Eudaimonia і гедонізм два способи відчути щастя

Що таке щастя? Всі говорять про це, і ми всі це знаємо і переживаємо, але це важко визначити. Багато філософів і мислителів усіх видів намагалися дослідити таємниці цієї емоції; серед них можна знайти Аристотеля, який вважав, що кінцевою метою людини є щастя, або Епікур, який вважав, що це є основою життя. У цій статті ми розглянемо, що говорить психологія про щастя, зокрема, поговоримо про евдемонію і гедонізм..

Психологія, переглянувши філософську літературу та наукові експерименти, зауважила, що щастя можна відчути по-різному. Легко думати, що щастя зустрічається при вечірці з друзями або насолоджуючись гарним відпочинком, але багато людей також знаходять щастя у своїх зусиллях, у вивченні певної кар'єри, у вивченні мови тощо. І ось тут приходять поняття еудаімонії та гедонізму.

Перш ніж пояснити ці два психологічні терміни, важливо уточнити деякі деталі. Евдаймонія і гедонізм - це терміни, що походять від філософії; наприклад, ми вже знаходимо їх у Арістотеля і Епікура, коли пояснювали щастя. І хоча ці терміни були присвоєні психологією завдяки її історії, концепція їх значною мірою відрізняється. Отже, важливо пам'ятати це визначення, яке ми збираємося використовувати далі, випливає з психологічної, а не філософської сторони.

Гедонізм, щастя, засноване на задоволенні

Гедонізм полягає в тому, що найбільш відчутним щастям є радість, яку ми відчуваємо при виконанні корисної діяльності. Йдеться про почуття задоволення і мотивацію уникати дискомфорту. Можна сказати, що цей тип щастя базується на таких характеристиках:

• Шукайте задоволення: це центральний аспект гедонізму. Вона полягає в пошуку стимуляції наших почуттів і емоцій. Насолоджуйтеся з друзями, відправляйтеся в поїздку, відправляйтеся на концерт і т.д..
• Сприйняття засноване на афективному балансі: спосіб, у який ми мусимо тлумачити гедонізм у нашому житті, - це баланс наших щоденних емоцій. Таким чином, якщо ми схильні відчувати приємніші, ніж неприємні емоції, ми відчуватимемо більший ступінь гедоністичного щастя.
• Підтримання задоволеності життям: щоб мати можливість насолоджуватися гедонізмом, необхідно відчути, що наше середовище приємне. Якщо в нашій сім'ї, друзях, роботі і т.д. виникають проблеми, вони спричинять тривогу, яка вплине на наше гедоністичне щастя.
• Переслідування побажань і потреб: гедонізм отримає задоволення через досягнення наших бажань і потреб. Виконання побажань і задоволення потреб принесе нам ті приємні емоції, які призводять до гедонічного щастя.
• Короткочасне щастя: важливим аспектом гедонізму є його орієнтація на теперішнє або найближче майбутнє. Ми говоримо про задоволення або спонтанне щастя, яке виникає після виконання певної поведінки. По мірі того, як стимулюючий стимул відходить, гедонічне щастя розсіюється.
• Висока інтенсивність: гедонічне щастя - це надзвичайно корисна і стимулююча емоція. Який жив з великою інтенсивністю і ентузіазмом.

Eudaimonia, щастя, засноване на особистісному розвитку

Тепер, багато хто з поведінки не приносять негайного щастя і навіть включають зусилля, і що в певний час ми відчуваємо негативні валентні емоції, характерні для цього типу мотивації. Але, незважаючи на це, ми продовжуємо робити це з рішучістю, і ми навіть задоволені ними. Це пояснюється тим, що ці поведінки приносять нам особистісний розвиток, який переживається з eudaimonic щастя. Прикладами цієї eudaimonia можна вважати кар'єру, вивчення мови, переживання інших культур, вивчення себе і т.д..

Щоб визначити еудаімонію, можна звернутися до наступних характеристик його:

• Пошук особистого розвитку: це ключовий аспект цього типу щастя. Eudaimonia - це мотивація, яка спонукає нас розвиватися як люди. Це задоволення, яке випливає з гордості нашого пізнавального, морального, емоційного зростання тощо..
• Досягнення цілей і цілей: ступінь інтенсивності евдемонічного щастя буде залежати від того, чи будемо ми досягати своїх цілей і цілей. Досягнення наших цілей буде приносити нам таке щастя, яке закликає нас продовжувати своє зростання.
• Зусилля і мотивація: вони будуть двигунами нашої самореалізації. Тому що багато разів наші цілі і цілі будуть представляти проблеми і неприємні емоції, нам потрібні зусилля і мотивація для досягнення евдемонії.
• Довгострокове щастя: це щастя, яке представляється із задоволенням самим собою. Це здатність спостерігати за собою і пишатися своїм особистим зростанням. Це скоріше приємне сприйняття себе, ніж певного часового стану (як у випадку гедонізму).

Висновки

Тепер, що краще гедоністичне щастя або евдемонічне щастя? Відповідь така обидва зазвичай є мотивацією в нашому житті. Таким чином, вони відповідають за заохочення приємної поведінки та особистого розвитку відповідно. У цьому сенсі, здається необхідним знайти особистий баланс між ними, щоб один не став перешкодою для інших.

Сьогодні, в значній мірі через споживче суспільство, в якому ми живемо, ми будуємо своє життя на гедонізм. Ми витрачаємо наші ресурси надмірно на короткочасні задоволення і забуваємо про свій особистий розвиток або шукаємо його опосередковано через це споживання. Навіть значна частина населення ненавидить їхню роботу і професійне життя, і єдиним задоволенням, яке вони можуть знайти, є гедонічні задоволення. Важливо не забувати або залишати осторонь нашу самореалізацію, оскільки це єдиний спосіб досягти еудаімонії.

Як емоції щастя? Щасливі люди відчувають позитивні емоції помірковано і часто. Для цього ми повинні надати кожній події належну важливість. Детальніше "