Чутливість є ознакою сили, а не слабкості

Чутливість нашого способу поведінки, розуміння та спілкування не є ознакою слабкості, але сили. Це твердження суперечить тому, що здається у свідомості багатьох людей, які розуміють, що почуття роблять нас вразливими.

Емоції, почуття та відчуття покарані протягом всієї нашої історії неодноразово, тому не дивно, що суспільство вважає, що почуття робить нас менш ефективними, сильнішими і більш здатними до прийняття рішень і проходження життя.

На щастя, це починає змінюватися, і ми все частіше надаємо важливість нашій емоційній частині, а також здатність проявляти чутливість при спілкуванні та відношенні до нашого середовища..

Близькість, автентичність і чутливість у спілкуванні

Чутлива комунікація вимагає відкритості. Що відбувається, що бути відвертим або говорити, що ми думаємо, може зашкодити людям, тому ми повинні знати, що на додаток до чесності, в той же час ми повинні висловлювати себе таким чином, що породжує найменшу шкоду.

Що є ключем до чутливого спілкування? Висловлюйте почуття, а не судження. Судити про інших означає знищення будь-якої чутливості та відкритості спілкування. Тобто, замість того, щоб казати комусь "Ви брехун", ми повинні запитати себе, що це означає, перш ніж передавати це ціннісне судження.

Отже, замість винесення вироку, ми повинні говорити про почуття, які викликають поведінку цієї людини. Тобто: "Це змушує мене звести з розуму, що я роблю це", "мене дуже розгніває, що це зроблено". Завжди бути дуже конкретними і підкреслювати те, що змушує нас відчувати ситуацію, яка була створена.

Тип виразів, які виражають судження, не мають чутливості, і єдиною функцією, яку вони мають, є захист "Я".

У наших почуттях, емоціях і відчуттях немає вразливості

Багато людей спілкуються через випробування, боячись проявити чутливість, оскільки вони розуміють, що через почуття вони виявляють вразливість. Проте, як ми повідомляємо, ніщо не є далі від реальності, тому що в той час, коли судження і думки є чистим припущенням, в почуттях немає нічого спекулятивного..

Коли йдеться про сприяння чутливості в наших найближчих відносинах, ми йдемо "Показ" більшої вразливості. Ми припускаємо, що це ніхто не збирається використовувати ми використовуємо наші почуття, щоб сприяти ефективній комунікації.

Однак у відносинах "Менш вузький або суцільний" Ми схильні показувати позицію судження і холоду, як якщо б це була тріумф, а не вразливість. Ми відчуваємо, що так виглядає добре, і ця причина дає нам нечутливість, щоб бути більш об'єктивними.

В результаті ми не спілкуємося з ясністю і відвертістю, але потрапляємо в спокусу легкого і швидкого, боячись, що вони виявлять ту частину, яку ми віримо, що ми поступаємося, але, навпаки, робить нас мудрими в душі.

Показуючи себе чутливим і показуючи іншим, що ми не каміння, означає висловлювати себе безпечним, відкритим, розслабленим, захопленим і схильним до навчання, розуміння і зрілості. Чутливість - це не те, за що потрібно соромитися.

Важко говорити від чутливості, але варто спробувати. Це дуже корисно для зрілості в конкурентному суспільстві і вчитися, що те, що робить нас сильними, сприймається як уразлива.

Як ми вже знаємо, критика, висміювання або ігнорування того, що нас турбує, призводить до ескалації напруженості, що породжує конфлікти, які важко вирішити. Таким чином, цей урок, який суспільство дає нам не показувати нам чутливі, може бути корисним лише в деяких обставинах, але не в загальних випадках.

Атака, а не виявлення почуттів і відчуттів - це помилка, яку ми можемо дорого заплатити. Знаючи це, ми повинні бути зрозумілі, що чутливість - це дар, який заслуговує на зміцнення, тому що Життя "від серця" - це те, що робить нас особливими і автентичними.

Чудовий емоційний мозок людей з високою чутливістю (PAS) Ви коли-небудь замислювалися, яка різниця між мозком людей з високою чутливістю (PAS) до тих, хто не є? Відкрийте його з нами. Детальніше "