Доброта дбає про наш мозок

Нелегко визначити, що таке доброта. Це слово пов'язане з емпатією та солідарністю, але воно не обмежується цим. Це не тільки характеристика, але й цінність людини. Це означає, що він виходить за рамки майстерності, оскільки він збагачується етичним рішенням.

Доброта визначається словником як схильність робити добро. Проблема в тому, що "добро" є відносним поняттям. Більш точним значенням було б сказати, що доброта - це здатність відчувати співчуття. Іншими словами, відчувати себе власною страждання інших і прагнуть виправити його.

"Шукаючи добро наших ближніх, ми знаходимо своє".

-Платон-

Ця прекрасна чеснота стосується не тільки інших людей. Доброта також виражається перед усіма істотами живий. Це навіть стосувалося б неживого, оскільки воно передбачає прагнення зберегти те, що є, таким, яким воно є. Тоді перед живописом є добро, або камінь, що лежить на дорозі.

Доброта - це чеснота вищий, тому що він передбачає багато інших чеснот. Усередині них - любов, повага, братство, щедрість і багато інших. Вона також передбачає чудову духовно-психічну еволюцію. Завдяки різноманітним дослідженням було також доведено, що це вміння, яке може бути локалізовано в головному мозку і є основою для значного якості життя..

Мозкова область доброти

Група вчених з Оксфордського університету і з Лондонського університетського коледжу вони визначили область мозку, яка, здається, пов'язана з добротою. Команда, яку очолює д-р Патрісія Локвуд, працювала з групою волонтерів. Їм було запропоновано з'ясувати, які символи були прибутковими для себе і які були для інших.

Поки добровольці виконували цю роботу, їх мозок контролювався магнітними резонансами. Експеримент спонукали досліджуваних суб'єктів зважувати і оцінювати спосіб, у який символи могли б допомогти іншим людям. Вони завжди повинні визначати, чи кожен символ служив їм або був корисним для інших.

Коли кожен доброволець виявив, як символ допомагав іншим, активувалася лише одна область мозку. Ця область називається "передньою поясною корою". Звичайно, доброта - це не просто питання функціонування мозку. Пам'ятайте, що цей чудовий орган має величезну пластичність, і саме досвід і поведінка налаштовують його функціонування.

Доброта зцілює мозок

Нейропсихолог Річард Девідсон проводив дослідження в Університеті Вісконсіна. Він зробив це після поїздки до Індії. У 1992 році він зустрівся з Далай-ламою, який задав йому питання, яке позначило цього дослідника:Я захоплююся вашою роботою, але я думаю, що ви дуже зосереджені на стресі, тривозі та депресії; Чи не розглядали ви фокусування своїх нейронаукових досліджень на доброті, ніжності і співчутті??".

Річард Дейвідсон провів декілька досліджень з цього питання. Він показав, наприклад, що деякі структури мозку можуть змінюватися всього за дві години. Спокійний розум виробляє глобальне благополуччя. Y щоб досягти спокійного розуму, потрібно лише пару годин медитації. Це було науково виміряно в його лабораторії.

Крім того, він виявив, що нейронні ланцюги емпатії не збігаються з «співчуттям». Щоб досягти співчуття, іншої форми доброти, треба пройти шлях чутливості, співчуття та співчуття. На найвищому рівні буде співчуття. Це виходити за межі здатності сприймати, відчувати і розуміти страждання іншого. Це заклик до дії перед обличчям страждань інших.

Девідсон також виявив, що доброта і ніжність збільшують добробут у різних сферах життя. У дослідженні, проведеному з дітьми та підлітками, було виявлено кілька змін мозку, коли їх навчали бути більш співчутливими та ніжними. Всі вони показали кращі академічні результати та покращили своє здоров'я. Можливість бути співчутливим можна навчити. Доброта є результатом глибокої внутрішньої роботи.

Практика добродійства і модифікує наш мозок Не відмовляйтеся у своїй спробі, посадіть насіння добра в кожному з ваших дій. Ваш розум завжди буде співзвучний вашому серцю. Детальніше "