Чим товща броня, тим більш крихкою є істота, яка її населяє

Бути крихкою людиною означає мати особливу чутливість, що ми захищаємо через оболонку, додаючи шару до кожного розчарування і розчарованого почуття. Навіть найчутливіша людина може стати холодною, коли відчуває загрозу ситуації, через яку вони не бажають пройти.

Існують ситуації, з якими всім нам важко зіткнутися, припустити і пристосуватися як до тих, що відмовляються, неприйнятні, зневажливі, винні і т.д.. У ситуаціях, коли ми відчуваємо себе особливо вразливими, ми зробимо висновок, щоб захистити себе. Це щось фундаментальне для збереження нашої цілісності.

Характер і темперамент кожної людини впливатимуть на їхню поведінку в такій ситуації, яка може викликати велику емоційну біль. Ось чому є ті, хто без охорони піддається болючим ситуаціям і з певною тенденцією до мазохізму, до тих пір, поки вони не будуть сильно розбиті і поранені.

Інші типи людей, з іншого боку, залишаються обережними: коли вони передбачають ситуацію, подібну до ситуації попереднього досвіду, вони здатні поставити бар'єри і стати водонепроникними, байдужими до будь-яких емоцій або почуттів.

Без сумніву, ваша оболонка захищає вас від людини, яка хоче знищити вас. Але якщо ви не дозволите їй впасти, це ізолює вас від єдиного, хто може вас любити ».

-Річард Бах-

Бути крихким не означає бути слабким

Обидва типи описаних вище людей були б у різних полюсах, хоча і залежали від власної крихкості. Ні кидання себе в порожнечу є здоровим варіантом, і це не закріплює себе, щоб стати нечутливим.

Крихкість зазвичай пов'язують і плутають зі слабкістю: Брутальність говорить мені про інтенсивність моїх емоцій, про мою чутливість до відчуттів і про труднощі, які я повинен показати себе, бо я боюся бути пораненим.

Будучи крихким, я можу бути сильним за цих обставин, рухаючись вперед і перемагаючи свої страхи. Однак,,Я не дозволяю собі бути чутливим, навіть якщо я внутрішньо страждаю, маю поганий час і відчуваю себе самотньо.

Я хочу продемонструвати силу, поклавши свою броню, змусивши мене повірити, що це не впливає на мене, коли реальність така, що вона впливає на мене так сильно, що я відчуваю, що не можу витримати.

Ми можемо перевірити свої сили, коли продовжуємо довіряти, незважаючи на зради, коли ми рухаємося вперед, незважаючи на наші страхи і нашу печаль, коли ми показуємо нашу вразливість і чутливість до того, хто цього заслуговує.

Показуючи мене так само, як і я

Коли ми пригнічуємо емоції, Коли ми будуємо стіни перед усім, що ми відчуваємо, ми дозволяємо їм бачити нас лише поверхнево. Ми навіть однаково ставимося до інших людей, маючи зайві відносини без особливих зобов'язань.

Чи можемо ми, таким чином, знати себе так, як ми? Чи даємо ми можливість реально познайомитися з нами? Додавання шарів до нашої броні має такі наслідки, ми втрачаємо, хто ми є. Ми живемо в пастці страху, щоб тримати себе закритими від болю.

"Якщо я хочу знати себе, все своє буття, сукупність того, що я є, і не тільки один або два шари, то очевидно, що я не повинен засуджувати, я повинен бути відкритий для кожної думки, кожного почуття, до кожного стану заохочення, всі заборони ».

-Крішнамурті-

Коли ми є особливо чутливими, ми розвиваємо нашу здатність уникати перебування в собі, ми стикаємося з світом, що розвивається з різними профілями, які відрізняються залежно від нашого характеру: сором'язливий і ганебний, вилучений, краю, самовдоволені, вихователі, ті, хто завжди за інших і т.д..

Чомусь, все це наші маски, які ми захищаємо, певну роль. Тому ми уникаємо, коли ми можемо, говорити про себе і входимо в те, ким ми є насправді.

Навчитися знати, що я поступаюся своїм емоціям

Я впевнений, що я знову відчую зраду, вони знову пошкодять мене, і шрами моїх ран знову відкриються. Це те, чого я не можу уникнути, тому що це частина самого життя, мого проходження через нього.

Якщо я дійсно хочу це жити, вчіться знати себе і зв'язуватися з іншими, Я повинен виставляти себе так, що все це може статися, навіть якщо я відчуваю себе крихким. Моя нечутливість, холод, моя зброя; броня і стіни, які піднімають, не є рішенням.

Сховати мене злиттям з іншими - це моя самообман, роль, яку я здійснюю, щоб відчувати себе в безпеці. Все це брехня, трюк, який заважає мені визнати себе.

Подолання розчарування

Ми анестезуємо нашу чутливість, не допускаючи її вираження, тому що, коли ми мали відчуття, що знайшли людину, з якою ми можемо поділитися нею, нас зрадили. Коли ми відкриваємо себе, то втрачаємо власне спрямування і любов, здатні приймати себе, будуючи знову ще більш справжню любов.

Цей процес є найбільш вразливим, оскільки Ми відновлюємо нашу ідентичність, зробивши крок вперед, навчитися досліджувати і піти визнаючи чутливість, яку ми приховали замки.

У той же час, коли ми більш піддані впливу, є більша ймовірність того, що вони пошкодять нас, тому що ці зміни в свою чергу означають трансформацію у відносинах з іншою людиною і в усталених ролях.

Розчарування, яке ми переживаємо, допомагає нам більш чітко бачити, якими людьми ми хочемо бути. Ми вибираємо більш глибокі питання, такі як цінності, чесність і автентичність.

Адже все, Вся ця подорож має свої висновки з кожним кроком, який ми приймаємо. Залишаючи наші емоції виявлятися, якими б болючими вони не були, ми сприяємо зустрічі з самим собою і глибокою зв'язком з рештою світу..

Найбільш інтимна зустріч - це не сексуальна, а емоційна ню Емоційна ню - найбільш інтимна, яка може бути надана між двома людьми. Те, що показує іншим страхи і невпевненість. Детальніше "