Лист для сумних днів

Якщо ви вирішили прочитати цей лист, то це тому, що в цей час ваші сумні дні перемагають або перемагають. Можливо, ви втратили ілюзію, розчарування наводять вас, або ви розбиті на тисячі штук. Якою б не була причина, саме так ви відчуваєте.

Перш ніж продовжити, дозвольте мені сказати, що ці рядки написані так, щоб перед їх читанням шукати зручне і тихе місце. Місце, яке є притулком і з якого ви можете бути наодинці з собою. Потім, Мені потрібно, щоб ти на кілька секунд закрив очі, глибоко вдихнув, і коли ти будеш готовий, почнеш читати, не поспішаючи, спокійно і роздумуючи над кожним словом ... Готовий?

Ви маєте право бути сумними

Життя не завжди легко. Ви втомилися від боротьби, фальшивої посмішки, коли ваша душа просить вас плакати, бути добрими з іншими ... Створіть свою печаль, яка стала вашою рутиною і щоб уникнути дискомфорту, поки що, що дозволило вам продовжувати. Але не більше, ви не можете зробити це більше. Ваше небажання настільки велике, що ви навіть не можете замаскувати.

Нічого не відбувається. Ви маєте право на крах. Повірте мені Плакати, кричати від болю і не хотіти посміхатися, якщо ви не відчуваєте. Іноді життя важить і розриває нас без будь-якого споглядання. Ваш обов'язок полягає не в тому, щоб бути завжди добре, або вдягатися в костюм, щоб інші могли це повірити. Майте на увазі, що маски також роблять рани, тому що вони приховують вас і пропонують вам персонажа, який ви можете підключити в обмін на зраду себе.

У ваші сумні дні плач, якщо це те, що вам потрібно або кричати, якщо ви не можете більше. Краще виразити, як ви відчуваєте, що в ньому тонуть, і що в якийсь момент це робить вас хворим.

Якою б не була причина, Дозвольте собі відчути свою смуток, щоб випустити всю ту емоційну біль, що ви маєте всередині кожен раз, коли я називаю вашу двері.Прийняти це єдиний здоровий спосіб зробити це і найбільш підходящий спосіб почати будувати міст до вашого благополуччя.

Але не забувайте про це бути сумним з'єднується з пам'яттю і, хоча це корисно, воно перестає бути, коли ви підтримуєте все своє життя в ньому. Тому що навіть якщо ви не несете відповідальності за те, як ви себе почуваєте, ви несете відповідальність за те, що ви з ним робите.

Тримайтеся міцно, дуже сильно

Відтепер забудьте про свої страхи і так само, як ви сміливі, щоб не турбувати інших, Будьте відважними, щоб відкритися вам і дізнатися, де ви знаходитесь. Подивіться в дзеркало і подаруйте собі любов, яку ви так багато разів забуваєте відновити свою прекрасну автентичність, яку ви відкладаєте на благо інших. Не бійтеся Найбільш серйозною річчю, яку ви можете виявити, є незнайомець перед вами.

Якщо так, обійняти її, обняти її. Щоб відновити себе, немає кращого ліки, ніж тепла почуттів, котрі люблять ...  і це було давно, оскільки ви забули це зробити.Побалуйте себе любов'ю, вільною від суджень і критики, щоб зібрати кожну частину, яку ваша смуток розбила і зрозуміла.

Для цього, що я хотів би, і я прошу це з моєю найбільшою силою є те будь ласка, припиніть лікування себе погано. Що б не сталося, звинувачуючи вас у голосах або низьким голосом, ваша рана кров сильніше.

Це буде великою допомогою, щоб пробачити ваші помилки, коли ви не знали, як це робити добре, і багато разів ви навіть не знали, як це зробити. Ніхто не народжується знаючи. Ваші помилки є частиною вашого навчання. Безумовно, за кожним з них було заздалегідь. Що відбувається це те, що ви не помітили. Найменше, що ви можете дізнатися, що цей спосіб ведення справ не є дійсним і хто не любить відкидати варіанти? Кожного разу, коли ми це робимо, ми на крок ближче.

І відкиньте коханих ваших!Чому це трапилося зі мною??","Чому це завжди однаково?","Чому він так поводився зі мною?"... Вони тільки спокушають вас, щоб ви були частиною спіралі без виходу, що затягує вашу душу

Ви зрозумієте це, тому що воно сповнене обгрунтувань, пояснень і ухилень від усіх видів почуттів і обов'язків. Якщо ви дозволите їм в кінцевому підсумку зробити ваші сумні дні власною рутиною. Якщо ви хочете запитати його, як, що, коли і чому. Це буде більш конструктивно і відновлювально. Повірте мені.

Тепер, Після того, як обіймати і віддзеркалити, прийшов час поглянути на себе в дзеркало, щоб знову розпізнати, хто ви насправді. Шукайте свої очі, зв'язуйтеся з ними, і поки ви це робите, вимовляйте цю просту фразу з двох слів і великих ефектів: "Я люблю себе!" Можливо, ви розумієте, що ви чекали, щоб хтось вас цінував і любив, як ви очікували. Отже, ви забули, що єдина людина, яка може це зробити, завжди з вами.

Сонце, що з'являється після тих сумних днів

Ваші сумні дні потребують, щоб ви їх послухали, щоб зрозуміти їх. Тільки якщо ви це зробите, ваші рани почнуть потроху зцілюватися, і біль почне зникати. Розуміння цього є ключем до прогресу і любові до самого потужного інструменту, який дозволить вам досягти цього.

Ваші сумні дні допоможуть вам відключитись ззовні і з'єднатися з вами.

Тому що навіть після сумних днів сонце з'являється з маленькими спалахами, щоб не засліпити, і що поступово ви пристосовуєтеся до своїх сил, це залежить від вас, щоб вийти, щоб отримати його, або, навпаки, накрити ковдрою, щоб не вітати її. Що я пропоную це те, що ви смієте. Будьте знову відважними, щоб відчути і зрозуміти свою печаль, не залишаючи шляху автентичності.

Коли смуток вторгається в наш мозок, то смуток - це невизначене відчуття, яке вимикає нас і ловить нас? Що відбувається в куточках нашого мозку, щоб ми опинилися так? Детальніше "