Таємниця дрібних крапель щастя

Все більше людей говорять, що щастя складається з маленьких моментів, але мало хто береться пояснити, що це насправді означає, якою є глибина, до якої доходить філософське одкровення.

"Людське щастя, як правило, не досягається великими ударами, які можуть відбутися кілька разів, але з дрібними речами, які відбуваються щодня".

-Бенджамін Франклін-

Перше, що ви повинні знати, перш ніж розшифрувати, про що йдуть ці моменти, це те, що воно дійсно означає бути щасливим, оскільки багато хто прагне змішати стабільність зі щастям, і хоча вони мають певні відносини, вони не повністю пов'язані між собою.

Що таке щастя?

Щастя не означає мати стабільну роботу, хороший дохід і одружившись до 30 років. Ні, щастя означає, що незважаючи на те, що ненавидять вашу роботу, живучи з бюджетом занадто щільно і самотньо, ви лягаєте спати вночі з почуттям задоволення і посмішкою.

Потім, Бути щасливим не означає не мати проблем, це посміхатися і насолоджуватися життям, незважаючи на проблеми, є усвідомлення того, що все добре і погане є тимчасовим, ніщо не вічно і що ви можете багато чого навчитися в кожній ситуації.

З цієї причини, щастя полягає в тому, щоб залишатися оптимістичними, миритися і посміхатися перед обличчям в основному будь-якої ситуації, це прощати себе та інших за погані і отримувати найкраще з усього, що ви поклали в дорогу.

"Чоловіки завжди забувають, що людське щастя є схильністю розуму, а не умовою обставин".

-Джон Локк-

Маленькі моменти

Тепер, коли зрозуміло, що воно більш-менш про щастя, народжується великий парадокс Як виходить, що йдеться про те, що щастя - це напівпостійне ставлення, якщо воно складається з малих моментів? Проаналізуємо його в глибину.

Відповідь на це виходить, дивлячись на людей, які в основному нещасні, або навіть у тих, хто меланхолік або в депресії (не говорячи про хворобу, а про їхнє ставлення). Ці типи людей зосереджують своє існування на нав'язливому мисленні про ті маленькі моменти, які зруйнували все їхнє життя, і які емоційно знекровили їх.

Але життя цікава, вона складається з майже 50% негативних моментів і 50% позитивних моментів, Тому, щоб бути щасливими, ви повинні робити саме протилежне тому, що роблять нещасні люди: зосередьтеся на щасливих моментах, що, хоча вони були дуже ефемерними і швидкоплинними, кожен раз, коли вони приходять на розум, вони крадуть щиру посмішку.

Тільки ви відповідаєте за своє щастя

Хоча люди люблять звинувачувати інших за майже все, що відбувається з нами, правда в тому Що стосується вашого щастя, розраховує тільки те, що ви вирішуєте.

І, хоча ви навіть можете отримати професійну допомогу (у разі клінічної депресії), якщо ви не намагаєтеся поступово змінюватися - згідно з порадами, які ви отримуєте - своє бачення світу, ви не зможете оцінити красу, що ховається за кожним кутом.. Це ви, з вашим ставленням, яке вирішує ваше щастя або нещастя.

«Я, а не події, маю силу зробити мене щасливим або нещасним сьогодні. Я можу вибрати Вчора помер, завтра ще не приїхав. У мене є тільки один день, сьогодні, і я буду щасливий.

-Гроучо Маркс-

Так навчитися отримувати усмішки до життя, що коли трапляються погані речі - хоч і банально - це тому, що вас чекає щось краще, просто потрібно бути дуже уважним.

Фото надано Янку Крістіаном

Обличчям до своїх найтемніших емоцій, щоб бути щасливими Чи відчуваєте ви сумний, гнів, критичний чи тривожний? Доброю новиною є те, що нічого не відбувається: негативні емоції необхідні для психічного здоров'я. На думку дослідників, для людини важливо зіткнутися з найтемнішими емоціями, тому що лише тоді є місце для їх зцілення і, отже, бути щасливим. Детальніше "