Знайдіть себе у всьому, що робить вас щасливими

Коли ви втрачаєте себе, коли відчуваєте, що чогось не вистачає, і ви не знаєте, що, коли те, що зазвичай робило вас щасливим, більше не змушує вас, або вам не вистачає тієї життєвої енергії, зупинятися і шукати себе. Найкраща версія самого себе - це той, що змушує вас посміхатися щодня вранці, не втрачаючи задоволення насолоджуватися самим собою.

Ваше тіло і ваш розум розмовляють з вами, вони просять зупинити пошук у вас. Слухайте добре і запитуйте себе, що я хочу? Іноді ми йдемо з автоматичної позиції і не маємо часу протягом дня зупинятися і усвідомлювати, що відбувається з нами, як ми відчуваємо або якщо ми дійсно хочемо бути.

Обов'язки в наших повсякденних справах, але ...  Ми дійсно витрачаємо час на себе і на те, що робить нас щасливими? Ми повинні знайти себе в тому, що змушує нас посміхатися і мотивує нас продовжувати користуватися можливостями, які ми генеруємо своїми діями.

Це дрібні деталі, які примирюють нас із життям. Вони роблять це за допомогою гарячого душу, свіжої кави, музики, коли ви гуляєте, пива після роботи, перегляду хорошого фільму або читання хорошої книги закінчення. Мова йде про жарт, про поцілунки і поцілунки, про сміх людей ...

Якщо нам вдасться це усвідомити, ми зможемо зупинитися і зустрітися. Видаліть автоматичний пристрій, який переносить нас з одного місця на інше, "я повинен" або "я повинен" і покласти режим "насолоджуватися". Навіть якщо це робить те ж саме.

Знайдіть винятки, поруште свої правила

Інколи ми живемо, зумовлені правилами (занадто суворими, надто суворими), які ми нав'язуємо собі; правила, які змушують нас тягнути навантаження, що заважає нам злетіти і літати. Якщо я ношу рюкзак, який зважує мене, то буде дуже складно відчути світло, мені буде важче просуватися зі спокоєм і свободою, мені буде легше впасти в спокусу брати ярлики, які мені не підходять.

Маючи на увазі винятки, я маю на увазі, що у нас є графіки і зобов'язання, яких ми не можемо уникнути, але час від часу було б добре шукати час, щоб нічого не робити, залишити невеликий обов'язок і зробити перерву або дозволити течії. Нагодуйте силу, дихайте і повертайтеся з великою усмішкою.

Правила і положення також мають порушувати їх, і особливо пристосовувати їх до мене. Я складаю свої плани, але з достатньою гнучкістю, щоб пристосувати їх до несподіваного і час від часу до деяких примх або бажання. Відчувати себе повноцінним і щасливим, бути самим собою. Я не хочу входити в форму, хочу зробити і розробити свою.

Якщо щось пов'язує мене, якщо це перешкоджає мені бути я, якщо це не дає мені насолодитися цим, необхідно внести зміни. Можливо, ми не можемо змінити зовнішнє, тоді я зміню своє бачення про це. Знайдіть коригування, яке дозволяє мені звільнити і мати більш позитивне бачення.

Подивіться на виклики та можливості

Нова робота, поїздка в невідоме місто, зустріч з людьми з іншої культури, відвідування нових сайтів, підписка на нові види діяльності, можуть бути деякими з того, що змушує нас стрибати в порожнечу, але також знати частину нас і насолоджуватися.

Небезпека вступу в невідомий світ може змусити нас відчути себе безпорадними, і тому ми часто не сміємо запускати себе. Можливо, шлях, який нам найбільше потрібно, - це те, що закривається страхом. За нашими страхами ховаються великі скарби.

Як би ви діяли або яке рішення ви б прийняли, якби ви не боялися? Це може бути гарним питанням, щоб почати відкривати нові двері. Якщо ми заглянемо всередину себе, ми можемо знайти необхідні інструменти, можливо, ця область, яка ще не досліджена, може дати нам набагато більше, ніж ми думаємо і робимо щасливішими.

Побачити виклики та можливості, виклики та випадки, коли інші бачать лише пастки та негаразди - це заслуга, яку можна розробити, і, перш за все, ви можете насолоджуватися. Щастя в дрібницях дня на день. Усвідомлюючи їх, щоб насолоджуватися ними, це робота кожного. Іноді нам просто потрібно зупинитися і усвідомити всі чудові речі, які нас оточують.

Щастя - це особисте рішення Іноді ми перетворюємо щастя в неможливе, в щось занадто важке. Щастя набагато ближче, ніж ми думаємо. Щастя - це особисте рішення. Детальніше "