Скарга також потребує свого простору

Скарга - це ресурс, який всі люди використовують і для висловлення нашого болю, і для критики чогось нам не подобається або дратує. Але чи корисно скаржитися?

Скарг, як і все, може бути корисним або шкідливим залежно від того, яке використання дається. Оскільки існують різні типи скарг і кілька способів його використання.

Ми можемо навіть звикнути до цього способу дії, таким чином, що автоматично ми в будь-який момент можемо висловити своє незадоволення перед будь-якими обставинами.

Висловлюючи свою незадоволеність тим, що нас оточує, можна викликати залежність, особливо якщо ми змушуємо людей слухати нас, і ми можемо отримати користь з цього ставлення.

Звикання до скарги

Цей тип скарг дійсно породжує більшу особисту незадоволеність, оскільки увага зосереджена на пошуку всього, що не працює, що ми хотіли б мати і не мати, і що турбує нас про навколишнє середовище.

Відношення, яке не є продуктивним, оскільки ніщо, що аналізується, не вживається в дію. Вона зосереджується в основному на винесенні судових рішень, які не допомагають, або сприяють вирішенню будь-яких питань.

Крім того, коли вирішується те, що є предметом скарги, у центрі уваги переходить до чогось іншого, на що скаржиться. Така поведінка може викликати роздратування і відчуження оточуючих вас людей.

Спрага мандрівника

Ця історія дзен дає нам зразок того, в чому складається звикання:

- Повільно сонце зійшло, а ніч повністю впала. Через величезну рівнину Індії потяг ковзав, як величезна витайна змія.

Кілька чоловіків розділили квартиру і, оскільки було багато годин, щоб дістатися до місця призначення, вони вирішили вимкнути світло і заснути. Поїзд продовжив свій марш.

Пройшли хвилини, і мандрівники почали засипати. У них вже було багато годин поїздок, і вони були дуже втомлені. Раптом почав чути голос:

 -О, як я прагну! О, я так прагну!

Так знову і знову, наполегливо і монотонно. Він був одним з мандрівників, який ніколи не припиняв скаржитися на свою спрагу, не даючи спати іншим його товаришам. Вже Ваша скарга була настільки роздратованою та повторюваною, що один з мандрівників вставав, вийшов з квартири, пішов у ванну і приніс йому склянку води.

Пильний чоловік пишно пив воду. Всі вони впали назад. Знову згас світло. Мандрівники, втішаючись, пішли спати. Пройшло кілька хвилин. І, раптом, той самий голос з тих, що почали говорити: \ t

 -О, як я прагнула, але як жадала!

Для чого використовується залежність?

Звикання до скарги Він має функцію залучення уваги інших людей, що за інших обставин вона не буде отримана. Таким чином, ці люди прив'язані до цієї вигоди, яку вони отримують, якщо їх лікують, як соціальну винагороду.

Коли настанова нагороджується, завдяки увазі, яку отримує, то легко стати жертвою

При віктимізації людина вчиться ухилятися від відповідальності за свою поведінку, не беручи на себе відповідальність за свої рішення і подальші наслідки. Цей статус дозволяє відчувати себе в обраній уразливості.

Звикання скарги використовується як інструмент, щоб уникнути того, що ви боїтеся і що ви не хочете припускати або жити

Необхідна скарга, яка звільняє нас

Є ще один тип скарг, який допомагає нам і заспокоює нас, що дійсно приносить нам користь і звільняє нас від багатьох емоційних навантажень. Це скарга, яка має функцію емоційного катарсису.

Скарга може дати нам можливість відпустити дискомфорт і накопичений гнів, що у нас є для ситуації, в якій ми жили з огидою

Ми пригнічуємо багато наших емоцій, залишаючись укоріненими і повертаючись проти себе. Ми, як соціальні істоти, для нас важливо знайти того, хто нас слухає, хто дбає про нас, щоб відпустити те, що нас турбує, або ми не сміли висловити свою думку..

Скарга необхідна, коли ми маємо її як визвольний ресурс, висловити наше горе, наш біль і наші почуття; а не як ресурс, щоб стати жертвою, не роблячи нічого і не відповідаючи за те, що ми живемо.