Відхід від проблемних людей покращує здоров'я і душу

Серйозно, віддаленість від конфліктів покращує наше фізичне та емоційне здоров'я. Існують конфліктуючі люди, які виснажують нас, які смокчуть нашу енергію і знищують нашу здатність реагувати. Вони справжні руйнівники нашого здоров'я і внутрішнього миру, вони роблять нашу емоційну здатність хворою і спотворюють нашу чутливість.

Правда в тому з плином часу ми закінчилися не знаючі багато людей ми думали ми знали і ми розуміємо, що ми жили під впливом своїх вимог, їх пліток, їхньої поведінки і, перш за все, їх токсичних емоцій.

Дистанціюємося від конфліктуючих людей

Ці проблемні люди не знають, як поважати або вважати інших, яких вони використовують як маріонеток його поганого характеру і як мішені його зовнішніх і внутрішніх конфліктів. Вони не живуть і не живуть і, як наслідок, сповільнюють розвиток і особистісне зростання тих, хто їх оточує.

Можливо, вони це роблять свідомо чи ні, але ясно, що вони заглушають нас і отруюють нас, змушуючи нас відчувати себе вразливими, що ми легко розгніваємося або ми відчуваємо, що ми залишаємо і залишаємо все.

Як очевидно, Хоча було б більш доречним, ми не завжди можемо фізично відійти від цих людей, Наприклад, вони можуть бути членами сім'ї або колегами. Однак, якщо ми маємо можливість взяти фізичну відстань, це буде найбільш відповідним доповненням для нашого здоров'я.

Однак ми можемо або не можемо цього робити, дійсно важливо досягти емоційного відставання. Іншими словами, найкраще мати достатньо сил, щоб уникнути нас від їхньої здатності до дій і не бути під впливом їхньої поведінки.

Як ми можемо емоційно дистанціюватися від того, хто болить нас?

Якщо у вас є хтось у вашому житті, хто болить вас, ви можете грати з перевагою очікування, Ви знаєте, що ваші реакції або ваші наміри стануть більш передбачуваними.

У цьому сенсі варто виділити те, про що ми згадували раніше, і що це Можливо, люди навколо нас не хочуть створювати погану атмосферу, але вони не знають, як відносяться з навколишнім середовищем інакше.

Іншими словами, коли ви перестаєте надавати важливість тому, що роблять ці конфліктуючі люди, і зосереджуєте свою увагу на проблемах, які створюють вас, ви матимете своє життя, щоб мати більше можливостей для зростання і зупинити видобуток ваших сил і вашої самооцінки.

З цих причин ми повинні грати з очікуваннями. Ми очікуємо настільки від інших, що ми не можемо прийняти реальність як вона є. Це породжує розчарування і підпорядкування, годуючи атмосферу, в якій дихати дуже важко.

Збереження перспективи допоможе нам досягти певної байдужості і вийти з емоційного американського гірка, зумівши відірвати наші турботи від їхніх і звільнити нас від їх невпевненості та непропорційних реакцій..

Ідея полягає в тому, щоб прояснити наш розум і вміти викривати наші думки і емоції, не боячись наслідків, коли настане час. Результат буде таким швидким і прямим, як задовільний: наші проблеми зменшаться, і ми зможемо жити в мирі.

Коли ми віддаляємося від болю, ми підходимо до щастя

Відійдіть від байдужості страху і наближення. Не тикайте себе, намагаючись зберегти хороше враження від інших, або думаючи, що вони завжди мають добрі наміри.

Вони говорять, що коли хтось має намір нанести нам шкоду, найкраще зневага, яке ми можемо зробити, це не оцінити їх; тобто не дозволяючи зменшити нашу самооцінку і ігнорувати їх негативні повідомлення.

Токсичні та конфліктні середовища мають руйнівну заразну здатність до нашого здоров'я, і ​​чим більше емоційна відстань ми беремо від них, тим краще ми відчуваємо.

Життя занадто коротке, щоб жити в муках. Тому любіть людей, які добре ставляться до вас, і віддаляйте себе від тих, хто цього не робить. Ні сумління.

Як захистити себе від токсичних людей Якщо ми хочемо жити в гармонії, необхідно захистити себе від токсичних людей. Дізнайтеся, як уникнути або захистити себе від цього типу емоційних вампірів. Детальніше "