Є моменти, коли ігнорування відповідає розумом

Іноді ігнорування відповідає розумом. Це мудрість, яка набувається з часом і з досвідом, і яка, без сумніву, є адаптивною. Чому? Тому що добре відомо, що наші відносини не завжди приносять нам позитивні речі, навіть якщо ми цього хочемо і сподіваємося.

Тому іноді ігнорування - це скоріше питання емоційного здоров'я і захисту нашого психічного балансу, ніж свідоме і продумане рішення про нашу діяльність і спосіб наближення відносин з певними людьми..

Але зазвичай ми не розуміємо, що ми годуємо токсичні обміни на емоційну нагороду, яка не прийде. Я маю на увазі, Ми жертвуємо своїм благополуччям для шалених відносин, які не дають нам хороших емоцій.

Ви повинні навчитися ігнорувати, щоб почати жити спокійно

Тому ми повинні ігнорувати ситуації, які турбують нас без сенсу і віддають нашу відсутність, коли наша присутність не цінується. Отже, до дурних слів, розумних вух. Але ..., коли?

• Коли критичні зауваження не є конструктивними і ми не просили думки.
• Коли ми помічаємо, що в діях або коментарях інших є погані наміри.
• Коли поруч з нами прагне створити невпевненість і розчарування в нашій життєвій схемі.
• Коли вони змушують нас турбуватися про речі, які ми не можемо контролювати.
• Коли інші перевищують свою самосвідомість з ясним наміром очистити свої успіхи і зневажати нас.
• Коли вони перешкоджають нам зростати і розвиватися внаслідок чужих інтересів або егоїзму.

Нехтувати тим, що ви збираєтеся скасувати

Слова, коментарі, дії, почуття, емоції ... Існують ситуації, які або через їхню ворожість, або через їх токсичність, можуть бути дуже шкідливими для нас. Іноді навіть емоційна рівновага може бути нахилена в бік нашого добробуту, і що страждання неминуче.

Тим не менш, ми повинні управляти відстанями, давати нашому розуму і нашому тілу можливість завантажити і не самостійно скасувати. Ми можемо втекти, якщо працюватимемо внутрішній діалог того, що блокує нас.

Таким чином, отримати те, що робить або не робить, щоб впливати на нас, діє як бальзам. Спочатку це може бути дорого, але результати починають з'являтися на початку нашого емоційного здоров'я.

Пробачення "тональності" народу

Важко пробачити занадто багато слів і шкідливих слів, які говорять у моменти гніву або спеки, як це зазвичай виражається. Існують навіть моменти ейфорії, які змушують нашу мову виходити з-під контролю і матимуть жахливі наслідки.

Загальновідомо, що історія, в якій батько запитує свого сина, перед невірою останнього, закріпити кілька сталевих наконечників у прекрасному гладкому дереві, тому що йому треба щось навчити. Батько, терпляче, чекає, коли хлопчик виконає завдання, змусивши його зняти кожен з підказок і висловити мораль..

Плата ніколи не повернеться в початковий стан, навіть якщо ми спробуємо відремонтувати пошкодження і видалити маленькі кинджали у вигляді сталевих точок.. Тому дуже важливо, щоб ми намагалися уникати болю іншим через наші погані дії або погану поведінку.

Ми повинні бути обережними з прощенням і чітко давати зрозуміти, що той факт, що він пропонується, не дає нікому змогу завдати шкоди нам знову. Це важливо підкреслити, тому що люди звично «не звикаємо» і боляче просто недбалість.

Ми також повинні знати, як простити себе, тому що ми викликали дискомфорт, конфлікт і біль тим, чого ми хотіли. Ми повинні визнати свої помилки і прийняти те, що ми не можемо змінити, і що ми можемо, вчимося з відмінностей і жити без розкаяння, провини і ненависті.

Коли ми не прощаємо радості і миру, вони зникають з нашого життя, і ми стаємо рабами образи і поганих почуттів, легко роздратовуючись і сприяючи суперництву. Щось, що ми можемо уникнути, якщо сміємо проігнорувати і пробачити, коли це доречно.

Пробач як акт особистого визволення Прощення корисно, його не слід розуміти як акт вразливості перед іншим, але гнучкість з самим собою, моїми емоціями і пріоритетами. Обурення нас закріплює в минулому, воно не дозволяє нам просуватися і зачіпає нас до болю. Детальніше "