Де ви не можете бути, краще не бути

Де ви не можете бути, краще не бути. Тому, що бути вірним особистості, цінностям і достоїнствам, потрібно бути сильним і сміливим у прийнятті рішень. Врешті-решт, життя вже досить складно, щоб інші могли погасити наші цінності та самооцінку, змусити нас вписатися в простори і динаміку, які не йдуть з нами, що змушує нас почувати себе погано, окислювати наш дух.

Це відображення, в якому, безумовно, всі ми погоджуються, має цікавий, але важливий нюанс. Що ми маємо на увазі, коли говоримо "бути ти"? Тобто, що це означає бути собою? Як не дивно, як нам здається, є багато людей, які ще не зуміли сформувати цей м'яз, серце своєї особистості.

Визначивши себе, знаючи, в чому полягають наші обмеження, де наші пристрасті, зробивши гарне відображення на все, що ми прожили, зрозумівши, чого ми хочемо для себе, є невеликі приклади цього наріжного каменю психічного здоров'я. Тому що захищати нашу сутність і цінувати те, що ми є добробут і життєвість.

Таким чином, дуже часто можна побачити людей, які визначають себе так: "Я міліціонер", "я вчитель автошколи", "я робітник заводу", "я сім'янин". Тепер, крім того, що ми робимо або не робимо, є щось інше. Тому що люди - це не тільки те, до чого ми присвячуємося, ми те, про що ми мріємо, що ми жили, що ми не хочемо, чого ми очікуємо від життя ...

І все це заслуговує на захист, щоденний захист.

"Реальні люди повні уявних істот".

-Грем Грін-

Труднощі бути вам кожен день

Голод справжності з'являється у нас щодня. Ми хочемо бути самими собою в кожному прийнятому рішенні, ми хочемо гармонії в кожному з наших відносин, не вдаючись до брехні, не маючи піддаватися речам, які не йдуть з нами. Ми занепокоєні, по суті, захищати той епіцентр, де наша власна ідентичність, і що ніщо і ніхто не порушує цього балансу.

І все ж це відбувається. Майже не знаючи, як це зробити ви перестаєте бути вам, коли на роботі ви закінчуєте виконувати завдання, які вам не подобаються або ідентифікувати. Ви перестаєте бути, коли ви говорите "так" парою, сім'ї або будь-якій іншій людині, коли вам було потрібно голосно сказати "ні"..

Рано чи пізно настає той момент, коли ми дивимося в дзеркало і навіть розпізнаємо ті риси, ті знайомі нюанси, жести і подробиці, ми завершуємо з величезною тугою, що ми перестали бути собою, щоб бути тим, що зробило життя.

Не бути одним болем і веде нас до дрейфу

Психолог Марк Лірі, професор університету Дьюка, попереджає нас про щось важливе. Коли людина сприймає свою відсутність автентичності, він відчуває великі страждання. Я маю на увазі, момент, коли ви перестаєте бути самим собою, день за днем ​​і безперервно, приходить розчарування здатні легко стати депресією.

• Більш того, те, що Гарвардський університет проаналізував через дослідження, полягає в тому, що модне слово в багатьох робочих середовищах є "автентичним". Однак,, ми зобов'язані бути частиною складних робочих груп, стежити за твердими диктатами керівників, щоб отримати дуже специфічні цілі... Все це - подвійний меч.
• Дуже складно бути в такому визначеному, жорсткому і конкурентному середовищі. Мало занепокоєння, стрес і дискомфорт з'являються там, де ми повністю усвідомлюємо, що далеко не автентичні, ми підпорядковані і відчужені.

Коли нам не вистачає автентичності, ми хочемо цього чи ні, ми змушені знаходити баланс між тим, що ми робимо, і тим, що нам потрібно. Між тим, чим ми є і чим ми виконуємо. Отже, щось, що ми повинні розглянути, це Бути правдивим до себе нелегко, вимагає, щоб ми навчалися робити переконливі та сміливі рішення.

Намагайтеся бути вами, і ви отримаєте здоров'я і благополуччя

Де ви не можете бути, покладіть відстань. Де вони не дозволяють вам виразити себе, або показати свою цінність, коли інші сміють вимкнути вашу яскравість, ваш сміх і ваші цінності, втекти. Яке благо життя з такими стражданнями? Це не логічно або дозволено, тому, коли ми сприймаємо, що укол шкодить нашій самооцінці і гідності, варто задуматися над такими ідеями:.

Рішення, засновані на самопізнанні

• В даний час психологія приймає багато ідей з екзистенціалістських течій. Один з них нагадує нам про це щоб насолоджуватися справжньою життям, необхідна прихильність до себе. 
• Це означає, що ми маємо достатній простір для роздумів, щоб оцінити, що те, що ми робимо щодня, що ми говоримо, реагуємо, вирішуємо робити, відповідає нашому.
• Було б достатньо, наприклад. запитуйте нас щодня Я відчуваю себе добре в цьому, що я зробив? Наші щирі відповіді повинні відзначати більш сміливі рішення.

Пам'ятайте, що ви заслуговуєте

Якщо ви хочете бути самим собою кожного дня свого життя, пам'ятайте, що ви заслуговуєте. Враховуйте свою цінність, вчіться у своєму минулому, ставите цілі на свій горизонт і, перш за все, не залишайте себе на другому місці. Ви не литий характер, ви головний герой.

Ми всі маємо право мати повне існування, задоволені та узгоджені з нашими інтересами та пристрастями. Ми щоденно процвітаємо, і ніхто не повинен відбирати поживні речовини, в'янувши їх присутністю. Тому добре вибирати, де можна розширити наші коріння, не забуваючи, що ми заслуговуємо на те, про що мріємо.

Синдром Еко: перелом самооцінки Ехосиндром вражає частину населення: це люди з низькою самооцінкою через вплив пари або нарцисичних батьків. Детальніше "