Як полегшити біль від розчарування?

Ми всі довіряли комусь це закінчилося тим, що завдало шкоди нам. Після цього епізоду ми, безумовно, сказали, що ми ніколи більше не «впаде» в одній грі, і ми будемо завалені недовірою. Нам допоможе навчитися, як полегшити біль через розчарування.

У будь-якому випадку, це нормально глибоке розчарування також залишає нам глибоку рану це займе деякий час, щоб вилікувати. Збиток, який часто має відношення до довіри, одне з найважчих речей для відновлення.

Захистіть нас від болю через розчарування, ефект дощу

Після розчарування ми, як правило, закриваємо двері новим досвідом, бо знову боїмося страждати, відчувати ту глибоку біль за розчарування. Саме тому багато людей вважають за краще або не хочуть прив'язуватися до того, хто думає, що таким чином вони зможуть звести до мінімуму ризик знову постраждати.

Психологи називають ці вибори "ефектом дощовика". Це може статися, коли ми надаємо найкраще себе нашому партнеру і обманюємо нас з іншою людиною, коли ми абсолютно чесні з другом і кидаємо кинджал у спину або коли ми страждаємо від відмови від наших батьків або родичів. На жаль, навіть якщо це не одна з цих трьох ситуацій, ви, звичайно, відчули це почуття.

Народні слова говорять "Той, хто спалює молоком, бачить корову і крики" і щось подібне можна застосувати до цього ефекту дощовиків. Здійснюючи порівняння, молоко було б розчаруванням і коровою, людиною. Це означає, що незалежно від того, скільки корови на полі не було виробником молока, що спалювало нас, наш опік змусить нас страждати і згадати той болісний факт.

Але залишивши осторонь популярні висловлювання, добре зрозуміти, що таке "ефект chubasquero". Момент, коли ми з ким-то ставимося, очікування зростають і зростають. Вони змушують нас починати робити прогнози в майбутньому про поведінку, думки та почуття цієї людини.

З усіх, що ми очікуємо, одна частина може бути заснована на тому, що ми вже знаємо, тому що ми поділилися нею, інша може ґрунтуватися на тому, що нам було сказано про іншу людину, а інша частина може базуватися просто на нашій ідеалізації або наших бажаннях. Той факт, що ми змішуємо наші бажання з реальністю.

Коли очікування дуже високі або коли людина не дотримується своїх "неявних зобов'язань", то ми відчуваємо розчарування, розчарований, сумний і навіть гнівний, плід глибокого болю розчарування. Однак ми повинні намагатися забезпечити, щоб ці очікування не нашкодили нам або адаптувалися до того, що реальність пропонує нам, цій людині.

Тепер, не завжди розчарування відбувається завдяки нашій ідеї про пару, друга або "досконалого" колегу, а скоріше Розчарування також відбувається, коли інша людина поводиться дуже погано з нами і робить те, що робить нас страждати. У цей момент з'являються інші почуття, такі як гнів і гнів, на додаток до тих, що вже вказані (розчарування, смуток, розчарування і гнів)..

А що далі? Хоча це не дощ, ми одягаємо плащ, щоб уникнути намокання. Це означає, що Коли нова людина з'являється в нашому житті, ми боїмося страждань і не відкриваємося достатньо як би щоб її впустити, з наміром захистити нас від болю майбутнього розчарування.

Навіть деякі люди можуть сказати, що більше, ніж плащ, вони наділи обладунками, подібними до того, що використовували лицарі в середні століття.. Все залежить від того, скільки постраждало і скільки коштує подолати цю ситуацію і все, що сталося.

Небезпека ефекту дощовиків

Ми відчуваємо себе безпечно всередині цього плаття, ніби нічого поганого не може статися з нами. Проте ми також втратимо можливість відчувати інші почуття. Якщо ми надітимемо дощову куртку і не буде дощу, ми не зможемо насолоджуватися сонячними променями на нашій шкірі, наприклад.

Занадто сильно захищаючи себе водонепроникною курткою, ми не можемо зростати як люди. Правда, перед обманом або розчаруванням на початку ми не хочемо зустрічатися з новими людьми або виходити на вулицю, але поступово треба йти подолати ту стадію.

Ми не досягнемо чогось позитивного, якщо замикаємося в собі і не дозволяємо нікому "входити в наш притулок"

Ще одним наслідком закриття п'яти ключів і замикання дверей і вікон нашого будинку (серця) є те, що люди навколо нас почнуть відходити від нас. Ми будемо думати, що вони покинули нас, або що вони всі погані, однак, це буде наш власний бар'єр, який видалить кілька кілометрів від істот, які дійсно є ми дбаємо про те, що вони дбають про нас.

Ніхто не каже, що легко подолати розчарування, особливо коли він любить, але треба почати зніміть плащ, коли на небі немає бурі, щоб мати можливість насолоджуватися вітерцем і полуденним сонцем.

Ідіть вперед і співайте під дощем і стрибайте в калюжах!

Хто очікується, розчарований Говорять, що той, хто чекає, розчарований і що ніхто нічого не очікує, дивується. Ось чому мені набагато привабливіше жити в подиві. Тим не менш, це дійсно важко не очікувати нічого від кого-небудь ... Читати далі "