

Якщо є один аспект, в якому ви маєте перевагу, це у вашій мудрості самотності. Ви один з тих людей, які отримують велике задоволення, коли вони самі, створюють, читають, слухають музику ... У вас є дуже великі внутрішні знання, ви знаєте, як слухати і прислухатися до вас. Ви знаєте, як крутити знання самотності, тому що в ньому ви добре. Ти сам у всьому своєму величі.

Завжди пам'ятайте, хто любить самоту і себе, не залежить від інших. Вона не має прогалин, щоб заповнити, тому що вона бачить себе безпечним і виконаним.

Виберіть людину, з якою ви хочете побудувати життя, але не розвивайте нав'язливу або залежну прихильність. Не чіпляйте. Не втрачайте задоволення від своїх моментів самотності.

5. Любов на вашій стороні завжди буде того варте

Любов - це пригода, яка завжди вартий життя, і якщо вона знаходиться поряд з високочутливими людьми, вона може бути такою ж дивовижною, наскільки вона прекрасна.

Ви робите внесок у те, що щирість, що виходить від серця, що це інтуїція та радість, знає, як досконало налаштувати щастя і що не знає про брехню ...  Не закривайте двері свого серця за те, що жили невдало. Життя, яке відчувається від серця, може багато чого запропонувати світові.

Висока чутливість полягає в захисті від світу шпильок Висока чутливість вважається подарунком, хоча багато хто бачить його як людину, що живе в глобусі, оточеному світом шпильок. Детальніше "

Зображення люб'язності: Catrin Welz Stein