Любов не несе все

Любов - це чудова річ. У всіх нас є той улюблений фільм, де головні герої клянуться вічною любов'ю і борються з нескінченними перешкодами, щоб продовжувати любов до свого життя і бути щасливими назавжди. Але насправді в любові життя не так.

"Любити не тільки хочеться, а й перш за все розуміти".

-Франсуаза Саган-

Велика помилка в концепції любові

Відносини прекрасні, але вони також можуть перестати бути і стати своєрідним рабством. Якщо вони починають викликати заздрість у стосунках інших, або якщо ви виявите, що були встановлені обмеження, яких раніше не було (як одягатися, кого бачити і т.д.), ви, можливо, потрапили в токсичні відносини.

Токсичні відносини набагато частіші, ніж ми думаємо, тому що в мильних опер, в кіно і навіть в журналах, вони говорять нам, що коли ви дійсно любите когось, "все терпить, приймає все і все здається правильним", інакше це не справжня любов, і це велика помилка.

Подумайте, як здається, очікується, що без цієї особи «ваше життя не має сенсу» дуже небезпечно. Відносини під такою перспективою можуть підірвати вашу самооцінку за те, що дозволяють іншим обмежувати ваше життя. Складання важких жартів, які викликають дискомфорт в іншому, емоційно холодні або маніпулювання під гаслом "це найкраще для вас" потрапляють до цієї категорії.

Ну, якщо ви ідентифікували себе, заспокойтеся. Важливо те, що тепер ви знаєте, і ми можемо повернути назад.

- Відносини без сварок нудні, і відносини з занадто великою кількістю сварок є токсичними. Бажано, щоб відносини мали оптимальний ступінь конфліктів ».

-Грегу Бейтсон-

Як вийти з токсичних відносин?

Перше і найважливіше, що ви розумієте про це. Важливо знати, що ваш партнер насправді не дає вам бути вільним і що, замість того, щоб допомогти вам поліпшити, ви "орієнтуєтеся", ніби ви не здатні.

По-друге, цінуйте себе. Визнайте, що ви - людина, повна цінностей і цінностей за простий факт, що ви. У вас є мрії, і людина поруч з вами повинна підтримувати вас і бути вашим супутником, а не перешкодою, але щоб уникнути.

І на третьому місці, бути незалежним, вам нікому не потрібна. Все є у вас, все, що вам потрібно і може захотіти від життя, все дано вам у собі. Ваші мрії, ваше життя і ваші бажання залежать від вас, повторюйте їх стільки разів, скільки потрібно і бажано перед дзеркалом.

"Ніколи не над вами, ніколи під вами, завжди на вашому боці".

-Вальтер Вінчелл-

І якщо я не можу це виправити?

Якщо немає можливості зробити так, щоб ваш партнер зрозумів, що ви особистість, і що вам не потрібно встановлювати обмеження або змушувати себе мислити по-іншому; Якщо ви не можете припинити себе відчувати себе погано зі своїми розбрату, біжіть!

Найголовніше, щоб ви повністю відійшли (у цих випадках) і розрізати всі контакти, щоб у вас було достатньо часу, щоб вилікувати рани, які залишили вас. Можливо, ви стикаєтеся з синдромом відміни, але аналізуйте, чи зменшилася ваша тривога або невпевненість, оскільки немає нікого, хто б недооцінював вас.

Подумайте про це і поступово позбувайтеся того, що вас пов'язує і гнобить. Також завжди Пам'ятайте про все, що змусило вас почуватися погано, колишній партнер. Якщо це більше, ніж гарні часи, повірте, ви прийняли найкраще рішення.

Як позбутися від токсичних людей Токсичні люди - це ті люди, що оточують вас, які домінують і контролюють вас, і ігнорують ваші потреби і почуття ... Читати далі »