7 законів емоцій за словами Ніко Фрідди

Психолог Ніко Фрідда він був престижним дослідником. У 2006 році він представив роботу, в якій виявив, на його думку, закони емоцій. Він мав намір встановити фіксовану структуру в цьому відношенні.

Емоції - це реалії, які важко класифікувати. Набагато складніше знайти спільні емоційні моделі від однієї особи до іншої. Проте з великих досліджень, Frijda постулював, що є правила загальний, який можна застосовувати універсально.

Сам дослідник зазначив це Як і у всіх правилах, у цьому випадку є також винятки. Однак, на його думку, фіксовані закономірності більше, ніж відхилень. Хоча Фріджда встановила 12 законів емоцій, вони насправді можуть бути синтезовані в сім. Вони такі.

"Не забувайте, що маленькі емоції є капітанами нашого життя, і ми їх слухаємо, навіть не усвідомлюючи".

-Вінсент Ван Гог-

1. Ситуаційне значення, перший із законів емоцій

Для Фріджі - емоції конкретних ситуацій. Вони не виникають спонтанно, без референтів, а випливають з конкретних сценаріїв. Оскільки такі сценарії існують тільки в уяві, вони завжди пов'язані з реальними ситуаціями.

Тому, дві подібні ситуації генерують однаковий тип відповіді емоційний. Таким чином, втрата призводить до печалі і посилення до щастя. Неважливо, який вид втрати або прибутку, емоційна відповідь завжди однакова.

2. Видима реальність

Це один з найцікавіших законів емоцій. Постулат, що ми реагуємо емоційно перед тим, що ми вважаємо реальним. Не до того, що є реальним, а до того, якому ми даємо таку якість.

Це спосіб інтерпретації реальності, що породжує емоції, а не саму реальність. Ось чому, наприклад, ми можемо зануритися в плач під час перегляду фільму або відчувати страх, коли уявляємо собі небезпеку, яка не була представлена.

3. Звикання, порівняння та зміни

У цьому випадку існують три закони емоцій: звикання, порівняння і зміна. Закон звикання говорить, що ми завжди звикаємо до наших обставин і розглядаємо їх як "нормальних", хоча вони і не є. Емоційний відгук на звичний не дуже інтенсивний.

Закон порівняння показує, що ми завжди порівнюємо інтенсивність наших емоційних реакцій, свідомо чи несвідомо. Хоча закон про зміну вказує, що перед новинкою емоційний відгук більш інтенсивний.

4. Гедонічна асиметрія

Це один з найбільш загадкових законів емоцій. Постулат, що Набагато складніше звикнути до негативних ситуацій. Емоційна реакція в цьому випадку на опір і застосування закону звикання є більш відносним.

З позитивними ситуаціями з нами відбувається зворотне. Ми звикаємо до них набагато легше. Тому і тому ми звикли до цього, позитивні емоції, як правило, менш інтенсивні кожен раз, поки вони не зникнуть.

5. Збереження ситуаційного моменту

Негативні переживання, як правило, тривають довго. Вплив, який вони виробляють, може тривати кілька років. Емоції присутні, хоча ситуація вже зникла.

Це залишається незмінним до тих пір, поки не виникне подібна ситуація і може бути переоцінена позитивно. Я маю на увазі, Ви повинні знову жити і правильно вирішувати, щоб негативні емоції зникали.

6. Закриття та звернення до наслідків

Заключний закон говорить, що емоції прагнуть домогтися абсолютистського уявлення про реальність. Коли інтенсивність емоцій дуже велика, все видно з точки зору білого або чорного. Тільки одна сторона проблеми оцінена.

Іншим законом емоцій є увага до наслідків. Це вказує на це людям вдається змінити свої емоції залежно від наслідків, які вони можуть спричинити. Наприклад, ви можете відчути багато гніву, але не атакуйте, якщо наслідки не є серйозними.

7. Найлегше навантаження і найбільший приріст

Про це свідчить більш легкий закон про навантаження Люди можуть змінювати свої емоції, якщо вони трактують ситуації по-різному. Людина має тенденцію шукати інтерпретації, які допомагають йому відійти від негативних емоцій. Наприклад, "якщо зі мною сталася така погана ситуація, це тому, що приходить щось хороше".

Закон найбільшого посилення вказує, щоe ми прагнемо переосмислити ситуації, щоб отримати емоційну користь з цим новим баченням. Наприклад, ми відчуваємо страх перед висотами і вважаємо, що ті, хто їх кидає виклик, є дійсно безвідповідальними.

Закони емоцій Фріджі є внеском у цю довгу задачу розуміння людських емоцій. Хоча цей дослідник постулює їх як закони, насправді вони не були визнані такими всіма школами психології. Однак це не применшує його висновків.

Що таке емоції? Ми всі дивувалися, які емоції. Ми могли б визначити їх як клей життя, що з'єднує нас з нашими. Детальніше "