Психологічна зухвалість сміливості

Психологічна зухвалість дає нам мужність і волю. Саме цей життєвий імпульс здатний відкрити нам шлях, розширити перспективи і подолати труднощі. Існує також у цій чесноті певний удар зухвалості. Тому що цей профіль навчився вирішувати, вимагати з повагою те, що він заслуговує, щодня прагнути більше за те, що потрібно і бажано.

Є стара прислів'я, що нагадує нам, що страх і мужність - це брати. Як би в певному сенсі, людина завжди була змушена подолати бар'єри страждань і невпевненості для досягнення цілей. Тепер, але звідки ми можемо отримати таку надихаючу іскру, яка може запалити нашу мужність у найнеобхідніших моментах??

Люди, У середньому, ми дуже стійкі до змін ... так само, як і нас страх. Таким чином, це є те, де здатність, яку ми всі можемо навчити і підвищити, приходить у значення. Ми говоримо про психологічну зухвалість. Йдеться про цю особисту цінність, яка змушує нас набувати впевненості, що мобілізує внутрішні ресурси для досягнення цілей і негараздів.

Серен К'єркегор, батько екзистенціалізму, сказав, що мужність вимагає миттєвої втрати рівноваги. Тепер добре, не сміливе означає рано чи пізно втратити себе. Давайте навчимося пробуджувати цю цінність, давайте собі дозвіл бути трохи сміливішим, тренуючи ці розміри.

"Хоробрий не той, хто не відчуває страху, але той, хто долає цей страх".

-Нельсон Мандела-

4 ключі до пробудження нашої психологічної зухвалості

Психологічна зухвалість, а також мужність, не мають рясної наукової літератури. Це дуже специфічні області, які часто складають ту дисципліну, яку ми називаємо особистим розвитком. Однак варто послатися на цікаве дослідження, проведене Мартіном Селігманом і опублікованому в 2005 році в Росії Американський журнал психіатрії

Ця робота носила назву "Сильні і чесноти людини" . У ній вони описували не тільки ті характеристики, які визначають людей, здатних протистояти нещастям. Також ті, до яких Вони знають, як інвестувати ресурси і розвивати навички для роботи над власним добробутом, ті самі, які також краще керують стресом і тривожністю.

Таким чином, серед усіх сильних сторін, що виділяються у дослідженні, сміливість світить серед усіх. Тепер це не розуміється лише як синонім мужності. Це щось інше, тому що зухвалий термін, безсумнівно, багатший і глибше з психологічної точки зору. Тому що Audacity формує стратегії, що випливають з ясності думки.

Вона також включає бажання діяти правильно. Тому що смілива людина має етичний кодекс, мета і волю подолати страх. Подивимося, отже, які розміри дозволять нам пробудити нашу психологічну зухвалість.

1. Перед лицем невизначеності приймати рішення

Даніель Канеман - один з психологів, які досліджували сферу прийняття рішень. За його словами, аспектом, який завжди ставить нас до випробування, є невизначеність. Це той простір, де посилюються страхи і панує небезпека. Незнання того, що станеться, спричиняє нам біль. і часто це навіть заважає нам.

Одним із способів вирішення цих ситуацій є психологічна зухвалість: навчитися приймати рішення. Іноді, пояснює доктор Канеман, просто вирішуючи, що їсти сьогодні, ми вже приймаємо контроль над чимось.

Рішення завжди є першим кроком, це рух, і це дозволяє нам мати кермо життя.

2. Значення опитування і мислення по-різному

Ті, хто не ставить під сумнів свою реальність, закінчуються акліматизацією, в кінцевому підсумку дозволяють себе подолати і умовити. Смілива людина, з іншого боку, уникає такого підходу. І він робить це, тому що навчився мислити інакше, задавати собі питання, хотіти йти далі, формувати власну думку.

Щось схоже на це вимагає часу і зухвалості, воно вимагає порушення форм і уникнення самозаспокоєння. Цього особистого просування ніхто не досягає за день-два. Власне, це постійна вправа, яка спочатку робиться спокійно і без шуму. Тільки спостерігаючи те, що нас оточує. Пізніше страхи подолані і нарешті з'являються ті напористі голоси, які навчаються претендувати, ставити під сумнів, роз'яснювати позиції.

"Життя стискається або розширюється пропорційно вартості одного"

-Анаіс Нін-

3. Візьміть на себе відповідальність

Відкриття шляху до психологічної зухвалість і мужність передбачає укладення пакту з самим собою. Це альянс з буттям, щоб оголосити себе відповідальними за все, що було зроблено, за кожний аспект, що залишився, за кожну помилку, за кожен епізод, а також за кожен тріумф..

Тільки тоді, коли ми перестанемо звинувачувати інших за розчарування або втрачені життя, ми будемо готові рухатися вперед без марних ваг. Таким чином, і хоча більш ніж один раз ми говорили, що зухвала людина часто рухається від люті чи тієї рішучості, яка народжується сильним характером, ми можемо сказати, що це не мудра ідея..

Тільки спокійний розум - це той, хто цінує життя з більшою ясністю. Тільки ті, хто залишив озлоблення і страхи в стороні, зуміють просуватися вперед з більшою легкістю, будучи зрозумілими, до чого прагнуть.

4. Розширте свої горизонти

Віддаляючись від узбережжя, ми відкриваємо велич і красу океану. Але, як ми знаємо, мало хто лякає нас більше, ніж відволіктися від наших щоденних портів. Так, фахівці з даної теми, такі як Брен Браун, дослідник в Університеті Х'юстона. і фахівця в таких вимірах, як уразливість, мужність або сором, вони вказують на наступне.

Ніхто не приходить до цього світу з такою психологічною зухвалістю, яка здатна дозволити йому обійти кожен досвід без страху. Ви повинні йти мало-помалу. Насправді, щоб розширити горизонти, вам не доведеться їхати далеко. Іноді, ми також можемо розвиватися як люди, зустрічаючись з іншими людьми. При перетині порога певних дверей, залишаючи за собою комфорт простору.

Ми також можемо бути сміливими, зумівши змінити звички. Ці малі коливання в нашому рутині також розширюють розум, зміцнюють серце і навчають нас у тому зростаючому нахабстві, де, нарешті, генерують прогрес, який ми дійсно потребуємо.

Давайте на практиці, давайте сміємося тренувати наше щоденне мужність.

Сміливість передбачає втрату рівноваги на мить Сміливий, будучи оптимістом, є частиною опору, що формує надзвичайні істоти, які встигають будувати і рухатися вперед. Детальніше "