Це мої емоційні шрами, вони зробили мене сильнішим (Кінцукурой)

Кінцукурой - це метод лікування рани. Він натхненний стародавнього японського мистецтва з тим же ім'ям, що ремонтують розбиту кераміку. Ключ до методу Кінцукурої полягає в розкритті шрамів, прикрашених золотом і сріблом. Вони є кращим знаком вашої емоційної сили.

Але, для того, щоб там були шрами, рани повинні заживати. Щось, що багато разів з нашою поведінкою ми не допускаємо. Ми піддаємося спокусам, які негайно відбирають біль, але в кінцевому підсумку запобігають загоєнню рани; Ми хочемо швидко лікувати рани інших, не даючи їм зробити власні. Ми говоримо про зцілення, яке починається з визнання страждань ...

Не зневажайте мої страждання

Перестаньте говорити мені, що це не так багато. Не кажи мені, що є люди, які гірші за мене. Що ви знаєте про емоції! Вам не вистачає емпатії, ви марнуєте мій біль, і ви зневажаєте мою мужність і зрілість, таку ж зрілість, яка захистить мене від попадання в мережі комфортного і самовдоволеного самообману..

Я відважна людина. Ви не побачите мене самообманом. Смію дивитися на свої рани, чистити їх, зцілювати і прикрашати свої шрами вони є найкращим знаком того, що я живий, що я жив інтенсивно і що я готовий зіткнутися з усіма страхами, які з'являються в моєму намірі продовжувати повною мірою жити. Я запевняю вас, що принаймні, що намір, я не буду продавати його до темряви.

У моїх шрамах є гордість, частково тому, що час, який вони взяли, щоб сформувати я взяв як вікно навчання. Мої діти не будуть повторювати мій біль, мої друзі не почуватимуться самотніми і судитимуться, люди, яких я люблю, знайдуть у мене приклад, що ми не повинні боятися життя і що можемо подолати біль, якщо знаємо, як.

Біль - це щось властиве життю, як фізичний біль, так і емоційна біль, хоча про це не хочемо говорити. Ми всі, безсумнівно, постраждали, і той, хто заперечує, буде звинувачений у найгіршій брехні: самообман.

Ви не страждали?

Подивіться мені в очі. Подивіться на мої шрами. Я зламав за любов. Я відчув той самий біль, що відчув моя дочка, я плакав від втрати і тисячу разів проклинав безглузді страждання. Я дивлюся в очі, і я співчуваю і співчуваю. Я дбаю, що відбувається з людьми навколо мене. Як і ви ...

Я зміг підібрати шматки своєї розбитої душі. Я зібрав кожного, очистивши від токсичних емоцій, таких як гнів, обурення або обурення. Я зібрав і замовив їх після того, як потрапив внизу: завдання, яке допомогло мені зрозуміти, що сталося, і уявне уявлення, яке я зробив про те, що сталося.

Живіть інтенсивно, не боячись зламати вас. Але ви не повинні хвилюватися, тому що наш розум, як і наше тіло, наділений механізмом адаптації, який називається ремонтним імпульсом, який піклується про зцілення нашого болю і прикрасу наших шрамів..

Я проаналізував, що сталося зі мною, і я зробив це, намагаючись виділити фільтри, інтерпретації та обмани. Я не хотіла залишатися закріпленою за болем, і щоб отримати її, мені довелося знову відкрити рану, яка так сильно мені боляче. Я думав, що це вже чисте, але я помилявся. Мені довелося очистити його, і в той час, як я це зробив, я міг би дізнатися, що сталося.

Я зрозуміла, що я найстрашніший суддя, що мені треба було зрозуміти, що сталося з любов'ю і співчуттям. Я перевірив, що таке рана для мене і Я переглянув висновки, які я зробив поспішним і неприйнятним способом через біль, той же біль, що пригнічував мою душу.

