Як спростити подарунок з 3 питаннями

"Насолоджуватися справжнім моментом" є надмірним виразом, але ми дійсно застосовуємо менше, ніж повинні. Живіть тут і зараз це означає роздуми про наше існування, як особисто, так і професійно, що сьогодні мало хто виконує.

Можливо, через відсутність часу або щоденного стресу, ми залишаємо осторонь, щоб перевірити і припинити насолоджуватися справжнім моментом. Ми забуваємо, як важливо запитувати себе, як ми є і як ми можемо більше насолоджуватися життям. Відповіді на ці питання дозволяють нам еволюціонувати і більш ефективно стикатися з нашим особистим зростанням.

Ентоні Роббінс, один з найвідоміших тренерів у світі, стверджує, що "якість нашого життя залежить від якості запитаних питань". Тому подумайте над тим, що ми переживаємо, про те, як спростити сьогодення і що ми хочемо зробити в майбутньому, допоможуть нам насолоджуватися більшою кількістю наших тут і зараз.

І це те насолоджуючись внутрішнім благополуччям, це означає спрощення нашого життєвого шляху, усвідомлення того, що ми проходимо через право: той, що надає нам середовище, повне збагачення компаній, в той же час, що він полегшує нам діяти повністю і досягти того, чого ми хочемо. Для цього потрібно реалізувати відповіді на ці 3 питання, які я поділю з вами далі.

"Ми народжені, щоб жити, тому найважливішим капіталом, який ми маємо, є час, наше проходження через цю планету настільки коротке, що це страшна ідея не насолоджуватися кожним кроком і кожним моментом, з користю розуму, який не має меж і серце, яке може любити набагато більше, ніж ми вважаємо ".

-Факундо Кабрал-

Що ви намагаєтеся зробити в даний момент?

Це правда, що не всі люди прагнуть виконувати мету або просто відчувати себе краще, але що вони дозволяють час проходити і шкодуючи несвідомо, що не рухаються вперед. Якщо ви відчуваєте це таким чином, визначте, чого ви прагнете на кожен день, зрозуміти, які цілі ви хочете досягти.

Обидва аспекти є важливими для спрощення сучасності та насолоди. Недостатньо просто мати мету, в якій ви не працюєте, і не служити з зусиллям, не маючи чіткого пояснення, чому ми це робимо. Однак,, більшість людей не вважають ці дві змінні. Якщо ви коли-небудь запитували людей у ​​вашому середовищі про те, що їхня рутина і наголос були, вони, швидше за все, відповіли б, що це просто те, що вони повинні робити.

Коли ми запитуємо себе, до чого ми прагнемо, ми також можемо усвідомити, що ми прагнемо підкреслити те, чого ми ще не маємо, залишивши в забутті те, що ми досягли. Відповідь на це питання змушує вас думати, що ви ніколи не будете почувати себе добре чи щасливо, доки не отримаєте все, що ви думаєте, що вам потрібно. Навпаки, коли ви починаєте прагнути до досягнення своєї мети, ви помітите, як ваше благополуччя зростає майже відразу.

Спрощення сьогодення потребує усвідомлення того, що ми стоїмо тут і зараз і куди ми йдемо.

Що ви зв'язали і що ви можете відпустити?

Чіпляючись до чогось або до когось, навіть якщо це шкодить нам, це звичка, яку ми, люди, виконуємо вроджено. Кожен день ми занурені в безліч заходів і шкідливих звичок, які ми не можемо відкласти або забути.

Усім нам добре відомо, що влада, наприклад, певні токсичні люди мають над нашою самооцінкою, переконаннями і почуттями. Ці погані компанії завдають нам шкоди, що, за іронією долі, ми не можемо відпустити.

Тому, якщо ви хочете почати спрощувати подарунок, щоб ви могли більше насолоджуватися ним, подумайте, що ви можете тримати зараз і відпустити. Коли ви його отримаєте, Ви зрозумієте, що багато разів наші проблеми повністю уникаються.

Спрощення сучасності означає позбавлення від усього, що відволікає вас від тут і зараз.

З ким ви хочете проводити більше часу??

Одна з найвідоміших фраз у світі особистого розвитку полягає в наступному: "Ми є середніми з п'яти людей, з якими ми найбільше проводимо час". Однак, більшість з нас не свідомо обирали, з ким ми хочемо поділитися нашим життям. Ви, навпаки, Ви повинні почати думати про те, ким ви хочете оточити себе насолоджуватися ще більше тут і зараз.

Для цього, Я запрошую вас візуалізувати людей, які найбільше вам сприяють. Як ви можете визначити пріоритети своєї компанії? Хоча це іноді може бути важко, воно обмежує решту заходів, які ви зазвичай виконуєте, і які не вносять вам чогось, і ви побачите, як це можливо. Подбайте про цих людей і узгоджуйте з ними щотижневі зустрічі, щоб побачити вас без виправдань або перешкод, які заважають цьому.

З іншого боку, цінуйте те, що вам можуть дати інші колеги з вашого кола. Пам'ятайте, що не втручайтеся в часі з тими, хто не хоче проводити його з вами і Спростіть своє існування, залишаючись з тими, хто дійсно стоїть. Для решти, пропонуємо залишити їх у стороні з любов'ю і подякувати їм проходження за ваше життя в усі часи.

- Найменше в цьому світі живе. Більшість людей існує, це все ".

- Оскар Уайльд -

Уважність для нашого повсякденного дня Рішення того відчуття швидкості, яке супроводжує наші дні, ми можемо знайти його в практиці уважності. Детальніше "