Спіраль скарги

Скільки ви скаржилися протягом дня? Скільки часу ви присвячуєте скарзі? Зупиніться на мить і подумайте ...

Кожен з нас, як правило, збирає скарги, які чекають на вихід. Ми скаржилися на роботу, на нашого партнера, на того друга, на те, як вони ставилися до нас в останньому ресторані, куди ми їздили ... Список може бути нескінченним.

Скарги стають залежністю в суспільстві. Однак, кинувши все, що не здавалося правильним, ми повертаємося до нашої звичайної рутини, тоді як скарга поступово похована в небуття.

Якщо ваше зло має ліки, то чому ви скаржитеся?

Якщо у вас його немає, чому ви скаржилися?

-Східна прислів'я-

Скарга як спосіб життя

Скарги можуть бути використані іноді, як режим розряду або клапан виходу, проблема виникає, коли ми чіпляємося до неї і ми робимо його незамінним у нашому житті. Таким чином, ми зосереджуємо нашу увагу на негативі і перетворюємо його на спосіб життя.

Якщо ми думаємо про це, то безперервна спіраль скарг нікуди не приймає нас, навпаки, вона паралізує нас. Психолог Джоан Гарріга каже це "Скаржи знижує життєвість людей".

Скарги не змінюють ситуації, ні людям, ні речам, просто повідомляють, що нас реальність не радує.

Скарга нічого не вирішує, якщо ми не видамо його просто для того, щоб випустити, але це є ефективним, коли воно не повторюється в часі, інакше воно не діє, оскільки не дає рішення. Або ви думаєте, що тому що ви багато скаржилися, ситуації будуть виглядати інакше? Або що все буде вирішено магією?

Скарги уникають відповідальності

Іноді, скарга також вказує на відсутність відповідальності перед людьми та ситуаціями, або відпочинок у положенні жертв.

Напевно навколо вас ідентифікують когось, хто скаржиться на свою ситуацію, але нічого не робить для її вирішення, навпаки, знає тільки, як говорити про нього, зосереджуючись на негативі, не шукаючи рішень або альтернатив. Він був розміщений.

Ви повинні мати на увазі, що коли ми скаржимося, ми звинувачуємо інших або обставини нашого нещастя, ми звільняємося від будь-якої відповідальності, як якщо б наше добробут залежало від зовнішньої сторони. Ми стаємо жертвами нашої реальності.

Скарга заперечує владу, яку ми маємо, відмовляючись приймати і сприймати реальність, паралізуючи дії і блокуючи майбутнє.

Насправді, коли хтось встановив звичку постійної скарги, це тому, що за нею, мабуть, приховано певну користь, тому зручно спостерігати за тим, що стоїть за скаргою, приховану потребу.

Перестань скаржитися і діяти

Коли ми скаржимося, ми стверджуємо, що речі не пішли, як ми думали, або що інша не діяла так, як ми хотіли, просячи, щоб вони були вирішені. Але скарга, не вирішена ззовні, а від себе, всередині нас.

Немає жодного сенсу скаржитися, якщо пізніше ви не почнете шукати рішення або альтернативи. Навіть, іноді достатньо просто зупинитися, спостерігати і розуміти, що сталося. Наше рішення спрямувати нашу енергію на життя або поступово вмирати.

Запитати себе щиро, що скарга, яку ми використовуємо, є корисною для нас, дозволить нам з'ясувати, що нам потрібно.

В даний час через Інтернет з'являється ініціатива, яка пропонує припинити скарги на повсякденні речі. Автори цього руху, Blancpain і Pelgrims, висловлюють важливість отриманих переваг, якщо ми перестанемо скаржитися протягом місяця. З одного боку, ми отримаємо більший рівень щастя, а з іншого - придбання знань про те, як ми спілкуємося з нашим оточенням,.

А ви, може, витрачаєте цілий місяць, не скаржачись? Якщо ми можемо відкрити нашу свободу в нашому рабстві, ми також можемо знайти свою радість або благополуччя, під прикриттям віктимізації.

Перестань звинувачувати інших у своїх проблемах і приймати контроль Обвинувавши інших і обставини, це простий спосіб не брати на себе відповідальність і найбільш ефективний спосіб втратити контроль над собою Читати далі "