7 рис сентиментальної зрілості

Почуття вони більш складні реалії, ніж емоції. До них відносяться останні, але вони також мають раціональну складову, а також більшу тривалість у часі і глибше коріння. Отже, сентиментальна зрілість можна визначити як емоційний продукт відкладення досвіду та емоційний інтелект.

Сентиментальна зрілість ніколи не є повною, але коли досягається певний рівень, вона стає відносно стабільною характеристикою особистості. Це пояснюється тим, що вона є результатом особистої роботи і, отже, не дуже чутлива до коливань подій.

"Зрілість - це здатність збирати урожай без вибачень або скарг, коли справи не йдуть добре".

-Джим Рон-

Як з іншими психологічними реаліями, Сентиментальна зрілість не стільки концепція, або мова, але оновлений результат практики, що проявляється у практиці. Таким чином, вона проходить через різні здібності, ставлення та поведінку. Деякі з них такі:

1. Самопізнання, риса сентиментальної зрілості

Самопізнання - це здатність об'єктивно ідентифікувати характеристики, які визначають нас. Він передбачає також розвиток здатності до самоспостереження. Це здатність переглядати наші дії і робити з них висновки.

Самопізнання також дозволяє нам передбачити наші реакції на різні ситуації. Також наші схильності і відкидання. Це впливає на здатність враховувати наші дії і виявляти наші мотивації.

2. Пошук стабільності

Однією з особливостей сентиментальної зрілості є пошук стабільності. Це його не слід плутати з необхідністю створювати комфортні зони, щоб оселитися там, ані з бажанням залишатися на місці і припинити рухатися вперед.

Пошуки стабільності пов'язані з необхідністю забезпечити безперервність наших дій і поєднати їх разом. Виступає проти дисперсії. Ви можете бути рюкзаком і бути стабільними в цьому житті. Реальна нестабільність полягає в повторенні циклів, де щось починається, і це насправді не закінчується, але все одно передається до нового початку.

3. Реалізм

Вона передбачає здатність пристосовуватися до фактів. Щоб оцінити їх, як вони є, досягнення того, що посередництво суб'єктивності є мінімальним. Тобто, завжди намагайтеся бачити світ таким, яким він є, а не так, як ми хочемо, або боятися його бути.

Реалізм призводить до сентиментальної зрілості, а це, у свою чергу, посилює реалістичність і пристосування. Вони є двома вимірами, які живлять один одного. Бути реалістичним не означає перестати мріяти або мати ілюзії. Це більше знання, як диференціювати те, що відбувається всередині нас, від того, що відбувається у зовнішньому.

4. Догляд за особистим фасетом

Іншим аспектом, в якому відображається сентиментальна зрілість, є здатність досліджувати різні виміри, які складають наше життя. Ми - тіло, дух, творіння, думка, виконання, страждання тощо..

Багато разів ми обмежуємося лише досвідом роботи, або сентиментальними, або сімейними. Можливо також, що ми лише даємо місце стражданням або забавам, намагаючись уникнути всього іншого. Повне життя охоплює різні виміри буття.

5. Розуміння злетів і падінь

Коли досягається сентиментальна зрілість, розуміється, що злети і падіння є іманентним для життя. Те, що кожна ситуація, хоч і стабільна, включає помилки і успіхи, причини смутку і щастя. Ефективність і обмеження.

Що вивчається, насамперед, полягає в тому, що не поганий час означає, що все буде погано або гарний час означає, що все буде завжди добре. Зрозуміло, що все це є частиною життя і що її варто жити, не втікаючи або уникаючи.

6. Узгодженість між почуттям, волею та відданістю

Самопізнання і реалізм ведуть до стану, що є частиною сентиментальної зрілості: узгодженості. Іншими словами, Ви можете робити те, що хочете, беручи на себе обов'язки, які це означає.

Отже, існує базова узгодженість між цілями, які визначені в зобов'язаннях, волею зробити їх реальністю і бажанням, щоб це було так. Отже, немає місця, де можна відмовитися від свого життя або минулого. Просто, ви живете так, як хочете жити, беручи на себе вартість цього.

7. Саморегулювання

Саморегуляція пов'язана зі здатністю модулювати реакції та дії, пристосовуючи їх до контексту та цілей. Це є, забезпечити, щоб інтенсивність емоцій або реакцій не стала перешкодою для себе.

Саморегулювання не є репресіями. Мова йде не про «витривалість» або про вигляд. Ідея полягає в тому, щоб знати, як висловити те, що вона відчуває, щоб вона була зрозуміла і сприяла розумінню, а не конфлікту.

Людські істоти досягають повної зрілості в декількох аспектах. Зіткнувшись з такими вимірами, в яких ми завжди матимемо шлях, ми можемо працювати, щоб наблизитися і наблизитися до стану рівноваги. Якщо ми його культивуємо, наше життя стане більш повним.

Зрілість не завжди доповнюється, а також вчиться віднімати Ми віримо, що дозрівання включає додавання багатьох речей і людей, які нічого не вносять. Що, якщо справжня зрілість була в навчанні відняти? Детальніше "