Дізнайтеся 5 методів для оптимізації пам'яті

Завдяки пам'яті ми розшифровуємо, зберігаємо та отримуємо інформацію. Так, більшість з нас хотіла б знайти способи оптимізації пам'яті. Проте, чи можна знайти практичні методи, щоб збільшити нашу здатність запам'ятовувати інформацію?

Відповідь на це питання - так. Дослідження показало кілька стратегій, які можна використовувати для розвитку чудової пам'яті, з чим це має на увазі. Серед кращих методів оптимізації пам'яті є техніка ключових слів, метод локусів, феномен специфічного кодування, організація матеріалу текстів і організація нот, серед інших. Давайте поглибимося.

Метод ключових слів для вивчення інших мов

Уявіть, що ви отримуєте клас на мові, яка не є вашою. Ви повинні вивчити довгі списки словника, щоб зрозуміти, що вони говорять. Один із способів полегшити це використання техніки ключових слів.

За допомогою техніки ключових слів ми пов'язуємо дивне слово з загальним іспанським словом, що має подібний звук. Слово на іспанській мові називається ключовим словом. Після того, як ви подумали про ключове слово, ви повинні сформувати уявний образ цього "взаємодіючого" графічно з іспанським перекладом.

Наприклад, можна подумати про лікаря, який розглядає качку, щоб запам'ятати слово "качка", або хто жалить очі і каже ой! згадати слово "око". Цей метод дав набагато кращі результати у вивченні словникового запасу іноземної мови, ніж просто повторення.

"Ніколи не тримайте в голові те, що вміщується в кишені".

-Альберт Ейнштейн-

Метод локусів для організації мовлення

Коли оратори грецької давнини намагалися запам'ятати довгі промови, вони використовували метод локусів (loci означає місця, латинською мовою), щоб організувати спогади про те, що вони хотіли позувати. Використовуючи цю методику, ми припускаємо, що кожна частина мови знаходиться в певному місці в межах будівництва.

Наприклад, Ви можете подумати, що передмова до вашої розмови знаходиться в коридорі вашого будинку. Найбільш важливим питанням буде в кімнаті. Наступна тема буде розташована в їдальні, і так далі поспіль.

Ця методика може бути легко адаптована для вивчення списків слів. Кожне слово у списку розташоване в серії послідовних розташувань. Цей метод найкраще працює, якщо використовуються екстравагантні зображення.

Явище специфічного кодування

Деякі дослідники припускають, що інформація оновлюється краще в середовищі, рівній або дуже подібною до тієї, яка переважала, коли ми її запам'ятовуємо. Це явище, яке називається "специфічне кодування", було відкрито Тульвінг і Томпсон в 1973 році.

Так, Ви можете зробити краще в іспиті, якщо ви навчаєтеся в тому ж класі, де іспит буде проходити. З іншого боку, характеристики іспиту, такі як заяви, з якими ставляться питання, іноді настільки сильні, що вони набагато перевершують більш тонкі сигнали, пов'язані з оригінальним кодуванням і зберіганням матеріалу..

"Пам'ять, як поганий друг; Коли вам це потрібно найбільше, це вам не вдається..

-Прислів'я-

Організація матеріалу текстів для оптимізації пам'яті

Більшість завдань повсякденної пам'яті не стосуються списків слів, а тексти, які були прочитані. Як можна полегшити відкликання цього типу матеріалу? Доведена методика для кращого запам'ятовування письмового матеріалу полягає в тому, щоб організувати його в пам'яті, коли вона читається вперше.

Для цього, необхідно знати структуру і зміст матеріалу ознайомлення з індексом предметів, видатними аспектами розділу, заголовками і т.д. Це буде зроблено перед читанням певної глави. Розуміння структури матеріалу дозволить вам легше його запам'ятати.

"Ми - наша пам'ять, ми - той химерний музей непостійних форм, що купи зламаних дзеркал".

-Ж. Л. Борхес-

Інший метод полягає в тому, щоб задати собі питання про матеріал, який ми просто читаємо, і відповісти на них пізніше. Задавати питання дозволить нам встановити зв'язки і виявити взаємозв'язки між різними конкретними фактами. Це полегшить обробку матеріалу.

Організація приміток допоможе запам'ятати

"Чим менше, тим краще". Можливо, це найбільш відповідна рекомендація робити нотатки, які полегшують пам'ять. Замість того, щоб переписувати всі деталі конференції, краще слухати і думати про матеріал. Краще записувати основні аспекти після їх розгляду в більш широкому контексті.

Коли ви робите нотатки ефективно, важливіше думати про матеріал, перш ніж писати його безпосередньо. Це одна з причин, чому запозичення чужих записок є поганою практикою. У вашій пам'яті ви не матимете жодної системи відліку, яка допоможе вам зрозуміти їх.

Як ми бачили, Ці п'ять методів оптимізації пам'яті допоможуть вам краще фіксувати знання та оптимізувати інформацію. Ми рекомендуємо вам перевірити їх!

Техніка Фейнмана, щоб швидше навчитися Техніка навчання Фейнмана, як відомо, є простим і ефективним методом, щоб дізнатися щось швидше і глибше. Ця методика допоможе нам обробляти складні концепції та переводити їх на більш просту мову. Це дозволить нам засвоїти їх з меншими зусиллями. Детальніше "