Займайтеся любов'ю, а не болю

Любов завжди варто, в будь-якому віці, при будь-яких обставинах ... Проте, ми повинні бути зрозумілими, будь-яка любов не допоможе нам. Не той, який болить, а не той, який відриває дух і змушує вас перестати бути самим собою, ніби щось у вас переповнюється в нестерпному кулі нещастя.

Ніхто не приходить в цей світ, будучи справжнім гуру афективних стосунків. Все навчилося, все постраждало, плакало, сміялося і навчалося. Тому що ми є істотами, які отримують наші знання про найсильніші емоції, ті, що розділяють нас навпіл або, в свою чергу, збагачують нас як мудрі душі з відкритим серцем.

Любов - це пригода і в той же час стрибок у порожнечу. Ризик завжди варто того, якщо ми маємо парашут нашої самооцінки, і ту зрілість, з якою знаємо, як встановлювати межі і пріоритети. І пріоритет, це завжди ваше щастя. Ваша радість.

Як зробити любов вартістю моїх радощів, а не моїх скорбот?

Немає жодної магічної формули, яка б служила нам однаково. Кожен з нас має свою історію, з деякими потребами, з деякими цінностями і, у свою чергу, з способом розуміння особистих відносин.

Тепер, оскільки ми всі переживаємо, перш за все, щоб бути щасливими і не страждати, необхідно завжди мати на увазі ці цікаві стовпи, які можуть служити в якості керівництва.

1. Не ідеалізуйте кохану

Більше одного разу ви здивуєтеся, розмовляючи з кимось про свого партнера: Він - ідеальний чоловік / жінка. Тільки дивившись на мене, він знає, що я відчуваю, він змушує мене сміятися і мріяти, він досконалий у всьому. У мене неймовірна удача.

Можливо, це так, можливо, ця людина дійсно розраховує з великими чеснотами, однак, ніколи не зійде з розуму або побачить світ з тими замаскованими окулярами, які заважають нам бачити реальну реальність. Любов переповнює нас і розпалює нас, змушує нас іноді знову 15 років, не думаючи про це Те, що ми дійсно робимо, проектуємо наші бажання і власні потреби в пару.

Не ідеалізуйте, не завжди. Спостерігайте за людиною, яку ви любите, у всій їхній реальності, у всій її складності з її чеснотами, а також з її недоліками. Ті, що безсумнівно, теж у вас є. Любов - це, нарешті, великий виклик, в якому можна об'єднати двох недосконалих людей, щоб створити ідеальні відносини, і ми запевняємо вас, що зусилля того варто.

2. Не дайте все задарма

Що б ви не могли зробити для любові? Ви залишите свою сім'ю? Ви б змінили місто? Друзів? Ви б визначили пріоритети їхніх потреб перед вами? Чи відставили б ви свої власні цінності для людини, яка зараз наповнює ваше серце? Подумайте про це об'єктивно.

Любов не дає все задарма. Афективні відносини є безперервним обміном де обидва перемагають і ніхто не програє, це не гра сил, а баланс багатств і відкриттів, спільних зусиль і узгодження поступок.

3. Любов без володіння

У момент, коли в наших стосунках з'являються перші стіни і перші зв'язки, ми починаємо вибігати з повітря. Якщо ваш партнер забороняє вас, підбурює вас, якщо на вашій мові є слова, які трюфелюють шантаж, віктимізація, докору і ультиматуми, що любов приносить скорботи, а не радості.

Залежне кохання, яке ви володієте і контролюєте, не є зрілою і свідомою любов'ю. Це егоїстична любов, яка визначає власні потреби і власні страхи: звільняйте себе.

4. Справжня любов починається з самого себе

Чи є егоїстично любити себе? Зовсім не. Деякі люди проводять все своє життя, чекаючи на ідеальну людину, ідеальну людину, стрибаючи від відносин до стосунків, не знаходячи такої пари мрії, яку вони мають на увазі.

Чому це відбувається? Враховуйте ці розміри:

• Не шукайте людини, щоб заповнити ваші прогалини або полегшити свої страхи. Станьте своїм першим "ідеальним людиною", в тому зрілому, врівноваженому і впевненому людині, з яким весь світ, включаючи себе), це заслуговує.
• Якщо ви не починаєте, люблячи себе, ви будете витрачати все своє життя на очікування інших, щоб любити вас і покривати ті потреби, які ви відчуваєте зараз. Ви не повинні змушувати будь-кого вирішувати ваші проблеми, ваші недоліки або зцілювати ваші рани. Ви не можете змусити когось любити вас безумовно, якщо спочатку, ви не любите себе.
• Якщо ти любиш себе, якщо поважаєш себе і не боїшся своєї самотності, ти зможеш запропонувати більш повну любов, Мудріше і зріліше для іншої людини. Любов, яка наповнить вас радощами, а не скорботами.

Любов, яка не знає скорботи, це те, що пропонується зрілістю і цілісністю, не вимагаючи нічого натомість. Відносини, здатні збагатитися без шантажу, формуються двома людьми, які доповнюють один одного, щоб зробити життя прекрасною пригода, повна радощів і щодня навчатися..

Зображення надано: David Renshaw

Чи знаєте ви, які найчастіші когнітивні спотворення у пар? Когнітивні викривлення - помилкові моделі мислення, які можуть вплинути на ваші відносини. Виявлення їх є першим кроком у боротьбі з ними. Детальніше "