Патологічна провина і її мережа

Почуття провини в принципі здорове. Хоча це викликає невдоволення, це механізм, який пов'язаний з самокритикою. Це неминуче, що ми іноді діємо неналежним чином і в кінцевому підсумку завдаємо шкоди іншим. У цих випадках провина попереджає нас про необхідність ремонту. Однак,, є обставини в якому самозречення виходить за рамки розумного і саме тоді з'являється патологічна звинувачення.

Провина пов'язана з закликом до совісті. З'являється, коли принцип порушений або перевищив певну цінність в яку ми віримо. Провина - це відчуття, яке сильно пов'язане з ідеологією. Моральна чи боргова совість завжди є.

 "Вона переходить від невинного до винного за секунду. Час такий, дятли співають у стомленому дереві".

-Хуан Гельман-

У психологічному плані практично неможливо визначити, чи є поведінка це "добре" або "погано". Навіть ті, хто навмисно завдають шкоди, можуть бути мотивовані спотвореннями своїх думок або емоцій, наслідком зміненого, хворого або неблагополучного середовища..

Проте, індивідуально кожна людина робить таку оцінку, з точки зору правильного і неправильного. Y коли ви відчуваєте, що перейшли вашу систему переконань або цінностей, приходить до досвіду каяття. Коли відбувається перехід від нормальної до патологічної провини? Давайте поглибимося.

Нормальна провина і патологічна провина

Не завжди зрозуміло, в чому полягає різниця між помилкою, яку ми можемо назвати «нормальною» і патологічною. Першою ознакою, що дозволяє відрізнити одне від іншого, є оцінка його частоти та інтенсивності. Якщо вона відчувається звично і це відчуття Дуже сильна і інвазивна, можна говорити про патологічну провину.

Існують психологічні розлади, в яких вини дуже присутні. Одним з найбільш поширених є депресія. У такому стані, як правило, людина завжди прагне самостійно утримуватися. Насправді, вона починає відчувати себе винною в депресії і не в змозі відчувати себе, як інші.

Патологічна провина також присутня в обсесивно-компульсивних розладах, в фобіях і в залежності. У таких випадках провину діє як частина проблеми. Це не здорова помилка, яка призводить до ремонту або перенаправлення поведінки. Навпаки, він працює як фактор постійного емоційного покарання, що, як правило, загострює центральну проблему.

Особи провини

Іноді провина трохи замаскована. У цих випадках це не є типовим зневагою після того, як ви зробили або сказали те, що ми вважаємо засудливим. Є, наприклад, Травматична провина, одна з форм, які приймає патологічна провина.

Механізм працює наступним чином. Людина є жертвою свавілля, жорстокого поводження або надзвичайно болісної і випадкової події. У цих випадках емоційний вплив надзвичайно високий. Налаштовано, що називається "травмою". Незважаючи на те, що людина є жертвою цього, він розвиває почуття провини перед обличчям. Це саме один з наслідків травматичного. У цьому випадку виникає патологічна вина.

Аналогічно, є випадки, коли людина приходить відчувати себе винною, просто уявляючи собі шкоду, хоча на практиці я ніколи цього не робив. Не повинно бути покаяння, тому що ніякої шкоди не було. Проте, якщо мораль, або супер его, надзвичайно обмежує, він буде сприймати все, якби він дійсно зробив щось неправильно.

Подолати патологічну провину

Патологічна провина може бути дуже гострою. Поступово він бере свій внесок і фільтрує в різні дії життя. Це значно відволікає від самоповаги, хоча це також є продуктом низької самооцінки. Наприклад, хтось із самолюбством відчуває, що він повинен радувати інших весь час, і якщо йому не вдасться, він відчуває себе винним.

Що потрібно в цих випадках, це процес, який дозволяє відкрити свій розум, щоб побачити все з іншої точки зору. Важливо задуматися про норми і переконання, які проводяться. Перш за все, оцініть його причину буття і його логіку. Переважна більшість часу це надмірно жорсткі коди, які насправді не ведуть до того, щоб бути кращою людиною або кращим членом суспільства. Вони лише виконують роль мучили.

У багатьох випадках цей процес необхідно проводити за допомогою психотерапевта. Можливо, помилка має глибоке коріння, яке важко вирішити без підтримки. Варто докласти зусиль, щоб позбутися від патологічної провини. Це сила, яка іноді стає переважною і може зруйнувати все ваше життя.

Витоки вини У багатьох випадках у нашій життя виникає провина, але чи дійсно ми знаємо, звідки вона походить? Сьогодні ви його знайдете. Детальніше "