Чотири простих звички бути трохи щасливішими

Багато разів ми думаємо, що щастя - це зовсім ідилічний стан, як щось, чого ми можемо досягти лише з любов'ю до нашого життя, з багатьма нулями в поточному рахунку або успішними в нашій роботі. Бути щасливим - це те, що протистоїть нам.

Однак багато разів Ми не знаємо, що навіть з дрібними деталями і ситуаціями, які надає простий «день у день», ми можемо досягти щастя набагато простішим і прямим шляхом.

Хочете знати, як ви переживаєте емоційний рут? Ну не хвилюйтеся, тому що через наступні рядки ми дамо вам ряд порад, щоб ви відчули себе краще про себе, і чи знаєте ви краще з усього цього? Це буде абсолютно безкоштовно!

"Людське щастя, як правило, не досягається великими ударами, які можуть відбутися кілька разів, але з дрібними речами, які відбуваються щодня".

-Бенджамін Франклін-

Що кожен день приносить вам нові враження

Напевно, багато разів ви знайдете щось втомлене від повсякденного життя. Робота, графіки для виконання, професійні зобов'язання йти до ... Весь цей день і ще один. Через це, чи не думаєте ви, що настав час змінити ваше життя??

Для його виконання, це не обов'язково має бути чимось великим. Навіть зміна маршруту з вашого будинку на роботу, або обід в новому ресторані, може принести вам "мудрий новий" скільки потрібно вашому життю.

Здивуйте себе і час від часу виконуйте різні речі, щоб змінити свою рутину і зробити це не так нудно. Знайдіть діру, день, кілька годин ... Але, турбуйтеся про себе ...

Спілкуйтеся і спілкуйтеся з іншими людьми

Як сказав Аристотель: "Людина є соціальною твариною за своєю природою". І ви не будете менше. Тому, коли ви перебуваєте в стані стресу, тривоги або просто думаєте, що необхідно змінити трохи повітря, зробіть наступне: Захопіть свій мобільний телефон, Знайдіть телефон одного з ваших найкращих друзів і скажіть їм, щоб вони виходили і робили щось.

Простий факт виходу на свіже повітря при відключенні ваших проблем з приємною розмовою призведе до того, що ви втечете з поганих думок.

Оточуючи себе друзями або родиною, ми можемо допомогти нам роз'єднатися, насолодитися і побачити речі з інших точок зору. Ви самі вирішуєте, чого хочете, але, звичайно, ставитеся до нас приносить багато позитивних речей.

Прийміть себе, як і ви

Досконалості як такої не існує. Дуже важливо, щоб ви так добре поклали це в голову ви можете прийняти себе таким, яким ви є, з вашими чеснотами, межами і, звичайно, потенційними можливостями.

ЗМІ занадто багато стереотипно оцінюють людську красу, де вона часто відображається як щось нереальне і далеке від звичайних канонів, до яких ми звикли. (Скільки дівчаток 90-60-90 років ви бачите на вулицях? Або чимало чоловіків 1,85м, коренастих і з чистими очима?) Крім того, якщо ми всі були досконалі, все було б набагато більше нудно. Не думаєте ви?

Це добре народився ... будь вдячний

Подяка є одним з найкращих подарунків, які ми можемо отримати. Так що пам'ятайте всі ті маленькі послуги, які ви зробили недавно, друзі, колеги або знайомі. Так називайте їх і запрошуйте їх випити, нагородить їх невеликим подарунком, або просто, коли ви зустрінете їх, скажіть: "Дякую вам за таке, ви були великою допомогою".

Ви будете здивовані після того, наскільки добре ви відчуєте, коли ви це робите. Спочатку це може бути важко зробити це, але як тільки ви це зробите, це як "їзда на велосипеді", і ви ніколи не забудете його знову.

Щастя - це знати, як цінувати прості речі в житті, щастя не вимірюється грошима, які ми маємо або не маємо, а тими простими речами, які ми б не обміняли на всі гроші в світі. Детальніше "