Висока чутливість полягає в захисті від світу шпильок

Високою чутливістю вважається подарунок, особливий і дуже інтенсивний емоційний рівень бачення і розуміння того, що нас оточує. Тепер, для багатьох людей це схоже на мешкання в глобусі, оточеному світом шпильок.

Надзвичайно чутливий (PAS) передбачає, перш за все, придавати, майже інстинктивно, більшу увагу до деталей і тонкощі навколишнього середовища. Ми руйнуємо кожне слово, кожний жест, кожний тон голосу, щоб вивести інформацію, яку багато інших людей не відвідують або не сприймають.

Є люди, які подорожують на вершину гори, щоб побачити зірки, але висока чутливість приводить світло неба в наші серця, щоб більш детально побачити світло і тіні людей.

Бути більш сприйнятливим до емоцій або невідповідностей оточуючих нас часто призводить до того, що ми опинимося в безодні безпорадності. Таким чином, ми в кінцевому підсумку живемо в світі, який ми не завжди розуміємо і що багато разів, приводить нас до депресії.

Висока чутливість: мозок дуже сприйнятливий до тонкощів навколишнього середовища

Елейн Арон є вищим авторитетом вивчення високої чутливості, Далеко не є підтипом інтровертної особистості, люди з високою чутливістю (PAS) фактично відображають безліч дуже характерних рис.

Тепер ... Які механізми лежать в основі цього типу сприйняття, емоцій і інтуїції? Якщо взяти до уваги, що цей вимір не був відомий до 90-х років, то мала частина населення, яка до останнього часу не розуміла, чому "вони відчували себе по-різному".

Якщо вам пощастило відчувати себе відмінними від інших, не змінюйте: це подарунок, який робить вас унікальними і що дозволить вам побачити світ більш повно, з більшою прозорістю.

Ми також знаємо, що іноді термін "бути іншим" стигматизується і що ще гірше, завжди йде рука об руку з певними дозами страждань. Високочутлива людина втомилася чути такі речі "Ви берете дуже важкі речі", "Чи все це впливає на вас", "це те, що ви нічого не можете сказати".

Згідно з роботою, проведеною в 2010 році і опублікованою в журналі "Соціальна когнітивна і афективна неврологія", причина, що ця особистість більш чутлива до всіх типів стимулів, як фізичних, так і емоційних, має своє пояснення на неврологічному рівні.

Ми розповімо вам.

Відкрийте 4 подарунки високочутливих людей (PAS) Відчуйте життя і емоції по-іншому, інтенсивніше Чи означає більше страждати? Абсолютно, дуже чутливі люди мають 4 подарунки. Детальніше "

Неврологічні основи високої чутливості

Елейн Арон разом зі своїми колегами і психіатрами, такими як доктор Артур Б. Лінтген, провели експеримент, в якому два набори експериментальних суб'єктів піддавалися серії візуальних стимулів, кольорових вогнів і простих малюнків..

Саме таким чином їм вдалося виявити наступне:

• Високочутливі люди пов'язані з кожним стимулом з емоціями. Їх нейропсихологічні механізми пов'язують зорові, слухові або тактильні стимули з певним відчуттям.

• Області мозку, пов'язані зі свідомістю, емоціями, почуттями емпатії та відомими "дзеркальними нейронами", більш активовані, ніж у людей, які не мають високої чутливості.

• Больовий поріг високочутливих людей дуже низький, таким чином, що інтенсивне світло або тертя одягу можуть зашкодити їм.

• Висока чутливість також пов'язана з винятковою здатністю знімати деталі і варіації в об'єктах, середовищах або людях. Це пояснюється більшою активацією в ділянках мозку, що беруть участь у зв'язку візуальної інформації і уваги.

Світ шпильок: висока чутливість і депресія

Одне з найбільш піднятих питань полягає в тому, чи дуже чутливі люди (СБП) більш схильні до депресії. Відповідь проста: не більше, ніж більшість. Тим не менш, щоденна печаль, розчарування, почуття почуття інше буде страждати більше. Однак все це не визначає виникнення депресивного стану.

Високочутливі люди будуть більш схильні до депресії в таких випадках:

• Перенісши травматичне дитинство або сімейні проблеми.

• Не знаючи, що вони є дуже чутливими і приписують ці ознаки "слабким", більш вразливим, ніж інші, і тому схильні до ізоляції.

• Люди з високою чутливістю повинні подбати про свою самооцінку, зрозуміти, яким вони є і контролювати "надмірну стимуляцію" в їх повсякденному житті.

• Часті середовища тиску, розбіжності, в яких багато людей, звуки і світло натовпу разом, можуть призвести до підвищення їх рівня кортизолу, і, таким чином, призвести до дуже деструктивного стану стресу і тривоги. Потрібно контролювати кожен стимул і насолоджуватися нашими моментами самотності.

Далеко не бачити те, що вас оточує, як сцену, наповнену шпильками і ворогами, які завдають нам шкоди, піднімайтеся як ваш найкращий друг, насолоджуйтеся музикою, мистецтвом, цим світом, повним прекрасними тонкощами це може збагатити вас, якщо ви дозволите.

Особа PAS повинна бути в курсі своєї чутливості, зробити свій дар своєю силою і зрозуміти, що це - життя, яке походить від серця, виняткова чеснота, що відрізняє їх від інших.

6 порад щодо роботи з гіперчутливими людьми Гіперчутливі люди - надзвичайно інтуїтивні люди, які відчувають все раніше і з більшою інтенсивністю, ніж інші. Детальніше "