Намагайтеся сподобатися і просити вичерпати

Багато людей шукають схвалення свого оточення з відчаєм. Без цього вони не здатні приймати рішення, вибирати для себе без вагань і почуття впевненості у своєму виборі. Проблема в тому, що це поступово знищує самооцінку, крім того, що намагається сподобатися і сподобатися виснаженню.

Як зазначено в публікації Соціальні навички "необхідність подобатися кожному вважається ірраціональною вірою або очікуванням тому що це має на увазі перфекціоніста і недосяжні цілі: неможливо подобатися всім ".

З цієї причини, намагаючись сподобатися і порадувати в багатьох випадках тільки породжує імпотенцію. Люди, які ставляться до цього шляху, повинні змінити свій спосіб кардинального залежності в залежності від контексту. Це породжує напруга, що зазвичай проявляється з тривогою.

Зусилля задовольнити, що призводить до відкидання

Альберт Елліс, Батько теорії АВС вважав, що велика частина наших страждань залежить від нашої інтерпретації реальності, а не самої реальності. Таким чином, багато ірраціональних переконань, які ми приймаємо, здатні викликати біль. Таким чином, ставлячи під сумнів і усуваючи їх, ми поліпшимо нашу психічну життя і, отже, також нашу чуттєву життя.

Цікаво, коли ми намагаємося любити і радувати інших, що ми отримуємо, у більшості випадків це відмова. Відмова, що завдає шкоди нам і що зіштовхується з вірою "якщо я хочу, як інші, вони будуть любити мене". Цей дисонанс між вірою, діями і реакцією, яку ми отримуємо, є причиною того, що наш біль і страждання зростають. Але, замість того, щоб намагатися бути самими собою, ми більш рішуче робимо краще. Ось коли намагається сподобатися і сподобатися виснаження.

Можливо, нам спочатку подобаються рабські люди і що вони завжди дають нам причину, але й це приємне відчуття початку не займе багато часу. стають відмовою в тому, щоб визначити в іншому штучну істоту, яку неможливо поставити перед собою. Це явище особливо помітно в одних парах відносин: спочатку все велике, але з часом з'являється нудьга.

Подумайте як важко знати того, хто ніколи не з'являється. Тобто, буття, яке ніколи не є, що не має голосу і що для фотокопії голосують, що інтуїція написана в очікуваннях інших.

"Я не знаю ключ до успіху, але я знаю, що ключ до невдачі - це спробувати задовольнити всіх".

-Вуді Аллен-

Прихована сторона симпатії і приємного

Подобається і будь ласка виснажується, і ось тоді може виникнути ваша прихована особа. Люди, які практикують такий спосіб отримання схвалення від інших, можуть на деякий час підтримувати ситуацію. Але коли їхні енергії коливаються, то вони затоплені почуттям дискомфорту, від якого вони не знають, як піти, тому що вони не мають своїх власних посилань. Стан, що в поведінковій площині може проявлятися як агресивність.

Ми всі маємо межу для моделювання. Наскільки ми ведемо себе спокійно з іншими, рано чи пізно з'явиться тиск. Відчуття неможливості представити більшу роль, що вичерпується, таким чином дуже інтенсивні відносини можуть охолонути за короткий проміжок часу.

Люди, які дуже стурбовані задоволенням інших, зазвичай також є Люди-ні-ні. Вони не здатні поширювати свою увагу, тому, коли вони втомилися від уваги, вони звертаються до присвячення її іншому, забуваючи про попередню. Щоб відповісти як кращий друг, зробити це як чужий.

"Бажаючи задовольнити всіх, нікому не сподобається".

-Руссо-

Цей спосіб дії досить шкідливий. Багато людей використовують його для маніпулювання; проте,, інші роблять це, тому що вони не знають, як ставитися до здорового способу життя і вони мають таку низьку самооцінку, що думають, що вони злякають всіх, хто виявляє їхню справжню особистість.

Працюючи над самооцінкою, змінюючи те, що ми можемо змінити і прийнявши те, що ми не можемо змінити в цей момент, є тверді стовпи для соціальної незалежності. Незалежність, яка має багато спільного з автономією, захисним фактором від емоційної залежності.

Мені подобається мій спосіб буття: мені не треба подобатися всім, мій спосіб буття автентичний, і мені не потрібно робити вигляд, що мені не подобається кожен. Я давно практикував цінність особистої гідності. Детальніше "