Відмова є найглибшою емоційною раною

Є рани, які не бачили, але які можуть бути глибоко вкорінені в нашій душі і жити з нами до кінця наших днів. Це емоційні рани, сліди проблем, з якими стикаються в дитинстві і які іноді визначають, як буде наша якість життя, коли ми дорослі.

Одним з найглибших емоційних поранень є відторгнення, оскільки ті, хто страждає від цього, відчувають відкидаються всередині, інтерпретувати все, що відбувається навколо нього через фільтр його рани, відчуваючи відхилення іноді навіть якщо це не так.

Розглянемо більш детально, з чого складається ця рана.

Походження емоційної рани відторгнення

Відкидання означає протистояти, зневажати або заперечувати, що ми можемо перекласти в "не бажаючи" щось або когось. Ця рана породжується відмовою батьків від їхнього сина або іноді почуттям, що батьки відмовляються, не маючи наміру з боку цих батьків.

Зіткнувшись з першим досвідом відторгнення, почнеться створення маски для захисту від цього почуття, так що душераздираюча, що пов'язана з недооцінкою себе і характеризується втіканням особистості відповідно до дослідження, проведеного Лізе Бурбо. Так перша реакція людини, яка відчуває себе відкинутою, буде втекти, так що не рідкість для дітей вигадувати уявний світ.

Неприйняття, яке дитина може відчути з боку батьків, може спровокувати довгострокові внутрішні та зовнішні наслідки. Грейс, Ліла і Мусіту (2005) виділяються між інтерналізованим поведінкою: пасивність, апатія, соціальний відхід, депресивні почуття, саморуйнівна поведінка, нервові розлади і соматичні проблеми. Серед зовнішніх проявів поведінки ми знаходимо імпульсивність, гіперактивність, непокору, руйнівну поведінку, відсутність самоконтролю та насильницької поведінки.

У випадках надмірно захищеної, поза поверхневим аспектом, замаскованим любов'ю, дитина буде сприйнята як відкинута, тому що вона не прийнята, як вона є. Повідомлення, яке приходить до нього, полягає в тому, що його здібності є недійсними, і тому вони повинні захищати його.

Як відбувається людина з відхиленням рани

Від емоційних поранень, що постраждали в дитинстві, формується частина нашої особистості. З цієї причини, людина, яка страждає від відторгнення рани, характеризується недооцінкою і прагненням досконалості будь-якою ціною. Така ситуація приведе її до постійного пошуку визнання інших, що буде коштувати їй насититися.

За словами Лізи Бурбо, це буде з батьком того ж статі, з яким ця травма буде найбільш присутнім і перед яким пошук любові і визнання буде більш інтенсивним, будучи дуже чутливим до будь-якого коментаря, що виходить від нього.

Слова "нічого", "неіснуючого" або "зникають" будуть частиною вашого звичного словника, підтверджуючи віру і відчуття відкидання, які ви так просочили. Таким чином, це нормально для нього віддавати перевагу самоті, тому що, якщо він отримує багато уваги, буде більше можливостей зневажати. Якщо вам потрібно обмінятися досвідом з більшою кількістю людей, спробуйте передати носочку, під оболонкою, яка побудована, просто не розмовляючи, і якщо ви це зробите, це буде лише прищепити власну цінність.

Крім того, вона живе в постійній амбівалентності, тому що, коли вона вибрана, вона не вірить в це, і вона відкидає себе і навіть саботує ситуацію, а коли її немає, вона почувається відкинутою іншими. З плином часу людина, яка страждає від рани відторгнення і не зцілює її, може стати злісною і досягати ненависті, Жив плід інтенсивних страждань.

Чим глибше рана відторгнення, тим більша ймовірність його відхилення або відхилення інших. 

Вилікувати емоційну рану відторгнення

Походження будь-якої емоційної рани походить від нездатності пробачити те, що ми робимо, або інші.

Чим глибше рана неприйняття, тим більше відхилення до себе або інших, які можуть ховатися за ганьбою. Крім того, буде більше схильності до втечі, але це лише маска, щоб захистити себе від страждань, породжених цією раною.

Рана відторгнення зцілюється, приділяючи особливу увагу самооцінці, починаючи цінувати і розпізнавати себе, не потребуючи схвалення інших. Для цього:

• Принциповим кроком є ​​прийняття рани як частини себе, щоб звільнити всі захоплені почуття. Якщо ми заперечуємо присутність наших страждань, ми не можемо працювати, щоб зцілити його.
• Після прийняття, наступним кроком буде пробачення позбутися минулого. По-перше, ми самі для лікування, яке ми надаємо собі, а по-друге, для інших, тому що люди, які завдали нам шкоди, певно, також страждають від глибокої болю або хворобливого досвіду..
• Починайте піклуватися про себе з любов'ю і визначте себе пріоритетом. Зверніть увагу і дайте нам любов і мужність, які ми заслуговуємо, - це емоційна необхідність продовжувати зростати.

Ми не можемо заповнити нескінченність

Деякі перспективи запевняють, що наша автентична природа нескінченна і паралельна з цією вірою ми помітимо, що поки ми не зцілимо рану, ніщо не зробить нас щасливими.. Відторгнення стане чорною дірою, яка потроху з'їсть і знищить все зовнішнє, що робить нас щасливими. Коли ми зробимо комплімент, ми відкинемо його, і навіть, ми можемо відчувати себе погано. Коли хтось захоче провести час з нами, ми подумаємо, що вони це роблять, тому що їм нема чого робити.

Почуття відкидання було б еквівалентно нескінченному, і все, що є зовнішнім, лише заповнює його тимчасово, тому найголовніше - почати зсередини. Це внутрішня робота, яку ми повинні почати якомога швидше, адже все-таки це відчуття відкидання - це не що інше, як наш спосіб бачити життя. Y Якщо ми почнемо змінювати свою спрямованість і наше бачення реальності, ми починаємо відчувати зовсім інше життя.

Незважаючи на те, що ми не можемо знищити страждання, які пережили в минулому, ми завжди можемо полегшити наші рани і допомогти їм зцілитися, щоб їх біль зникав або принаймні полегшив. Тому що згідно з тим, що сказав Нельсон Мандела, ми як-небудь капітани нашої душі.

Відмова - це рана, яка триває Відмова від нашого партнера, наші батьки в дитинстві породжують рану, яку не бачать, але кожен день відчуває пульсацію ... Читати далі »\ t