Як полегшити наслідки провини, що заважає вам рухатися вперед

Ми живемо в культурному середовищі, яке намагається нав'язати певні моделі поведінки. Нам говорять, що є наші винагороди і покарання. І коли ми робимо помилку або робимо щось всупереч тому, що "повинно бути", або просто перестаємо це робити, вини з'являється. Потім починаються наші проблеми.

У будь-якому просторі ми знаходимо такі правила. У сім'ї, роботі, школі, повсякденному житті. У всі часи наші рішення проходять через такий кодекс поведінки, який відповідає за диференціацію права від неправильного. Мораль, що супроводжує нас, коли ми стаємо соціальними суб'єктами.

"Це не моя вина, що життя живиться чеснотою і гріхом, красою і потворністю".

-Беніто Перес Галдош-

Навіть іноді речі, здається, виходять за рамки. Наприклад, у деяких релігіях, таких як католицизм, віруючі народжуються з боргом, який називається «первинним гріхом», який може бути викреслений лише через таїнство хрещення.. Вони визнають себе винними перед тим, як приїхати до світу, і ми не знаємо, що є причиною того, що нам так вказують.

Ідеальним є не дозволяти собі бути паралізованим почуттям провини. Добре визнавати помилки, замислюватися, вчитися. Але не все здорово носити цю провину все життя. Таким чином, ніхто не зможе особисто рости і досягти своїх цілей. Якщо є щось небезпечне, це відчуття провини, настільки сильне, що закінчується керуючим нашим життям.

Не судіть себе так жорстоко, не дозволяйте іншим бути вашими палачами

Ми завжди шукаємо соціального затвердження. Часто ми не можемо зробити жодного кроку без врахування того, що кажуть інші. І наше існування, замість того, щоб бути скарбом, перетворюється на холодне, темне, безнадійне місце. Ми ізолюємо себе, не сміємо давати жодної думки і робимо все можливе, щоб стати невидимим.

Ситуація ускладнюється, коли ми обманюємо когось або себе. Незалежно від того, хто має рацію, перше, що нав'язується нам, - це визнання провини, яка спонукає нас судити нас таким чином, іноді, жорстоким і нещадним. Таким чином, довіра до нас і самооцінка отримує жорстокий удар.

Також може статися, що інші несуть відповідальність за те, що вони не відповідають нашим діям і накладають несправедливу, довільну і непропорційну санкцію. Неминуче будуть лише ті, хто постраждав. Подумайте про це Ми заслуговуємо на повагу, яку ми надаємо, тому що це одна з гарантій співіснування.

Ніхто не має права відмовити вам у другому шансі; навіть не самі. Припускаючи помилки, це благородний акт, який збагачує вас духовно. Ми всі на рівних. Щоб провина не стала перешкодою, необхідно, щоб ви пробачили себе, знаєте, як прощати і розуміти, що ваші товариші не мають влади над вами.

Нехай провина залишається в минулому і починає ходити в сьогоденні

Багато хто плутає фразу "хто забуває свою історію засуджений повторити" (приписується іспанському поетові Хорхе Агустіну Ніколасу Руїсу). Вони знаходять у ній привід залишатися в минулому. Хоча треба пам'ятати, що не робити тих самих помилок, вірно і те, що ніхто не може рости, перетягуючи цей баласт того, що могло бути і не було.

Можливо, однією з найчастіших помилок залишається закріплення в минулому. Ми ведемо себе як ув'язнений, засуджений до довічного ув'язнення. Поки ми прибуваємо, і ніщо і ніхто не може вивести нас з цього фізичного і духовного паралічу. Відтепер ця провина буде домінувати в кожному з наших дій, поки ми не станемо розчарованими людьми.

Ми є будівництвом у часі та просторі. Наше життя є дуже коротким у порівнянні з відстанями у Всесвіті. Тут ми вимірюємо час у секундах, хвилинах і годинах. Потім днями в ніч. І ми закінчуємо циклами тижнів, місяців і років. Земля є лише блідо-блакитною крапкою за нескінченний час, як це описав Карл Саган.

Якщо ми дивимося на минуле конструктивно, відчуття провини зникне, і ми вийдемо з тупика. Це єдиний спосіб дозріти. Якщо, з іншого боку, ми дозволимо цьому минулому загнати нас в корінь і нав'язати себе в нашому сьогоденні, ми не матимемо можливості просуватися. Ми архітектори своєї долі, тому що майбутнє в наших руках.

Винність, емоція, вивчена з дитинства. Вона говорить нам, що ми вважаємо хорошими і поганими і дозволяє нам оцінювати нашу поведінку. Детальніше "

Зображення надано Patt Brannaghan