Синдром розбите серце

Почуття крайньої суми впливають на ваш розум і решту вашого тіла. Вони роблять це з втомою, ураженнями імунної системи, надзвичайною втомою, підвищеною напруженістю, аритміями та ін. Це явище було вивчено фахівцями і відоме як синдром розбите серце.

Страждання емоційною проблемою може впливати на здоров'я різними способами, Це навіть збільшує ймовірність серцевого нападу. У ряді досліджень було виявлено, що депресія з серцевими проблемами набагато частіше помирає, ніж людина, яка має лише одну з двох проблем..

Це те, що глибоко вивчено фахівцями. Так, Лікарі назвали цю проблему з назвою стресової міокардіопатії. Однак, як правило, він відомий як синдром розбите серце.

Господи, скорботи не були зроблені для звірів, але для людей; але якщо люди відчувають їх занадто багато, вони стають звірами.

-Мігель де Сервантес-

Синдром зламаного серця, проблема, яку не варто забувати

Хоча більшість людей здатні відновити своє життя після розчарування або навчитися не приділяти занадто великого значення проблемам повсякденного життя, розбите серце не слід забувати не зменшуйте наслідки, які вона може мати для нашого здоров'я.

Якщо ви витрачаєте момент емоційних злетів і падінь, і ви розумієте, що ви представляєте вищезгадані симптоми, дуже важливо, щоб ви звернулися до лікаря для звичайного медичного обстеження.. Найкращий спосіб вилікувати розбите серце - це психолог, хто допоможе вам зрозуміти, що відбувається, і направляти вас у правильному напрямку.

Ви не можете дозволити своєму розбите серце заважати вам вставати з ліжка або жити своїм життям. Ви повинні виходити на вулицю, гуляти, правильно харчуватися і робити всі заходи, які вам подобаються, і які будуть нагадувати вам про приємні речі, які доповнюють ваше життя.

"Суть душі може вбити вас набагато швидше, ніж бактерії".

-Джон Стейнбек-

Поради щодо боротьби з синдромом розбите серце

Якщо у вас є розбите серце і не можете попереду, Ці поради допоможуть вам вийти з ситуації, яка вас переслідує:

• Екстерналізуйте свій емоційний біль. Дослідження показують, що вираження емоцій значно зменшує реакцію організму на стрес. Вийміть всю енергію, яку ви зберегли, написавши, працюючи або виконуючи будь-яку іншу подібну діяльність.
•  Обмежте біль. Не дозволяйте собі страждати більше, ніж рахунок або протягом тривалого періоду часу. Це також стосується обмежень на ставлення третіх сторін, які завдають вам шкоди. Пам'ятайте, що багато болю, який ми відчуваємо, є там, тому що ми дозволили це в наше життя.
•  Звертайтеся до своїх фізичних потреб з любов'ю, м'якістю і ніжністю. Ставте до себе добре і цінуйте себе, не дозволяйте собі висловлювати негативні ідеї як напади на вас.
• Не ігноруйте хронічний біль або дискомфорт. Якщо будь-який з них з'являється, не соромтеся звернутися до лікаря.
• Їжте добре. Переконайтеся, що ви вибираєте здорові продукти, які допоможуть вам добре годуватися.

Синдром зламаного серця набагато більше, ніж міф

Протягом багатьох років вважалося, що емоції і фізична частина не мають ніякого відношення, але сьогодні ми знаємо, що це помилково. Стресова кардіоміопатія реальна, це проблема, яка виникає після переживання ситуації великого емоційного чи фізичного впливу.

Вона проявляється, як ми бачили, болями в грудях, труднощами дихання, гіпотензією або аритміями, серед інших симптомів. Як правило, через кілька днів серце відновлюється самостійно. Але, враховуючи підозру страждання цим синдромом, завжди бажано звернутися до лікаря тому що важливо вчасно лікувати його, щоб уникнути наслідків.

Які фази трауру в розпаді пари? Подорож фаз горя в розпаді пари може бути складним процесом. Дізнайтеся, як подолати перерву і продовжити своє життя. Детальніше "