Як дізнатися, чи панує страх у вашому житті?

Страх - це природне відчуття, яке сповіщає нас про наявність небезпеки або з'являється, коли ми стикаємося з невідомим. Проблема в тому, що багато разів природне відчуття переповнюється і привласнює наше життя. Це може перетворити вас на небезпечну особу. Практично анулює і паралізує вас.

Ідеал полягає в тому, щоб навчитися розпізнавати дійсність страхів і не допускати, щоб страх панував у вашому житті. Жодна з них не захищена від своєї руйнівної сили, але її можна виявити і зменшити негативний вплив її присутності. Ви повинні зробити це на час, поки не стало занадто пізно.

Наше суспільство змушує нас постійно конкурувати. Ідеал успіху завжди знаходиться перед нами, і ми повинні досягти його, інакше ми будемо невдалими, і ми не можемо бути частиною славної групи людей, які прибувають туди, куди вони хочуть..

"Для тих, хто боїться, все є шум"

-Софокл-

За цих обставин, страх невдачі не дозволяє зробити жодного кроку. Це блокує вас до того, що навіть не заохочує вас спробувати. І коли ви чуєте фрази, такі як "успіх для тих, хто ризикує", ви багато страждаєте, бо страх обумовлює ваше життя і заважає вам ризикувати. І в ці моменти ви забуваєте, що всі ми маємо здатність задовольняти наші цілі.

Не визнається: страх, який панує у вашому житті

Ви намагаєтеся робити речі, щоб досягти визнання і бути враховані. Y страх відхилення - це те, що змушує вас повертатися знову і знову залишити вашу самооцінку на найнижчому рівні. Соціальне схвалення - це як привид, який переслідує вас, кошмар, який відвідує вас ніч за ніч.

Це ніби нічого не буде грати у вашу користь. Ви переконуєте себе, що ви не народилися з гарною зіркою і що, здається, вам судилося страждати, поки не помрете. Ви відчуваєте, що інші вказують на вас, запитують вас, критикують і навіть йдуть. Наскільки ви хочете, ви також не можете будувати відносини справжньої довіри. Ви не розумієте, що саме ви відганяєте інших.

У соціальних мережах ви порівнюєте. Ви не розумієте, як вони можуть бути щасливими і не можете. Вони виглядають усміхненими на фотографіях, читають свої стани, в яких вони говорять про свої численні тріумфи, свої завоювання, як прекрасні їхні життя. Ви ніколи не питаєте, чи є все, що ви бачите, реальним.

Порівняння себе з іншими означає, що ми не зосереджуємося на наших власних викликах. Як люди ми всі маємо однакові можливості, і хоча кожен з нас є особливим всесвітом, ми живемо в спільноті, і ідеальним було б прийняти себе, як і ми..

Страх залишити нашу зону комфорту

Зона комфорту - це психічний стан, який перешкоджає нам бачити далі. Це означає, що ми настільки звикли до того, що робимо і що маємо, що боїмося втратити все, що ми досягли. Зміни не розглядаються як можливість; Навпаки, для когось вторгнення страхом, це означає залишити стан благополуччя. Але, в кінцевому рахунку, саме те передбачуваний добробут обмежує нас.

Можливо, ви не будете задоволені своєю роботою, але ви чуєте, що безробіття зростає, і ви не можете дозволити собі бути бездіяльним. Хоча це не так добре, як ви хотіли, ви відчуваєте себе експлуатованим і, крім того, без можливостей прогресу, принаймні, це дає вам ілюзію стабільності. Ви навіть не розумієте, що бачите це таким чином, бо страх домінує у вашому житті.

Прийняття рішення, яке, на вашу думку, є необхідним, відкладається на невизначений час, і ви присвячуєте себе своїй рутині через страх невизначеності. Ви заперечуєте можливість зміни, яка, безумовно, принесе вам користь, тільки тому, що ви боїтеся залишити свою зону комфорту. І ви заперечуєте, крім того, можливість поліпшити. Абсолютний опір змінам є ознакою того, що страх домінує у вашому житті.

Нам сказали, що сновидіння - це акт, затриманий для ідеалістів. Багато людей проголошують, що відмова від мрії та надії є актом зрілості. Власне, що філософію конформізму сприяють лише люди, які бояться помилок або невдач. Вони не розуміють, що, мабуть, одним з найбільших невдач може бути не прагнення жити краще, а лише через страх.

Страх життя Багато людей ніколи не є справжніми героями свого життя. Треба мати на увазі, що життя зі страхом означає жити напівсерце. Детальніше "