Для людей, які практикують деструктивну критику, чого їм бракує всередині?

Яка причина може існувати для людей, які постійно повинні критикувати те, що є навколо, щоб відчувати себе добре? Що може бути прихованою мотивацією деструктивної критики? Що відсутнє всередині, яке потрібно заповнити зовні? Тут може бути ключ до критики.

Дослідження, проведене Університетом Вейк-Форест, показало, що люди, які критикували, були насправді найбільш нещасними і найбільш ризикованими депресією. Це також можна продемонструвати за допомогою іншого недавнього дослідження: це дослідження показало, що досвід деструктивної критики, відторгнення та приниження обробляються в одній частині мозку, що відповідає за регулювання відчуття болю.

Повертаючи цю фразу навколо, ми можемо це зрозуміти які критикують найбільш незадоволених людьми своїм життям. Люди, яким необхідно «опустити зовнішність, щоб підняти всередину», люди, які не задоволені досягненнями інших, люди, які воліють миритися з рішеннями, негативними людьми або людьми з низькою самооцінкою.

"Позитивне сприйняття решти людей свідчить про задоволення власного життя".

-Дастін Вуд-

Низька самооцінка є основою деструктивної критики

Те, що ми критикуємо інших людей, говорить більше про себе, ніж про інших. Коли ми говоримо про інших, ми фактично проектуємо наші зовнішні аспекти, тих, хто критикує в цьому випадку, проектні аспекти своєї особистості або поведінки, які вони не приймають і не бачать у них, але в кого вони мають перед.

З цієї причини здорові люди з гарною самооцінкою не постійно критикують, оскільки всередині вони спокійні. Вони знають і знають, що в них, що їм не подобається, і тому вони працюють з самими собою, а не тільки з тими ззовні. Гарна самооцінка і здорові відносини з самим собою визначають, як ми ставимося до інших.

Що ми можемо тоді зробити? Кожного разу, коли ми бачимо щось в інших, що нас дратує, що нас не хвилює, що нас турбує, ми повинні побачити, яка його частина знаходиться в нас, Чому це впливає на мене? Чому я не можу його нести? Чому я не хочу бути близьким до нього? Можливо, це наближає нас до знання нової частини себе, яку ми вважали невідомою..

Кожен з нас може бачити тільки те, що він має в своєму серці. Той, хто не знаходить нічого хорошого в тих місцях, де він був, не може знайти нічого іншого тут і ніде..

-Притча про Оазис-

Як зробити критику позитивною?

Перш ніж критикувати, ми повинні запитати себе, чи допоможе мій коментар?? Тобто, я даю інформацію, пораду або щось дійсне для іншої людини, чи є це конструктивним чи деструктивним? Якщо я не збираюся додавати, чому я хочу відняти? Ще одне хороше питання перед будь-якою критикою, чи критикую я щось з іншого, чи це дійсно щось, що мені не подобається? Яка частина не допускає такої поведінки в моїй поведінці? Що в тій критиці, що насправді належить мені?

І нарешті, перш ніж критикувати, було б ідеально використовувати емпатію, Перш ніж давати суб'єктивний коментар, ідеальним було б мислити спочатку як інший, оскільки це дві різні точки і дві версії історії, які можуть повністю змінитися. Що змусило його діяти так? Що я можу внести, щоб він покращився? Наскільки мій коментар впливає на мене??

Критики, коли вони народжуються внутрішньо здоровою людиною, є критикою, яка сприяє і покращує. Навпаки, коли вони зроблені з гніву, образи, заздрості або нещастя, стають чимось негативним, а в свою чергу, деструктивними..

Ваші критичні зауваження є дзеркалом ваших обмежень. Критики - це чудова можливість побачити ваші обмеження, які ви нав'язуєте собі. Ті, що переповнені твердими переконаннями, які вам нікуди не дадуть. Детальніше "