Вони намагаються переконати нас знову і знову, що ми повинні бути щасливими, є річки чорнила, які спонукають нас шукати щастя; але ніхто не говорить про те, як ми повинні керувати нещастями, що ми можемо зробити, щоб вилікувати наші емоційні рани і як ми можемо подолати малі і великі проблеми повсякденного життя.

Зв'яжіться зі своєю емоційною силою

Я зрозуміла, що мені доводиться зв'язуватися з моїми емоційними силами, що треба навчитися аналізувати людей, приймати рішення і керувати нещастями. Я навчився віддалятися, мислити по-іншому, у новій, більш конструктивній перспективі. Саме тоді я зрозуміла, що дії і мужність є двигунами емоційного зростання.

Я проаналізував свій внутрішній діалог і набув здатності диференціювати те, що можна змінити від того, що не є. Я прийняла свою нездатність боротися з титанами, але я змінила все, що було в межах досяжності моєї руки. Я перестав намагатися зривати стіни і шукав двері. Я подолав свій страх перед морем і навчився плавати. Я перестав проклинати річку і присвятив себе будівництву мостів.

Я працював, думав і був хоробрий ... Я зрозумів, що страхи можуть зупинити мене, але не побити... і в кінці цього процесу я побачив у своїх шрамах красу, яку вони відбивали. Ці емоційні шрами говорять про мене, вони говорять про мою силу, вони говорять про мою здатність вчитися від страждань і долати негаразди. Мої шрами нагадують мені, що я в той же час крихкий і сильний. Коли я дивлюся на них, я не бачу болю, але бачу силу і бачу все, що мені вдалося подолати ...

Коли я бачу свої шрами, я відчуваю себе сильніше, безпечніше і, можливо, ... також щасливішим ... Можливо, це таємниця щастя?

"Я перестав проклинати річку і присвятив себе будівництву мостів"

Перетворіть свої шрами на педагогіку

Я цілком рішучий поділитися всім, що я дізнався. Не потрібно горіти, щоб зрозуміти, що вогонь може зашкодити вам. Я нормалізував те, що було нормально. Я допомагав іншим людям не відчувати диваків і приймати, що їхні страждання відповідають обставинам, які вони переживали в той час, що зарезервовано лише для людей, які живуть і люблять інтенсивно.

Сьогодні я вчую свої шрами без страху, без провини, без сорому. Деякі негаразди, які мені довелося подолати, були випадковими, результатом чистої випадковості. Інше немає. Не знаючи про це, Іноді я завдав страждань рішенням, які я прийняв, або припинив приймати рішення, з людьми, яких я не аналізував, з очікуваннями, якими я був засліплений або з розчаруваннями, які я мав.

Життя як кераміка одночасно є крихким і красивим. Життя може бути розбита в будь-який час на тисячі штук, але так само, як ми можемо відновити, і якщо ми зможемо дізнатися, що сталося, ми будемо більш красивими і сильними людьми.

Сьогодні я поділяю свою чутливість. Сьогодні я будую нову реальність. Реальність, де співчуття, співчуття та любов вигнали судження, стереотипи та брехню. Сьогодні я є частиною цієї нової реальності, реальності, в якій я можу прийняти, що я постраждав і що душа моя закричала. але що ні одна з цих сліз не пройшла даремно, тому що всі вони, разом з усіма моїми шрами, навчили мене щось, що я повинен навчитися.

Завдяки Kintsukuroi, сьогодні я є сильнішою і безпечнішою людиною. Завдяки Кінцукурою, сьогодні я не соромлюся своїх шрамів, своєї чутливості, своєї крихкості і моєї сили.

Деякі люди вважають, що Кінцукурой є древньою японською технікою для ремонту зламаної кераміки, але вони помиляються. Кінцукурої набагато більше, ніж проста техніка; Кінцукурой - це мистецтво, мистецтво зцілення емоційних ран.

Життя з розбитим серцем дихає на шматки Іноді відносини розпадаються. І тоді ми жили на деякий час з розбитим і роздробленим серцем, яке, здається, втече з повітря в кутах. Детальніше "